שחייה לילדים בכל גיל היא דרך נהדרת לפתח שרירים באופן שווה והרמוני, לקבל נושא מלכותי, בריאות חזקה חסינות מלאה. וככל שהילד מתחיל לשחות מוקדם יותר, כך ירכוש גופו את המיומנות ואת שאר התכונות הנלוות והנעימות.
שחיה של תינוקות
לפני הלידה, התינוק מתפתח בסביבה המימית, ובשלב מסוים של התפתחות הפרי-נטאליות, הוא אפילו בעל זימים. במהלך שלושת החודשים הראשונים לאחר הלידה, הילד עדיין יש זיכרונות חזקים מאותה תקופה, אימון יהיה הרבה יותר קל.
הרופאים מומלץ להתחיל שיעורים עם התינוק ממש מגיל שלושה שבועות, כך האימונים מתרחש במהירות ובטבעיות, מן הזיכרונות מעורפל שחייה הופך למיומנות חדשה.
עם זאת, אם התינוק כבר 3-4 חודשים, הזיכרון של התקופה perinatal כבר נמחק, כלומר, רפלקסים מולדים נשכחו, ולא ניתן יהיה להשתלט על שחייה מוקדם. במקרה זה, שחייה מתחילה לאחר גיל שלוש, כאשר הילד יוכל לבקר את הבריכה בגן או במרפאה.
לעשות עם התינוק צריך להיעשות באופן קבוע. עבור התפקיד של "מורה", אמא, אבא, סבתא עם סבא הם גם מתאים - העיקר הוא אדם אחד צריך לעשות את זה. כל תנועה צריכה להיות הראשונה לעבוד על הבובה, ולאחר מכן לקחת את הילד. שיטות הוראה של שחייה לתינוק יגידו לרופא: אם למרפאה יש בריכת שחייה, זה הגיוני לבוא לשם פעם בשבועיים 1-2, ללמוד טריקים חדשים, ולעבוד אותם ממש בבית, בחדר האמבטיה.
היתרונות של שחייה כזו לילדים הוכחו על ידי כל הרופאים. תינוקות המתרגלים פעילויות מים מוקדמות נוטים פחות להתקרר, מאופיינים על ידי רגיעה, תיאבון טוב ושאננות כללית. בנוסף, הפיתוח שלהם לעתים קרובות outstrips "שאינם צפים" עמיתים.
התווית נגד העיקרית לשחייה לילדים מתחת שנה אחת היא נוכחות של מחלות נשימה חריפה או הפרעות במערכת העצבים המרכזית. לפני שתתחיל להתאמן מוקדם שחייה, כדי להיות בטוח לראות רופא ולברר אם התינוק שלך יש מכשולים נוספים ללמידה.
הוראת ילדים לגיל הרך לשחייה
כבר מגיל שלוש, התינוק שלך יכול להשתתף בשיעורי שחייה בבריכת הילדים. לעתים קרובות קורסים אלו נעשים ישירות על בסיס גני ילדים.
טיפול רפואי לילדים מומלץ במיוחד לבעיות עם עמוד השדרה, יציבה, שינה גרועה, מזג אלים ותאבון חלש. סביבת המים, הודות להשפעת חוסר המשקל, יכולה לפתור בעיות כאלה, ומדריכים מנוסים יסייעו לילד ללמוד תנועות פשוטות וללמוד להישאר על המים, שיפתחו את מערכת השרירים שלו.
ספורט לילדים
תן לילד לשחות ברמה מתקדמת כבר 5-7 שנים. יש אפשרות שזה יקבע במידה רבה את גורלו: אם יתברר שלילד יש כשרון, הוא יישלח כל הזמן לתחרויות ברמות שונות, והכשרה סדירה יכולה להפוך למכשול ללמידה לא רק בגיל בית הספר, אלא גם במהלך הסטודנטים.
לעתים קרובות, ההורים שוכחים כי, למשל, שחייה מסונכרנת לבנות היא לא רק ספורט יפה, אלא גם את הצד השני של המטבע: לעתים קרובות פיתח הכתפיים, מה שהופך את הדמות להיראות כמו "גברית", אימון מתיש ומדגיש מתמיד לפני ההופעות. לא כל ילד ייהנה ממנו, אז אל תכריח את הילד לעשות משהו, אבל תציע לך לבחור משהו שבאמת מתאים לאינטרסים שלו.