נרקה אינו מבקר נדיר על מדפי החנויות. היא מוכנה לקנות, בזכות מחיר זול. אבל, למרות זאת, לא כל הצרכנים יודעים היכן דגים של דגים sockeye לחיות וכמה שימושי זה. רבים פשוט לא מבחינים זה עם מספר נציגים אחרים של משפחת סלמון, אם כי הבשר שלה יש גוון אדום עז יותר. ישנם הבדלים אחרים, כולל זה חל על תכונות שימושיות.
היכן מתגוררים דגים הסוקי ומה שימושי?
דג זה אינו לשווא המכונה אדום, כלומר לא רק את צבע הפילה שלה, אלא גם את צבע הגוף - הוא הופך לאדום כאשר spawns. בשאר הזמן, את המאזניים יש גוון כסף יפה. נרקה ידועה במזג האוויר הגחמני שלה, שכן להולדתה היא בוחרת מאגרי מים נקיים מאוד עם מים נקיים נקיים, באופן כללי, בית הגידול שלה הוא מימי האוקיינוס השקט, ים אוקוטסק, מימי החוף של החלק המזרחי של האי סחלין. אלסקה וקמצ'טקה.
מאפיינים שימושיים של דגים סלמון sockeye נקבעים על ידי הרכב שלה. הוא מכיל חומצות שומן אומגה -3 , ויטמינים E ו- D, B- הקבוצה, ויטמין A וויטמין C, כמו גם יסודות עקבות כגון זרחן, מגנזיום, ברזל, סלניום ואשלגן. הטעם של הפילה עשיר מאוד ונעים, שכן בטבע מזינים דגים על סוג מיוחד של מזון - קלנידים קטנים של שומן סרטנים.
בתשובה לשאלה, כמה שימושי דגים sockeye, מומחים לתזונה לציין כי החומרים הכלולים דגים:
- מטבוליזם אופטימיזציה;
- לנרמל את רמת הכולסטרול והסוכר בדם;
- להרוות את הגוף עם חומרים פעילים ביולוגית;
- לשפר את מצב העור והשיער, ריריות, כלי;
- להאט את תהליך ההזדקנות, בשל נוכחותם של מספר גדול של נוגדי חמצון;
- להגדיל את הטון הכללי של הגוף;
- לחזק חסינות;
- לתרום להקטנת הסיכון לסרטן.
נרקה הוא דג שמן או לא?
תוכן קלורי של סלמון סלעי הוא כ -157 קלוריות ל -100 גרם, מתוכם 8.4 גרם של שומנים (~ 76 קלוריות), וזה תכולת השומן הממוצעת. בגלל זה
מה זה מזיק דגים sockeye?
בנוסף הטבות, ואת הפגיעה דגים sockeye יכול להיות גם. זה לא מומלץ לאכול עבור אלה שיש להם בעיות עם דרכי העיכול, במיוחד אם זה כיב קיבה או גסטריטיס עם חומציות גבוהה. סוכרת סוכרתית מוצג בכמויות מתונות מאוד. לחלוטין כדי להוציא מן דיאטה דג בעקבות אלה שיש להם אלרגיה על פירות ים .