הזיכרון שלנו הוא הפעיל ביותר עד 3 שנים: אנחנו זוכרים כמעט הכל! יתר על כן, התהליכים להאט, אבל המוח שלנו מצטבר מידע חדש בכל שנייה. זה לא תמיד קל "לקבל" את זה מן המדפים הרחוקים ביותר של המוח. הסיבה - בהאטת הדחפים העצביים, המעבירים מידע למוח ומבחוץ.
כמו כן "תלונות" תכופות למוח מחריפות זיכרון לטווח קצר ולטווח הארוך. זיכרון לטווח קצר אמור לעזור לנו כאשר אנו צריכים לזכור כמות גדולה של מידע למשך פרק זמן קצר (לדוגמה, לדוגמה). וזיכרון לטווח ארוך נכלל כאשר מידע בזיכרון לטווח קצר מתברר להיות חשוב באמת עבורנו, אז המוח שומר אותו משנה לשנה במלוא נכונותו להשתמש במידע.
בית הספר והזיכרון
למרות שרוב תהליכי החיים מתרחשים בילדים טוב יותר ומהר יותר, רגע אחראי ומייגע עבורם הוא תחילת חיי בית הספר. זה נכון לעכשיו, ויטמינים לזיכרון הם בעלי חשיבות חיונית עבור תלמידי בית הספר. זרימת המידע בכמויות אדירות, היעדר הכישורים לשינון יעיל וללמידה של חומרים, עייפות, משטר יוצא דופן של היום - כל זה מדלדל את ילדינו.
במכירה יש ויטמינים לילדים מיוחדים לזכרון. הם מתאימים לילדים מ -6 ל -12 שנים, כלומר - זה רק שנות בית הספר היסודי. ב קומפלקסים כגון ויטמין כמו Pikovit, תביעה ו Astrum Kidz הם לא רק ויטמינים לזיכרון, אלא גם אלמנטים מיקרו מאקרו התומכים חסינות שלהם, וזה מאוד חשוב כאשר אתה מוצא את עצמך בסביבה חדשה לחלוטין. הם מכילים גם יוד וסלניום. זה ימנע מהם לשבש את בלוטת התריס, הגדלת זפק, האטה בצמיחה. לדברי ארגון הבריאות העולמי, מספר עצום של ילדים במזרח אירופה סובלים מחסר ביוד.
בני נוער
מתבגרים עשויים להזדקק ליותר ויטמינים מאשר תלמידים צעירים יותר. בגיל זה, ההתבגרות מתחילה, כל מבנה הגוף משתנה. בני נוער להוביל אורח חיים פעיל מאוד: הם ניידים ואתלטי, אבל הם צריכים ללמוד הרבה ובחינות לא רחוק. בני נוער פשוט צריכים ויטמינים לזיכרון. כל יום לשיעורים של 6-7, מורים וקורסים, הכשרה והכנה לבחינות סיום ובחינות כניסה, כל זה הוא צבר עצום של מידע שמוזל על מוחם הפרוע ללא הרף.
אחד הפופולריים ביותר הוא אביטון גינקו ויט מורכבים, אשר כוללת לא רק ויטמינים, אלא גם מיקרו, macronutrients, סט מלא של חומצות אמינו, וגם תמצית של גינקו בילובה. הכנה מורכבת נוספת היא נער Vitrum וייטרום הזיכרון.
מבוגרים
זה קורה כי אנשים בני 70 יש ראש צלול וזיכרון, וזה קורה כי כבר בגיל 30 אתה מרגיש שאתה לא יכול לשמור משהו בראש שלך. כדי לשמר את הזיכרון חשוב כל הזמן לאמן אותו: לזכור, ללמד, לקרוא. אפשרות מצוינת יכול להיות לימוד שפה זרה. בנוסף לתזונה מאוזנת עם תוכן גבוה של הקבוצה "המועדפת" של ויטמינים למוח - B, אתה צריך לאסוף ויטמינים טובים עבור הזיכרון. בנוסף, למרות הזיכרון והנפשי יכולות, כל האנשים אחרי 40 שנים מוצגים תוספת של ויטמינים לפעילות המוח. זה ישמש למניעת שבץ.
אתה יכול להשתמש קומפלקס Licithin סמים, Selmevit או תלונה.
גלוקוז
המוח שלנו הוא "בולע" העיקרי של גלוקוז. אם יש לך זיכרון רע, חוסר דעתך, לא מספיק כוח כדי לאסוף את דעתך ולהגיע לעבודה, ייתכן שתצטרך גלוקוז או אנרגיה. חתיכת שוקולד כהה לא נחשב לשווא חבר של כל התלמידים לפני הבחינות. נסה את זה!
וכדי לסכם את הנושא שלנו היום, אנו מציעים לך להכיר את רשימת המרכיבים של ויטמין.
רשימה של מתחמי ויטמין
- ויטמין קומפלקס "Pikovit" (KRKA, סלובניה).
- קומפלקס של ויטמינים "Astrum Kidz" (CROTEC / ארה"ב קבוצתי, ארה"ב).
- קומפלקס של חומצות אמינו וויטמינים "Aviton Ginkgo Vita" (קבוצת קרדיאה, רוסיה).
- קומפלקס ויטמין מינרל "להיות חכם" (Nutripharma Ltd, צרפת).
- ויטמין מינרלים מורכבים של קומפליוויט פעיל (Pharmstandard, אופה ויטמין הצמח).
- Vitrum-Mineral Complex Vitrum בייבי (יוניפארם בע"מ, ארה"ב).
- ויטמין מינרלים מורכבים Vitrum Kidz (Unipharm בע"מ, ארה"ב).
- ויטרום מינרליים מורכבים Vitrum ג'וניורס (Unipharm Inc., ארה"ב).
- ויטרום מינרלים מורכבים Vitrum Tinejger (יוניפארם בע"מ, ארה"ב).
- ויטרום מינרלים מורכבים Vitrum Mamori (Unipharm Inc., ארה"ב).
- ויטמין קומפלקס "קומפלקס לציטין" (Dopelgerz, Quayser Pharma, GmbH & Co. KG, גרמניה).
- ויטמין מינרל מורכב "Teravit Antistress" (Sagmel Inc, ארה"ב).
- ויטמין מורכב "Selmevit" (Pharmstandard, Ufavita, רוסיה).
- ויטמין ומינרלים מורכבים "מתלוננים" (Pharmstandard, Ufavita, רוסיה).