רופאים מודאגים הרבה יותר על הבעיה של לחץ דם גבוה יותר מאשר לחץ דם. ואחרי כל אכפת לאנשים gipotonikov בהחלט זה הרבה. המסוכן ביותר בלחץ נמוך והכי שכיח, זה קורה עם hypotensive, זה - סינקופים. וגם, תכופים ופתאומיים.
אם תרופות מדי יום ממציאות תרופות שמורידות את לחץ הדם, אז תרופה מסוימת, על ידי קבלת החץ של טונומטר יקפוץ, לא קיים. במקרה זה, נהוג לומר כי "הצלת אנשים טובעים היא עבודת הטביעה עצמם", וניתן להתמודד עם לחץ דם רק על ידי הגדלת הטון הכללי של הגוף, כלומר, עומס פיזי מאוזן ומוצרים המגבירים את הלחץ.
Rosehip ולחץ
ישנם מוצרים רבים ידועים להגדיל את שלהם או ירידה בלחץ הדם. זה חד משמעי לומר איזה מוצר אתה צריך להזין כך הלחץ לא יכול להיות נורמלי, אבל יש כמה המלצות.
כולל, הם אומרים כי rosehip מגביר את לחץ הדם. התשובה לשאלה היא אם הלחץ של כלב עלה ביקשו באופן מסורתי הרכב.
אז, כי הוא מאוד שימושי, אנחנו יודעים. כדי להיות מדויק יותר, ב dogrose יש נתרן, סידן, ברזל, מגנזיום, זרחן, ויטמין C, A, B, PP, כמו גם נחושת, מנגן, קובלט. על חשבון זה, Rosehip יש נכס מפואר - זה מתנהג כמו משתן. זוהי פעולה משתנת, עם שימוש ממושך של מרתח או כלב עלה, עוזר להוריד את לחץ הדם. בנוסף, הכלב מורם מחזק את קירות כלי הדם, מקדם את ייצור תאי הדם האדומים ומגביר את החסינות - במילה אחת, זהו האפקט המזקק שאנו זקוקים לו.
לימון
לפני כמה עשרות שנים, כולם נסחפו בשמועה שהלימון מגביר את הלחץ. באותו זמן, הרבה לימונים אכלו ... עם זאת, עד היום, מדענים לא מצאו סיבה להוסיף לימון למוצרים עבור לחץ דם. למעט אחד: תה שחור מתוק עם לימון הוא באמת מסוגל להגביר את הלחץ. למעשה, כאן הדמות הראשית היא לא לימון, אבל סוכר. משקאות מתוקים, עבור כל 250 מ"ל שיכור, להגדיל את הלחץ על ידי 1.6 מ"מ / Hg. אמנות. אבל זה לא אומר שתיית סודה מתוקה שימושי!
השמועות כי הלימון מגביר את הלחץ נבע מכך שפרי זה מחזק את המערכת החיסונית, גוונים מעלה, ממריץ, הופך את קירות כלי הגומי אלסטי יותר - בסופו של דבר, שיפור כללי זה מנרמל את הלחץ.
שוקולד
העובדה כי השוקולד מעלה את הלחץ ידוע לכל מי שטעם אי פעם שוקולד שחור אמיתי יותר מ 75% של התוכן של מוצרי קקאו. ואכן, שוקולד מעלה את הלחץ, אבל רק 1-2 שעות. כלומר, ההשפעה אינה טיפולית, אלא זמנית.
שוקולד מתנהג כמו קפה, תה שחור וירוק עם סוכר, הגדלת לחץ הדם עקב קפאין וממתקים. כלי זה יכול לשמש "אמבולנס", אבל לא כתרופה.
ג'ינג'ר
זנגביל באמת מגביר את הלחץ ואת המאפיין הזה מוצדק על ידי הרכב שלה - שורש זה הוא חריף מאוד, בשל התוכן של שמנים אתריים, נוגדי חמצון וחומרים פעילים ביולוגית. בשל ההרכב שלה, זנגביל נוזלי דם, מאיץ מחזור מוחי, מחזק את הלב ומגביר את הטון הכללי של הגוף. זו הסיבה ג'ינג'ר מומלץ עבור תת לחץ דם והוא מסוכן מאוד לחולים hypertensive.
מותק
הדבש הוא מקור של גלוקוז, אבל זה הכרחי עבור הלב מוחלש. גלוקוז מזין את שריר הלב, ומסיבה זו הדבש הופך לעתים קרובות לאלמנט בתפריט התזונה.
כדי להגדיל את הלחץ של הדבש, זה חייב להיות משולב עם מזונות עשירים בוויטמין C. לדוגמה, עירוי של הירכיים עלה עם תוספת של דבש, זה רק דבש יש להוסיף אך ורק למשקה מקורר.
דבש ערמונים הוא שימושי ביותר עבור מערכת הלב וכלי הדם, אם כי אנשים רבים לא אוהבים את זה עבור טעם מסוים יותר מדי.
מה המוצרים עדיין להגדיל את הלחץ?
סקרנו את המוצרים הפופולריים ביותר שנותנים את הנכס כדי להגביר את הלחץ. עם זאת, יש קבוצה אחרת, אשר ברוב המכריע, העלאת הלחץ לא מביא הטבות, אבל, להיפך, זה גורם נזק. אלה הם:- מלוחים, מתובל, מתובל, מעושן ומשומר;
- בשר שומן ודגים;
- תה, קקאו, קפה;
- אפייה עם שמנת חמאה;
- כמה תוצרי לוואי (כבד, מוח, כליות);
- משקאות מוגזים;
- משקאות חריפים;
- מוצרי קמח לבן.
כמובן, זה העסק שלך, אבל אנחנו ממליצים לתת עדיפות למוצרים טבעיים עם תוכן קלוריות נמוכה, כך בשלב מסוים לחץ דם אינו מוסיף להשמנה או סוכרת לבעיות בריאות.