כל בחורה החליטה ברצינות לרדת במשקל, תמשוך מגוון של שיטות תומכות למשימה קשה שלה. תזונה נכונה וספורט, בסופו של דבר, יעזור לך לגשת בקלות את המטרה שלך, אבל אתה יכול גם להשתמש בכלים של צד שלישי כדי להאיץ את התוצאה. לדוגמה, להשתמש בשיטה נגישה כגון אמבט סודה לירידה במשקל.
האם אמבטיות סודה שימושי להרזיה?
מוקדם יותר, כאשר לא היה שום אמצעי שטיפת כלים, נשים שטפו את הכלים עם סודה לשתיה רגילה. איך זה קשור לשירותים? זה פשוט מאוד: סודה יש את המאפיין של מניעת ספיגת שומן. כאשר אתה שוכב בחדר אמבטיה כזה, את הנקבוביות של הגוף שלך פתוח, הגוף הוא ניקה של רעלנים ורעלים, נוזל עודף מוסר וכתוצאה מכך, ההשפעה על ירידה במשקל.
מדוע אמבטיות סודה שימושי?
אין זה סוד כי אמבטיה ניתן לקחת עם מגוון רחב של חומרי מילוי. עם זאת, פשוט סודה לשתיה, זמין וידוע, יש מספר יתרונות:
- השפעה טובה על המערכת הלימפתית בשל השפעת הטיהור.
- נורמליזציה של תהליכים מטבוליים, אשר חשוב במיוחד עבור סוגים שונים של הרעלת הקרנה עם קרינה.
- אמבט סודה יעיל הצלוליטיס, הודות ליכולת של סודה לנקות את השכבות העמוקות של העור. אם תוסיפו עוד 5 טיפות של שמן הדרים למקלחת זו, האפקט יהיה בהיר מאוד, במיוחד בשלבים הראשונים.
- שיפור בריאות העור עקב השפעה טיהור חזק. אמבט סודה מסיר גירוי, תגובות אלרגיות, יעיל אפילו עם סבוראה, אקזמה יבשה, דרמטיטיס, נגעים בעור פטרייתי. אפקט מעולה נותן אמבטיות עבור עור מרופט, יבש ומרפקים בעור ובעקבים.
- האפקט המרגיע של אמבטיות כאלה הוא כה חזק, כי הם שנקבעו לטיפול בלחץ מומלץ לקחת אחרי יום עבודה קשה.
- אם יש לך בעיות עם הוורידים על הרגליים, אז חדר אמבטיה כזה הוא חובה בשבילך!
אנשים רבים תוהים אם אמבטיות סודה באמת לעזור לשנות את המשקל. ראוי לציין כי ללא ספורט או דיאטה (והכי טוב - את הסמיכות), קשה להשיג תוצאה טובה עם חדר אמבטיה אחד. הסר מן דיאטה שומן, מתוק וקמח - בשילוב עם אמבטיות, תוכלו להשיג תוצאה חיובית הרבה יותר מוקדם.
סודה אמבטיות לירידה במשקל: איך ליישם?
מומלץ לקחת אמבטיות סודה במהלך 10 נהלים כל יום. כל הליך משך של 20-25 דקות בלבד. אמבטיות היעיל ביותר נלקחים לפני השינה ואחרי חצי שעה הליכה באוויר הצח.
אמבט צריך להיות מגויסים חצי מים בו - בדיוק טמפרטורת הגוף - 36-37 מעלות צלזיוס. בשעה זו כמות המים שאתה צריך על חצי ליטר של סודה. זה צריך להיות מומס בעבר כמות קטנה של מים חמים. יוצקים את הפתרון לתוך האמבטיה, לערבב את זה וזה מוכן!
בחדר האמבטיה אתה צריך לשקוע על קו העיסה, משאיר את החלק העליון של החזה בחוץ. חזרה וידיים ניתן לשפוך בנוסף עם מים מן האמבטיה במהלך ההליך.
כאשר הגוף מתרגל למים, מוסיפים מעט מים חמים, מעלים את הטמפרטורה ל-38-39 מעלות. באופן אידיאלי, אם יש לך מדחום למדידת טמפרטורת המים, אבל אתה יכול להתמקד ברגשות שלך. אתה לא יכול לשכב במים חמים מדי - זה נטל כבד על הלב. אבל המים לא צריך להיות מגניב - במקרה זה התוצאה תהיה ביטוי חלש.
לאחר ההליך, לא להתקלח, ומיד לנגב יבש, לשכב מתחת לשמיכה חמה לנוח לפחות שעה. אתה יכול לחזור על הקורס לא לפני 2 חודשים, ספירה מסוף ההליך האחרון של הקורס הקודם. עם זאת, בשילוב עם תזונה נכונה, אמבטיות סודה רק אחרי הקורס הראשון.