שמנים אתריים עבור הרזיה

שמנים אתריים למצוא שימוש נרחב ברפואה קוסמטולוגיה, ואת מגוון הנכסים שלהם הוא רחב במיוחד. כמה שמנים לפעול כמו טוניק ולעזור עם אובדן תיאבון, וכמה שמנים אתריים, לעומת זאת, לתרום לירידה במשקל.

כיצד לרדת במשקל עם שמן?

שמנים אתריים משמשים תוכניות לירידה במשקל בארבע דרכים עיקריות:

1. עיסוי . קח כבסיס כל שמן על כל 100 מ"ל להוסיף 20-60 טיפות של שמן אתרי (או תערובת של שמנים אתריים).
2. שאיפה . לטפטף 5 טיפות שמן אתרי במאייד מיוחד או 2-4 טיפות - על ממחטה נקייה והחזיקו אותן כמה דקות ליד האף. הנה מה שמנים אתריים ניתן להכין תערובת יעילה להפחתת התיאבון ואת הדקה הגוברת: לשלב שמנים של אשכולית, תפוז מתוק ולימון (ביחס 1: 1: 1) ולשאוף את התערובת הזאת כמה פעמים בתוך יום.
3. קומפרסים . הוסף 10 טיפות של שמן אתרי ב 100 מ"ל של מים חמים ו להשרות בד כותנה נקי בו. כאשר הוא מתחיל להתקרר, לחזור על התהליך - כך בסך הכל את הדחיסה היה על הגוף במשך 20 דקות.
4. אמבטיה . ממיסים 10 טיפות של שמן אתרי (או תערובת של אותם) באמבט מים חמים ומיד נכנסים אליו - כמו שמנים אתריים במהירות להתאדות מן הטמפרטורה הגבוהה של המים.

איזה שמן אתרי הוא הטוב ביותר עבור ירידה במשקל?

זה נמצא כי שמן אתרי אשכולית הוא היעיל ביותר עבור תוכניות הרזיה, כי ארומה שלה מאוד מפחיתה באופן משמעותי תיאבון ומאיץ את חילוף החומרים. זה ואחריו: ברגמוט, כמון, זנגביל, לימון, פצ'ולי, מנטה, אלמוג, וניל. כמו שמן עיסוי עבור הרזיה מקומית את השילובים המוצלחים ביותר יהיה אשכוליות עם ברגמוט, לבנדר, גרניום, palmarosa, ואת כל השמנים עם הדרים חריף ניחוחות.

שמן אתרי לימון לירידה במשקל

תערובת של שמנים אתריים של ברושים, רוזמרין ולימון הוא אידיאלי עבור הרזיה מקומית להילחם נגד צלוליטיס. ניחוח שמן לימון מומלץ לשאוף עם עודף משקל והשמנת יתר.

שמן אתרי של כתום לירידה במשקל

ההתאמה של שמן כתום בתוכניות לירידה במשקל היא בשל העובדה כי זה מגרה את מערכת העיכול יש השפעה peristaltic על המעיים.

בעת הכנת שמן עיסוי עבור הרזיה מקומית, שמן כתום מעורבב בדרך כלל עם לבנדר, לימון, ורבנה, מור, מוסקט, קינמון או שמן ציפורן.

הפעולה של שמנים אתריים על הגוף שלנו היא ישירה ורבת עוצמה - בגלל המולקולות שלהם מיד להיכנס למחזור הדם. לכן, אם אתה משתמש בשמנים אלו באופן אקראי וללא ידע, הם יכולים לעשות לנו נזק.

שים לב:

• במכירת שמן אתרי צריך להיות בבקבוק מכוס כהה שעליה הוא צוין, מה צמח זה חמאה או שמן מתקבל;
• תמיד להמיס שמנים אתריים בשמן צמחי ניטרלי ואף פעם לא להחיל אותם ישירות על העור, כפי שהם גורמים לגירוי;
• להשתמש רק בשמנים אתריים טבעיים טהורים, לא מעורבב עם כימיקלים;
• אין להשתמש בשמנים אתריים מבלי להתייעץ עם ארומתרפיסט ידע כשזה מגיע לנשים בהריון, ילדים או אנשים עם בעיות בריאות.

לסיכום - דרך מעשית לבדוק את הטבעיות של שמן אתרי. לזרוק טיפה אחת של שמן על גיליון נייר לבן ולהשאיר אותו להתייבש במשך כמה שעות. אם אין עקבות נותר לאחר ייבוש, זה אומר כי השמן נקי.