לתפקוד תקין של כל הגוף, יש צורך לכלול חומצה ליפואית בתזונה. זה יכול להילקח בצורה של טבליות, או ניתן לקחת מוצרים. לעתים קרובות, זה הכנת הלוח כי חופפת את שיעור היומי. יש חומצה ליפואית ו התוויות נגד, שבו יש לנקוט בזהירות רבה.
תכונות של חומצה ליפואית
חומצה ליפואית הוא אחד מחומרים נוגדי חמצון החזקים ביותר אשר משפר את הפעולה של נוגדי חמצון אחרים ונלחם רדיקלים חופשיים. זה יכול להיות מיוצר בגוף האדם, בתנאי שאין מחלות. אתה יכול לקבל אותו ממוצרים כגון:
- חלב ומוצרי חלב;
- גרגרי חיטה;
- אורז;
- ביצים;
- כרוב;
- פירות.
בנוסף, אתה יכול לקנות טבליות או כמוסות עם החומר הזה. לעתים קרובות הם נקבעו עבור מחלת כבד, טרשת עורקים.
התוויות נגד חומצה אלפא lipoic
האם חומצה ליפואית מזיקה ותופעות לוואי יכולות להתרחש אם זה עודף? זה צריך להיות אמר כי זה לא יכול להילקח במקרה של אי סובלנות בודדת, כמו גם כאשר מתרחשת תגובה אלרגית. פציעה חומצה ליפואית יכולה לגרום ומנת יתר. במקרה זה, יש חולשה, בחילה, הקאות, צרבת. לעתים קרובות יש כאב ראש מתמשך. עם תסמינים כאלה, אתה צריך לראות רופא. במהלך ההריון ובמהלך ההנקה, יש להשתמש בו גם בזהירות. כל התוויות נגד lipoevo חומצות צריך להיחשב בהכרח, ולכן זה טוב יותר, אם זה ימונו באופן בלעדי על ידי הרופא המטפל.
כדאי לשים לב לכך הקבלה בו זמנית של חומצה ליפואית ואלכוהול לחלוטין מנטרל את זה נוגד חמצון , ולכן מן השימוש של משקאות אלכוהוליים כל צריך להיות מושלך.