כל עודף משקל, בין אם הוא 3 או 13 ק"ג מביא אי נוחות. רוב האנשים בתחום זה חדלו לנהל אורח חיים נורמלי, ובמקרים מסוימים, קילוגרמים נוספים יכולים אפילו להפריע לתפיסה של הילד או את מהלך הריון רגיל. הדבר הגרוע ביותר הוא כאשר אדם מבין כי אוכלים מעט מזון, הוא עדיין משתפר. במקרה זה זה הרבה יותר קשה לעקוב אחר הדמות ולשמור על הצורה שלה.
למה אני צריך חומצה ליפואית?
כרגע, סוג של תרופת פלא ממשקל עודף הוא השימוש בחומצה ליפואית לירידה במשקל, זה נקרא גם ויטמין N. השימוש בחומצה ליפואית עבור הגוף הוא בלתי מוגבל. הוא מסדיר את חילוף החומרים של פחמימות ושומנים, מאיץ תהליכים מטבוליים עם שריפה מהירה של אנרגיה. הודות ויטמין זה בגוף, יש ייצוב של מטבוליזם שומן כולסטרול. הפעולה של חומצה ליפואית הוא ציין בעובדה כי זה מקדם הטמעה נכונה של גלוקוז על ידי תאים, כמו גם את התנועה דרך השרירים של השלד. גם אנזים זה הוא נוגד החמצון החזק ביותר, אשר יכול להגן על גופנו מפני מלחי כספית ומתכות כבדות. זה מוכח גם כי חומצה מגן על תאים מזדקנות מוקדמת, רופאים רבים משתמשים בו כדי להאריך את הנוער.
חומצה ליפואית במזון
ויטמין N נמצא במזונות מסוימים שמדי פעם מגיעים אלינו על השולחן. אז, כמות קטנה הוא הכיל בשר, שמרים, ירקות, שעועית. מעט נחות בתכולת פריחת חומצה ליפואית. עבור כל אדם מנה נורמלית של חומצה ליפואית הוא 30 מ"ג ליום, בהשוואה זה שווה כמה קילוגרמים של תרד.
ב פיתוח גוף, חומצה ליפואית היא נלקחה כפליים, למשל, על ידי הזרקת, נטילת טבליות או כמוסות. כתוצאה מכך, הוא מלווה חומצות אמינו, גלוקוז וחומרים מזינים בתאי שריר, כך bodybuilders לקבל תוצאות יותר מן האימון.
כיצד לקחת חומצה ליפואית?
כבר הזכרנו כי חומצה ליפואית משמשת למניעת עודף משקל, והפכת פחמימות לאנרגיה, אך לא חושב שלקחת אותה, שומנים יפשטו רק לנגד עינינו. תרופה זו יכולה רק לשפר תהליכים מטבוליים. לקבלת תוצאה פרודוקטיבית, אתה צריך מורכבת - תזונה נכונה ופעילות גופנית.
אם אתה עדיין מחליט לקחת חומצה אלפא ליפואית לירידה במשקל, לתת העדפה כמוסות. הם יכולים לקחת עם או בלי אוכל. ביום, מינון משוער של 80-100 מ"ג, עם מהלך הכניסה יכול להימשך עד שנתיים.
קומפלקס של חומצה אלפא-ליפואית הוא די קשה. פעם בגוף, זה הופך lipoamide, שהוא בעל ערך כמוצר המשפיע על מטבוליזם האנרגיה. נגזרת שלה, לאחר הגיבה עם מוצרים, cleaves חומצות אמינו, ובכך להגדיל את חילוף החומרים באנרגיה. במילים אחרות, התוספת מסייעת לנו לקבל תזונה טובה יותר ותאי הגוף הרוויה בשל חלק מופחת.
כמו כן אני רוצה לומר, כמו כל תוספים וויטמינים, חומצה ליפואית יש התוויות נגד. אין דיווחים רציניים של מנת יתר כרגע, אבל לפעמים תוסף עלול לגרום קטין נסער בדרכי העיכול; במקרים נדירים, פריחה אלרגית אפשרית.
בחולי סוכרת, חומצה גורמת לעיתים קרובות שינויים במינונים של אינסולין וסמים אחרים נגד סוכרת.
חומצה אלפא-ליפואית נמכרת כתוסף נפרד, ובמכלול של נוגדי חמצון, המכונה גם חומצה תיוקטית.