איך ללמוד לרכוב על אופניים במהירות ובקלות?

אופניים עבור אנשים פעילים רבים פעילים עדיין אמצעי התחבורה המועדף. כל אחד יכול לשלוט בטכניקה של נהיגה, אם תרצה ועם הזמינות של זמן פנוי. אנו ממליצים לברר כמה מהר ללמוד לרכוב על אופניים.

איזה אופניים קל יותר ללמוד לרכוב?

אם יש רצון ללמוד לרכוב על אופניים בהקדם האפשרי, אתה יכול להשתמש באופניים נמוכים עם מסגרת מאופק או אלכסוני. במקרה זה, חייבת להיות הזדמנות כזו לגעת בקרקע עם הרגליים. אם אתה מאומן על אופניים הצמיחה שלך, אז אתה צריך להוריד את המושב התחתון. ובכן, אם במקרה של נפילה תהיה הגנה מיוחדת בצורת קסדה, רפידות מרפק, כריות הברך וכפפות אופניים.

איך ללמוד לרכוב על אופניים?

לברר כיצד לרכוב על אופניים הוא באמת לא כל כך קשה. לשם כך, קודם כל, יש צורך בכללים פשוטים כגון:

1. למד לשמור על איזון ולא להשתמש הדוושות. יש צורך לשים את הדוושות בצורה כזאת כי מוטות חיבור להישאר מקביל לקרקע. אז אתה צריך לשים רגל אחת על הדוושה ולחץ על זה. במקביל, הרגל השנייה צריכה להיות דחף בחזרה. לאחר תחילת התנועה, הרגל השנייה צריכה לשים על הדוושה. לאחר הנקודה אתה צריך לנסות לנהוג זמן רב ככל האפשר. כדי לסובב את הדוושות אין צורך. מטרת התרגיל היא לשמור על האיזון. במהלך הנסיעה חשוב לעקוב אחר ההגה - לא לסובב אותו בחדות לכיוונים שונים. בשלב זה, לשמור על האיזון אינו נובע podrulivaniyu, ואת הגוף של הגוף.
2. למד את הכישורים של הפצה נכונה של משקל הגוף בין הידיים והרגליים. חשוב מאוד כאן שהתנועות נשארות חלקות ובו בזמן בטוחות, ללא תנועות חדות של ההגה. כאשר הלמידה יש ​​צורך להבין כי מהירות גבוהה מאוד דורש ניסיון תגובה טובה מאוד. קשה מאוד לנהוג באופניים במהירות איטית. האופטימלי הוא השיעור הממוצע. ממש בהתחלה יש צורך ללמוד איך לנהוג בביטחון בקו ישר, עושה סיבובים קטנים עם ההגה.
3. כדי לשלוט שליטה על פינות שם יש להם רדיוס קטן. דוגמה לכך היא מסלול הריצה של האצטדיון. כאשר עושים פונים, חשוב כי הגוף הוא מוטה מעט לכיוון התור. היד הממוקמת בתוך המעגל צריכה להיות נתמכת על ידי ההגה. יד שנייה צריכה למשוך את הכתף בכיוון של סיבוב.

איך לרכוב על אופניים עם מהירויות?

רוכבים מנוסים מייעצים, לומדים איך ללמוד לרכוב על אופניים, לא לעבור במהירויות כאשר מטפסים. זה נדרש בגלל הקצב של פיתול של הדוושות יאבדו ויהיו עייפות מוגזמת. בנוסף, כאשר נעים למעלה עם מניפולציות כאלה, החלקים להתבלות. מסיבה זו, מומלץ לעבור אפילו לפני העלייה, כאשר הרשת היא רגועה ביותר.

רוכבים רבים משתמשים לעיתים רחוקות בבורר המהירות הקדמית. ויש גם רוכבים חובבים המעדיפים להשתמש בחזית הקדמית בזמן שינויים פתאומיים במדרון הכביש. מתג כזה יהיה פעמים יעיל יותר מאשר 2-3 משמרות מהירות אחורית. חשוב מאוד לקבוע את המיקום האמצעי על הכוכב האחורי מראש. כאשר אתה צריך ללכת לפני ירידה טובה, עדיף להחליף את המהירות מראש, כמו כאשר יורד על זה פשוט אין מספיק זמן.

כאשר לומדים, חשוב להבין באיזו מהירות לרכוב על אופניים. רוב האופניים המודרניים יש 2-3 כוכבים מובילים 7-10 כוכבים מונע. כוכב קדמי גדול מומלץ להשתמש בעת נסיעה בכביש ברמה טובה, כאשר אין רוח. זה גם קיבל להשתמש בעבדים כוכבים 4-8. על כוכב מוביל באמצע הוא הטוב ביותר לנסוע על דרך עפר, אספלט רע ולא חול מאוד פריך. בנוסף, הוא משמש ועבדים 2-6. כוכב קדמי קטן צריך לשמש בעת טיפוס, נסיעה דרך בוץ, אדמה ביצה, חול, דשא צפוף.

כיצד להפעיל אופניים?

לא כל רוכב אופניים מתחיל לדעת איך להפעיל אופניים. אתה יכול ללמוד זאת על ידי שמירה על איזון. ישנן שתי דרכים: באמצעות ההגה ואת הטיה. הראשון משמש במהירויות נמוכות, ואת המדרונות משמשים במהירויות גבוהות. ראשית אתה צריך לעבוד צרות קצר, ולאחר מכן ארוך פונה רחב בשני כיוונים במהירויות נמוכות.

כיצד להפעיל אופניים?

בכל גיל אתה יכול ללמוד לרכוב על אופניים. אחד השלבים של אימון כזה הוא מדליק אופניים. תמרונים במהלך סיבוב יכול להתבצע בדרכים כאלה:

1. רוכב האופניים צריך לנוע במהלך הפנייה מהקצה לאמצע הכביש ולעשות סיבוב 180 מעלות באיטיות לאורך הרדיוס הקטן יותר. פניות כאלה צריך להיות מיושם כאשר יש תנועה קטנה על הכביש.
2. התור מתרחש מקצה הכביש, כאשר רוכב האופניים עובר לזמן מסוים באותו כיוון, או כאשר עומד עדיין ממתין להופעת חלון "חופשי" ברכב החולף, ואז מתחיל להתפתח.

איך לבלום על אופניים?

ילדים ומבוגרים רבים רוצים ללמוד כיצד ללמוד לרכוב על אופניים. לרכוב על אופניים תמיד היה נוח, חשוב להבין איך הכי טוב לבלום על אופניים. רוכבים מנוסים מייעצים לחדשים:

1. בלם בצורה כזאת כי הגלגל הקדמי לא נחסם.
2. אם הגלגלים חסומים, שחררו את הבלמים מעט לפני שהגלגלים מתחילים להסתובב.
3. במהלך בלימה, להעביר את משקל הגוף ככל האפשר כדי לטעון ובכך את הגלגל האחורי.
4. שלב בלימה ותמרונים.
5. בתנאי כביש רע, בלמים באמצעות הבלם האחורי.
6. היעיל ביותר הוא הבלמים של שני הבלמים.
7. הבלם האחורי חייב להיות לחוץ קצת יותר מאשר את הבלם הקדמי.

כיצד לבלום אופניים ללא בלמים?

האם יש רצון ללמוד איך ללמוד במהירות לרכוב על אופניים? לא כל האופניים המודרניים יש בלמים מיוחדים. חשוב מאוד להבין כיצד לבלום אופניים ללא בלמים. לשם כך, קודם כל, אתה צריך להאט את המהירות על ידי הפסקת הדוושות. כאשר האופניים מתחיל לעצור, אתה צריך להגיע עבור האספלט עם הרגליים שלך ובכך לעצור את התנועה.

איך לרכוב על אופניים על הגב?

לא כל רוכבי האופניים יודעים לרכוב על אופניים לאחור. כדי לעשות זאת, עליך לפנות לגלגל האחורי ולרכון רגל אחת על הדוושה. כדי להתחיל את התנועה, אתה צריך להזיז את המשקל של הגוף על ההגה ולחץ על רגל חופשית על הדוושה. ברגע שאתה זז, אתה צריך להתמקד בשמירה על איזון. כדי לעשות זאת, להשתמש בגלגל האחורי, אשר חייב להיות מאונך על נתיב התנועה. כאשר ניתן יהיה להתגבר על יותר מעשרה ק"מ, אתה יכול לנסות לגלול את הדוושות.

כיצד לרכוב על אופניים ללא ידיים?

לאחר שליטה על יסודות, אתה יכול ללמוד איך לרכוב על אופניים ללא ידיים. בתחילה, אתה יכול לנסות לרכוב, מחזיק את ההגה ביד אחת. כאשר אתה מרגיש בטוח במהלך הנסיעה, אתה יכול לנסות להסיר שתי ידיים במשך כמה שניות. יחד עם זאת, עדיף לשמור את הידיים קרוב ההגה, כך שתוכל לקחת את ההגה בזמן. כאשר אתה לומד, אתה יכול לנסות כל כך לרכוב באזור פתוח חינם עם הטיה קלה.

איך לרכוב על הגלגל האחורי של אופניים?

אם אתה כבר יודע איך לרכוב על אופניים, אתה יכול ללמוד לרכוב על הגלגל האחורי. לשם כך, עליך להפעיל את השידור הנדרש. המהירות צריכה להיות 10-15 קמ / שעה. חשוב לבדוק כי הבלם האחורי פועל כהלכה. בעת רכיבה על הגלגל האחורי תצטרך לשמור על אחת או שתי אצבעות על הידית הבלם. יש להוריד את המושב. יהיה צורך לחסום את בולם ההלם האחורי. הגלגל הקדמי יהיה צורך להרים. כדי להרים את הגלגל הקדמי, לחץ על הדוושה ומשוך על ההגה.