ריבת תות היא אחת הטעמים הנפוצים ביותר של ריבה. הוא אהוב על ידי מבוגרים וילדים. ריבה תות יכול לשמש קינוח, אבל יכול לשמש כמילוי עבור פשטידות.
היתרונות של תות שדה
ריבת תות היא לא רק טעים, אלא גם שימושי. הוא מכיל חומרים שימושיים כגון:
- ויטמינים: קבוצה B, כולל חומצה פולית , C ו קרוטן;
- תאית;
- נוגדי חמצון;
- פקטין וחומצות אורגניות;
- חומרים מינרליים: זרחן, יוד, אשלגן, סידן.
בשל הרכב ריבה תות יש תכונות שימושיות כגון:
- מגביר אנרגיה, משחזר כוח;
- משפר פעילות נפשית;
- מנרמל את מצב מערכת העצבים;
- רווי את הגוף עם יוד, מונע בעיות עם בלוטת התריס;
- משפר את הגנות הגוף;
- משפר את השינה. כדי לעשות זאת, אתה צריך לאכול אחרי ארוחת הערב 1-2 כפות. ריבה;
- שימושי כמניעה וטיפול הצטננות;
- מסיר חומרים מזיקים מהגוף;
- משפר את המצב עם טרשת עורקים ואנמיה.
כמה קלוריות נמצאות בריבת התות
קינוחים נמצאים בסיכון עבור אלה שרוצים להיפטר קילוגרמים מיותרים. נוכחות של כמות גדולה של סוכר ריבה משאיר ללא ספק כי המוצר מכיל כמות ניכרת של קלוריות.
התוכן המדויק של קלוריות ריבת תות תלוי בסוג של גרגרים, וכמה סוכר נוספה. הקלוריות ביותר יהיה ריבה מן פירות יער חמוץ, שכן הם ידרוש יותר סוכר. תכולת הקלוריות הממוצעת של ריבת תות היא בטווח של 250 עד 280 יחידות. זה די הרבה, אז יום לא שווה לאכול יותר מ -100 גרם של מעדן זה. 99% מן הקלוריות של המוצר מגיע פחמימות - נקודה זו צריכה להילקח בחשבון על ידי מי להשתמש בדיאטה דלת פחמימות .