כולנו רוצים לרצות את עצמנו ואת יקירינו כל השנה עם פירות וירקות טריים. בקיץ ובסתיו, הזדמנות זו מסופקת על ידי הטבע, אבל בחורף ובאביב יש צורך להרתיח ג 'לי, compotes של פירות יער קפואים ופירות. אבל גם בעונה הקרה, אתה יכול בקלות להתמכר לעצמך עם ויטמין עשיר, קוקטיילים פירות עשירים, זיכרונות מעוררי השראה של קיץ שטוף שמש וחם. בואו לגלות כמה מתכונים עבור קוקטיילים פירות.
מתכון קוקטייל פירות
המצרכים:
- בננה - 3 חלקים;
- דומדמניות שחורות, חמוציות - 100 גרם;
- תפוח ירוק - 1 חתיכה;
- תפוזים או תפוחים - 0.5 סנט;
- יוגורט - 3 כפות. כפות.
הכנה
קוקטייל פירות בבית הוא מאוד קל להכין. אז, אנחנו לקלף את הבננות מן העור, לחתוך את קליפת התפוחים לחתוך את הפרי לחתיכות קטנות מאוד. אם אתה משתמש גרגרים קפואים מתכון זה, הקפד להפשיר אותם לפני שאתה שם אותם לתוך הבלנדר. ואז אנחנו ממלאים אותם במיכל ומעוכים אותו כ -20 שניות. כל פירות מוכנים מראש מועברים פירות יער, יוצקים מיץ ויוגורט ולצלול היטב עד חלקה. כזה קוקטייל של פירות הוא מאוד שימושי, כי הוא עשיר ויטמינים ו microelements.
קוקטייל של חלב ופירות
המצרכים:
- פרי קיווי - 4 יח ';
- חלב - 250 מ"ל;
- כתום - 2 חתיכות;
- דבש - 1 כף. כפית;
- קרח.
הכנה
אנחנו חותכים את הקרח במערבולת או בסכין, משתרעים מיד על המשקפיים. Kiwis מנוקים, לחתוך לחצי. מן המיץ תפוז כתום. בבלנדר אנו משלבים קיווי, מיץ תפוזים, חלב ודבש. לטאטא הכל כדי הומוגניות, לשפוך לתוך משקפיים, לערבב ומיד לשרת.
קוקטייל ירקות ופירות
המצרכים:
- קינמון - 0,5 כפית.
- לימון - 2 חתיכות;
- אשכולית - 1 חתיכה;
- עגבניות - מחשב אחד;
- דלעת - 600 גרם;
- דבש נוזלי - 1 כפית.
הכנה
שקול דרך פשוטה איך להכין קוקטייל פירות. דלעת הוא קלף מן הקליפה וזרעים, מבושל במים מומלחים במשך כ -10 דקות לחתוך לקוביות קטנות. מתוך אשכולית ולימונים לסחוט את המיץ. בבלנדר, לשים עגבניות, דלעת , קינמון, לטחון הכל טוב, ולאחר מכן מוסיפים את מיץ אשכוליות ולימון, מותק ומכים שוב למצב של מסה פירה הומוגנית. בעת השימוש אנו שופכים קוקטייל לתוך כוסות זכוכית גבוהות, שמנו כל אחד על זוג קוביות קרח ואנחנו להגיש לשולחן.