נעלי כושר

אורח חיים בריא הוא עכשיו מאוד פופולרי. אנשים מאסיבית ללכת למקומות ציבוריים בחליפות ספורט ונעלי ספורט, שמחה כי זה לא רק נוח, אלא גם אופנתי. עם זאת, אין זה אומר כי נעלי התעמלות שבו אתה flaunting באזור שלך, מתאים ספורט. אין לבלבל ספורט מזדמנים ומוצרים מיוחדים עבור בילוי פעיל. על מנת הספורט להיות פרודוקטיבי, בטוח ונעים, אנחנו חייבים לקחת את האחריות המקסימלית לבחירת נעלי כושר.

בלעדי

צפיפות הבלעדית תהיה תלויה בספורט הנבחר. לדוגמה, נעלי כושר עם אלמנטים של תרגילי כוח צריך להיות צפוף, חזק, ולא לחצה. הרמת המשקל נותנת עומס גדול על כף הרגל והיחידה מעוותת.

עבור אירובי, נעליים אוורירי קל מתאים. עבור פילאטיס , יוגה, ריקודים - נעלי בית דקות, צ'כים.

גרב

נעלי הכושר של נשים נוצרות על פי העיקרון של "להסתיר פגמים ולהדגיש סגולות", במילה אחת - strasics, מדבקות, הדפסים ויישומים. "תודה", זה מפסיק את האימונים יהיה רק ​​סובלים. הגרב בנעל צריך להיות חופשי, באותו זמן, אתה צריך לוודא כי הרגל שלך לא "לשחות" בנעל. הנעל ארוכת הטווח יש חותמת על הבוהן מן הבלעדית. זה חשוב במיוחד במקרים שבהם באימון אתה מקדיש הרבה תשומת לב למפרק הקרסול.

קיבעון

המשימה העיקרית של נעלי אתלטי כושר מתאים בחוזקה את הרגל של נעלי ספורט ובכך, להגן מפני פגיעה ונזק. ככל שיש יותר תנועה בתנועה של הקרסול, כך עדיף לתקן אותו.

לדוגמה, ב טאקוונדו וקראטה נעלי התעמלות "חצי מגפיים", אשר לתקן את הרגל מעל הקרסול.

וכמובן, נעליים צריך לאפשר את הרגליים כדי "לנשום". אם אתה בחדר הכושר, לתת עדיפות נעלי ספורט עם משטח נטו עשוי עור אמיתי.