התפתחות הציוויליזציה, יחד עם יתרונות רבים, הביאה הרבה בעיות למין האנושי. אחד כזה הוא היפו מוחלט adynamy, אשר משפיע בעיקר על בריאותם של מבוגרים וילדים. בהקשר זה, מגדיל באופן משמעותי את החשיבות של חינוך גופני של תלמידי בית הספר, תורם לשיקום הבריאות והתפתחותם הנכונה.
משימות של חינוך גופני
המשימות העיקריות של חינוך גופני של תלמידים בכל הזמנים היו:
- שיפור הבריאות והחסינות;
- הקשחת;
- פיתוח הרמוני של כל מערכות הגוף.
אמצעי חינוך גופני של ילדי בית הספר
הצורה המפורסמת ביותר של ארגון החינוך הגופני של תלמידי בית הספר היו ועדיין שיעורי תרבות פיזית. אבל אתה מסכים כי זה כמעט בלתי אפשרי לבצע משימות בקנה מידה גדול כזה במשך כמה שעות של חינוך גופני בשיעורי בית הספר. העדר פעילות גופנית משפיע לא רק על הגוף, אלא גם על הבריאות הפסיכולוגית של האדם. לכן הורים ובית הספר חייבים להתאחד כדי להבטיח חינוך גופני מלא ונכון של תלמידים צעירים ומבוגרים.
חשוב מאוד לארגן כראוי את החינוך הגופני של תלמידי חטיבת הביניים, כי הרגל של אורח חיים בריא וספורט חייב להיות מורכב מן הילדות המוקדמת. זה מסביר את החשיבות יוצאת הדופן של ספורט ביתי, בפרט, את התרגילים בבוקר. הורים לעתים קרובות לזלזל בחשיבות של כלי פשוט זה, בהתחשב בטעינה יעיל ואפילו מיותר ("תן לילד לישון טוב יותר במשך 15 דקות נוספות"). זה לא בסדר. כדי לישון טוב בלילה, לשים אותו לישון חצי שעה או שעה קודם לכן, אבל לא להזניח לחייב. לעשות את זה יחד עם הילד במשך חודש, ואתה תרגיש את ההשפעה החיובית על עצמך.
אמצעי החינוך הגופני של ילדי בית הספר צריכים לכלול גם נופש משפחתי פעיל: שחייה, סקי, רכיבה על אופניים או הליכה, טיולים ספורטיביים לכל המשפחה ועוד. הורים צריכים לתת מנוחה כזו לעתים קרובות ככל האפשר לילדים, כי זה לא רק מחזק את הבריאות, אלא גם מאחד את המשפחה, משפר את ההבנה ההדדית בין כל חבריה.
הורים צריכים גם לזכור כי דוגמה אישית היא הדרך היעילה ביותר ללמד את הילדים איך להתנהג כראוי. להיות פעיל, לחיות חיים, להעריך בריאות לא לשכוח, הילדים שלך יהיה בהכרח בצע את הדוגמה שלך, אם שימושי או מזיק.