ויטמינים מעייפות וחולשה

מתח, חוסר שינה מתמיד, הפרת המשטר, תת תזונה, מחלות שונות, כל זה ועוד יכול להוביל לירידה בכוח וירידה ביעילות. נשים רבות כיום סובלות מעייפות מתמדת וחולשה, ולכן לפעמים כדאי להתחיל לקחת ויטמינים , מה שיסייע להתמודד עם המצב הזה.

ויטמינים לנשים מעייפות וחולשה

ראשית, יש לציין כי בנוסף לויטמינים, כדי לשפר את מצבו של אחד, יש גם צורך לשנות את דרך החיים, להקים משטר, לבדוק את הדיאטה, וכו ', אז הפעולה של כל הויטמינים יהיה יעיל יותר. אז, עכשיו בואו נדבר על איזה ויטמינים יש צורך להיפטר חולשה ועייפות:

1. ויטמיני B. המחסור שלהם משפיע על חולשת השרירים, מוביל להפרה בעבודת הלב, יש עייפות, נמנום. להיפטר הירידה של כוח יעזור חומצה פולית, זה ויטמין זול עוזר עם סחרחורת קוצר נשימה, משחרר חולשה, עייפות, משתתף hematopoiesis וכפי שכולם כנראה יודע הוא פשוט הכרחי עבור נשים בהריון.
2. ויטמין C. Affordable עבור כל אדם הוא חומצה אסקורבית, זה משפיע על שיפור היעילות, נותן כוח, מחזק את המערכת החיסונית. ויטמינים של קבוצת C לעזור להיפטר חולשה, אדישות , להקל על עייפות. אגב, הרבה ויטמין C הוא הכיל פירות הדר, אז לא לשכוח תפוזים ולימונים.
3. ויטמין A. ויטמין זה מגביר את ההתנגדות של הגוף למחלות ויראליות, מבטל עייפות כרונית, מקל על ישנוניות, משפר את מצב הרוח.

כדי לשמור על הגוף במצב נורמלי, להיפטר עייפות כרונית, מתח וחולשה, לשכוח נמנום ואובדן כוח, רצוי לקחת את כל הויטמינים האלה בשילוב עם מינרלים הדרושים.

כיום בבתי מרקחת אתה יכול למצוא מספר מספיק של ויטמין ההכנות טוב, לשקול את היעיל ביותר מהם:

1. קומפלקס "סלמביט" . הוא מורכב מ 16 מינרלים וויטמינים בסיסיים, אשר מסייעים עם חולשה חזקה של הגוף, הפחתת היעילות.
2. "רויין" . תרופה זו מכוונת לחיסול עייפות, עוזר לשחזר כוח, לעודד, משחרר מתח, מבטלת בעיות שינה.
3. "ביון 3" . המתחם מכיל את החומרים הדרושים התומכים חסינות, ביטול אימפוטנציה, ביטול עייפות כרונית. אגב, זה מורכב יכול "להתפאר" ואת הנוכחות של שימושי bifid - ו lactobacilli.
4. "Duovit" . זה מורכב ויטמין נוצר במיוחד עבור נשים, במיוחד זה יתאים אמהות צעירות, נשים עסקים וכל מי הוא ועובד בתנאים של מתח שיטתי עייפות מוגברת. חומרים שימושיים שהם חלק מתרופה זו תומכים בגוף הנשי, עוזרים להתמודד עם לחץ, מתמודדים עם עייפות, חולשה ואדישות.
5. "פנטוקרינוס" . מחקרים רבים הראו כי החומרים המרכיבים את קומפלקס ויטמין זה לחלוטין לעזור לשפר את הביצועים המנטליים והגופניים. עם זאת, כדאי לקחת את התרופה בזהירות, העובדה היא כי ויטמינים יכולים לעורר אלרגיה חמורה, אז לפני התייעצות איתו, להתייעץ עם רופא.
6. ברוקה פלוס . הרכב מורכב בעיקר של ויטמינים B ו- A, כלומר התרופה הזו מחזקת את הפונקציות המגן של הגוף, מבטלת עייפות, מבטלת אימפוטנציה ומגביר את היעילות.