בזמננו, כולם כבר שכחו דגנים פשתן, טוב, וחלקם אפילו לא יודע על זה. עם זאת, תומכי תזונה בריאה חזרו מזמן למקורות הישנים והחלו להשתמש בדייסה פשתה. לעתים קרובות זה סוג של דגנים הוא שנקבע על ידי דיאטנים למטופלים שלהם. במערב אירופה, דייסה פשתן משמש יחד עם שיבולת שועל כוסמת. במשך 10 שנים, היא הצליחה לקפוץ שיבולת שועל על המכירות.
כמה אנשים לא יכולים להבין מה שימושי עבור דייסת פשתה. כדי להבין זאת, יש צורך לקבוע מה הוא עשוי, ומה מינרלים ורכיבים שימושיים שהוא מכיל. זה איך דייסה נוצר מ flaxseed, אשר יש יסודות קורט שימושי. אלה כוללים חומצות שומן אומגה כמו אומגה -3 , אומגה -6 ו אומגה 9. רכיבים אלה נמצאים בדגים ימיים. בנוסף, חומצות הזרעים של פשתן הם הרבה יותר גדול מאשר בדגים. ההרכב של דייסה פשתה כוללת גם מגוון של מינרלים וויטמינים. הם במתחם יעזור לתפקד כראוי מערכות אנדוקריניות לב וכלי דם.
תכונות שימושיות של דייסה מ פשתן
אם אתה חושב כי דייסת פשתה יש לא רק טוב אבל גם לפגוע, זה לא כך. עד כה, לא נמצאו צדדים שליליים בדייסה, ולכן אפשר רק לספר על תכונות שימושיות, כגון:
- אספקת עם אלמנטים הדרושים של מערכת הלב וכלי הדם, המערכת החיסונית האנדוקרינית;
- דייסת פשתן עוזר להתאים את תהליך העיכול, אשר מאפשר לך לשפר פריסטלסיס. יש לו תכונות משלשל במקצת. זה יכול להיות נצרך במהלך מחלות קיבה ומעיים;
- במהלך ההכנה של דייסה, ריר גליקוזיד linomarin נוצרים, אשר עוטפים את הבטן להקל על דלקת;
- שימוש קבוע של דייסה תסיר סוכר מן הדם;
- lignan, אשר כלול הדייסה, במהלך העיכול בגוף, זה משחרר phytoestrogens, אשר מסייעים להחזיר את האיזון ההורמונלי;
- דגנים פשתן לירידה במשקל היא האפשרות הטובה ביותר.
לינסיד דייסה ידוע במשך זמן רב עם תכונות שימושיות. היום הם משמשים גם לנרמל את העבודה של מערכת העיכול, כמו גם להתאים את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם.