מונו דיאטה על כוסמת

כפי שאתה יודע, דייסה כוסמת נחשב אחד שימושי ביותר וטעים. תזונאים אישר שוב ושוב את התועלת של דגנים אלה. הוא מכיל כמות עצומה של יסודות קורט, כגון מגנזיום, סידן , ברזל, כל זה משפיע באופן חיובי על מצבו של הגוף, רווי אותו עם כל מה שצריך לתפקוד תקין. Monodieta על כוסמת נחשב לאחד הפשוטה ביותר, והוא מכובד על ידי האפקטיביות שלה. תצפית זה, אתה יכול לטהר את הגוף של רעלים, לחזק את הקירות של כלי הדם, לשפר את הבריאות הכללית, ושינויים חיצוניים לא יחזיק אותך מחכה זמן רב. נוכחות של ויטמין B בהרכב מסייע להילחם בלחץ, להגדיל את ההתנגדות של הגוף. כוסמת יש תוכן פחמימות מוגברת, ולכן אתה תבחין את התוצאה רק כמה ימים לאחר הכללת אותו בתזונה.

כוסמת דיאטה Malysheva

מגיש טלוויזיה פופולרי הציע גרסה משלה של דיאטה המסייעת ביעילות להילחם קילוגרמים עודפים. העיקרון העיקרי הוא שאתה לא יכול להרעיב. ירידה במשקל תלוי כמה אנשים שקלו בתחילה.

הכללים של כוסמת מונו דיאטה:

  1. לאכול כוסמת בחלקים קטנים
  2. משקה יומי לפחות 2 ליטר מים נקיים
  3. הארוחה האחרונה צריכה להיות לא יאוחר מ 4 שעות לפני השינה.

למה לגדול דק על כוסמת מונו דיאטה?

CROP, למרות התוכן הגבוה של פחמימות , נחשב תזונתי. אכילה אפילו כמות קטנה של כוסמת יכול לספק רעב. בנוסף, כוסמת עוזר להביא את רמת הסוכר בדם חזרה לנורמה, עוזר להיפטר של כולסטרול בכלי הדם. הוא מכיל חלבון יקר המכיל מספר חומצות אמינו חיוניות. Monodieta על כוסמת מוכר על ידי תזונאים כאחד היעיל ביותר. אחרי זה, קל לחזור לתזונה הרגילה מבלי להחזיר את קילוגרמים אבודים.