עבור אלה שמעולם לא ניסה סנובורד , מבחוץ זה נראה כי זה לא קל להשתלט על הספורט הזה. וגם פעמים רבות עבור כל להחליט בעצמם, אפילו לא מנסה לעשות את זה. אבל למעשה, ב סנובורד, שום דבר לא בלתי אפשרי. אנחנו צריכים רק את הרצון ואת הגישה הנכונה למציאת תשובות לשאלה כיצד ללמוד סנובורד. מומחים אומרים כי ניתן להפוך סנובורד חובב, וזה בכלל לא קשה. העיקר הוא להתחיל ולא לזרוק שיעורים.
איך ללמוד סנובורד?
לפני מקבל על הלוח, ספורטאי מתחיל צריך לשלוט כמה כללים, התקנות כי יהיה להגדיל באופן משמעותי את סיכויי ההצלחה. מי מודאג לגבי הבעיה, איך ללמוד לרכוב על סנובורד, אתה צריך לזכור:
- אתה לא יכול להתאים את עצמך מראש רגשות לא נעים וכאב; סנובורד, כמו כל ספורט אחר, יכול להיות מלווה בפציעות, אבל אם אתה מבין את כללי הבטיחות, סיכון זה ממוזער.
- סנובורד הוא השמחה של התנועה, רגשות חיוביים ואת האפשרות להישגים גבוהים, וזה עבור מחשבות כאלה כי אתלט טירון צריך להגדיר את עצמו.
- אין תרגול ללא תיאוריה - גם חוק חובה בסנובורד; אתה לא יכול מיד לעלות על הלוח וללכת, אתה חייב קודם לרכוש את הידע המתאים; אם כי overdoing עם התיאוריה היא גם לא שווה את זה.
עבור סנובורד, אתה צריך לבחור בגדים מיוחדים, בגדים טובים, לגלות היכן להתחיל את התרגול, וכו ' ורק לאחר מכן להתחיל ישירות בתהליך של מאסטרינג סנובורד. איך ללמוד איך לעמוד נכון על הלוח? כדי לעשות זאת, תחילה עליך להכין את הגוף שלך, כלומר, כמו בכל ספורט אחר, להתחיל אימון עם חימום. מאמנים מנוסים ממליצים לבצע את התרגילים הרגילים, למשל, מדרונות, סקוואטים, קפיצות, ולאחר מכן תרגילים המתיחה את שרירי הגב, הכתפיים, הירכיים. אחרי זה, אתה יכול להתחיל ישירות את השיעורים על הלוח.
האם קשה לרכוב על סנובורד - למתחילים השאלה היא רטורית. כמובן, בפעם הראשונה זה לא יכול לעבוד, אבל זו תופעה שכיחה, שממנו אין צורך לעשות אסון. סנובורד מאומן על שטח שטוח לפני יורד על שלג חלק ורך. הלוח הוא הניח בצד הזזה על הספסל ו מהדק את הרצועה לרגל וללוח, ואת הרגל השנייה בשלב זה מחזיקה את סנובורד במצב נייח. לאחר מכן, עליך ללמוד את היסודות של נפילה נכונה, כדי לא לקבל פגיעה חמורה. כדי להפחית את הסיכון למינימום, וציוד מתאים יעזור: קסדה מגן, רפידות הברך, משקפיים, וכו ' נופל ל"נקודה החמישית", דוחף את סנטרו אל בטנו, מרפקיו אל חזהו. כדי לעמוד על הלוח תוך כדי תנועה, אתה צריך ללמוד איך לשמור על איזון. ראשית, תצטרך לעשות את המאמצים בשביל זה, אבל בהדרגה הכל יתברר על המכונה. לעמוד על סנובורד בצורה כזאת כי הגוף הוא ניצב על המטוס שלה, הברכיים היו כפופות מעט ו sprung,
היכן ללמוד סנובורד?
מתחילים לעתים קרובות תוהה איך ואיפה ללמוד סנובורד בכוחות עצמם. אתה יכול ללמוד מהארץ, על מדרון מתאים. ב Megacities רבים היום יש מסלולים מאובזרים במיוחד עבור ספורט החורף. כאן לפעמים יש נקודות אימון עבור סנובורד ואתה יכול להשתמש בשירותים של מאמן. גם עבור זה אתה יכול ללכת לאתר סקי רוסי או זר.