נכון לעכשיו, אתה יכול לקנות כמעט כל פרי אקזוטי או אגוז בחנויות, אבל לפני שאתה קונה את זה, זה לא יהיה מיותר לחשוב על זה, אבל לא להשתמש בו לגרום נזק? אז בואו נראה אם קוקוס הוא שימושי ואם לכלול אותו בתזונה.
היתרונות והנזקים של אגוז קוקה קולה
תושבי המדינות שבהן האגוז הזה גדל, לשקול את זה מתנה של האלים, ואת זה "דרגה גבוהה" שקיבל בשל המאפיינים שלו. בהרכב של קוקוס יש כמעט את כל הויטמינים של קבוצה B , חומרים אלה נחוצים לגוף שלנו, כי הם תורמים לחיזוק חסינות. כן, שיער, מסמרים, הודות להם יהפוך הרבה יותר חזק.
נוכחות של אשלגן, מגנזיום, זרחן, גופרית וסלניום באגוז עושה את זה בדיוק את המוצר המומלץ לאכול לאחר המחלה להתאוששות מהירה. אלה יסודות קורט מעורבים בתהליכים מטבוליים, לקדם את התחדשות של תאים אלמנטים שלהם, לחזק את שריר הלב, כלי הדם ולעזור להתאים את המעי. כמו כן, היתרון של קוקוס הוא שהוא יכול להכיל ביוטין, חומר ייחודי המקדם את הסינתזה של חומצות אמינו ומחזק את סיבי רקמת העצבים. אבל זה לא כל "המאפיינים החיוביים" של מוצר זה.
תכונות מיקרוביאלית - זה מה קוקוס שימושי. בשל נוכחות של חומצה lauric, חלב קוקוס פשוטו כמשמעו "הורסת" מיקרואורגניזמים פתוגניים, ולכן, מונע את התפתחות זיהומים.
ראוי לציין כי מוצר זה אינו מומלץ רק עבור אלה שיש להם אלרגיה אליו. ומי שרוצה "לרדת במשקל" לא צריך להיות התעללו, התוכן הקלורי של אגוז זה הוא גבוה למדי 354 קק"ל, ואת תכולת השומן בחלב שלה עולה על 33 גרם לכן, כאשר במשקל, זה לא צריך להיות בשימוש.