Momordika - תכונות שימושיות

הבעלים של סופרמרקטים מכולת היום לספק מגוון רחב מאוד של פירות וירקות, ביניהם ניתן לעתים קרובות למצוא מינים אקזוטיים. אל תפחד לפנק את עצמך עם פירות לא מוכרים, כי כמעט כולם הם מאגר אמיתי של תרכובות שימושי. זה חל על Momordica, המכונה גם מלפפון הודי.

Momordika: תכונות שימושיות

כדי להבין מה כל כך שימושי עבור פרי זה יוצא דופן, זה מספיק כדי לשקול את הרכב.

1. בפירות יורה של Momordica, התוכן של אשלגן הוא גבוה. מרכיב חשוב זה מבטיח את הצטמקות הרגילה של שריר הלב, ולכן מלפפון הודי מומלץ לפעמים להוסיף לתזונה של אנשים עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
2. פירות אקזוטיים עשירים מאוד בסלניום. ללא השתתפות של אלמנט זה, תפקוד תקין של בלוטת התריס הוא בלתי אפשרי, ולכן אנשים אשר מעת לעת להשלים את התזונה שלהם עם momordics, הם פחות סיכוי לפתח hypothyroidism.
3. פרי בלתי שגרתי הוא מקור של סיליקון - מרכיב המעורב בבניית עצמות ושרירים.
4. זרחן - יסוד נוסף, בכמויות גדולות, הכלול בעלים ופירות של Momordica. לכן, אלו שיש להם הרגל של הוספת בקביעות אלה פירות לארוחות שלהם לא יסבלו ירידה בפעילות המוח.
5. מומורדיקה עשירה מאוד בוויטמינים, ביניהם ניתן לפגוש נציגים שונים של קבוצה ב '. תרכובות אלה מסדירות את התהליכים החשובים ביותר בגוף - החלפת חלבונים, שומנים ופחמימות.
6. מלפפון הודי הוא תרופה אנטי אייג 'ינג אמיתי! הוא מכיל כמות גדולה של ויטמין E, אשר ידוע להיות נוגד חמצון טבעי מעולה. לכן, אלה שאוהבים לפנק את עצמם עם פירות אקזוטיים, אולי, יגדלו לאט יותר, ובוודאי לא יהיו בעיות עם העור והשיער.
7. Momordica הוא מקור של ויטמין A, אשר מספק לנו ראייה רגילה.
8. בפירות של מלפפון הודי, אתה יכול גם למצוא חומצות אורגניות שימושיות רבות: ניקוטין, פולית, ascorbic, pantothenic. תרכובות אלה נחוצות כדי לשמור על קירות הכלים במצב טוב, הפעולה הרגילה של המוח וזרימת תהליכים ביוכימיים בסיסיים.

כמובן, זה לא כל זה יכול להיות שימושי עבור הפרי האקזוטי שלנו. השימוש במוורדיקה הוא בהחלט בלתי מעורער, כי אפילו תרופות מוכנות ממנו. מומרדקה עם סוכרת מומלץ במיוחד, כי יש לו את היכולת לעורר את הייצור של אינסולין ובכך מסייע להביא את רמות הגלוקוז בדם בחזרה לנורמה. יש לה momordica ומאפיינים מעניינים אחרים, למשל, התברר לאחרונה כי הוא מכיל חומרים לדכא את הגידול הגידול. כלומר, ניתן להניח כי אנשים להשתמש מדי פעם momordica מוגנים יותר מפני התפתחות מחלות אונקולוגיות.

כמה תזונאים ממליצים להוסיף מלפפון הודי על מנות הרגילה שלהם במשקל, כי שפע של ויטמינים ומינרלים בו מאפשר לך לשפר את המטבוליזם הבסיסי, לקבל יותר אנרגיה וביעילות רבה יותר נגד משקל עודף . אז momordika הוא גם שימושי עבור לאבד משקל.

מי לא מומלץ?

בתנאים מסוימים, momordica הוא לא רק טוב, אלא גם נזק. ראשית, כדי לקבל בריא, לא מנסים לאכול כמו פירות רבים ככל האפשר. הם מכילים חומרים פעילים מאוד מנת יתר שלהם יוביל כלום טוב. שנית, לאכול את הפרי הזה הוא התווית בנשים בהריון, כי תרכובות להרכיב במתחם יכול לעורר לידה בטרם עת. לבסוף, עדיף לנסות momordica בזהירות עם אלה נוטים אלרגיות למזון.