יש אנשים ששותים ביצה גולמית כל יום ומרגישים נהדר בעת ובעונה אחת. בואו נראה אם כדאי לשתות ביצים גולמיות , ואם כן, מי מעודד במיוחד לעשות זאת.
כמה שימושי הוא ביצה עוף גלם?
- זה כבר זמן רב ידוע כי כמה ויטמינים ותרכובות שימושיות אחרות נהרסים כאשר מחומם. בהקשר זה, ביצים unprocessed תרמית עשירים בחומרים שאנחנו צריכים יותר מבושלים או מטוגנים. ביצים גולמיות מכילות לציטין, ויטמינים D, E, A, PP, B12 ו- B3, יוד, גופרית, זרחן, מגנזיום, ברזל, סידן. בשל הרכב זה, ביצים גלם יש השפעה משקם על הגוף, לקדם חסינות, לנרמל את הלב ואת מערכת העצבים, לשמר את המראה, לשפר את הרווחה.
- ביצים גולמיות הן מניעה יעילה של החמרת גסטריטיס עם חומציות גבוהה וכיב פפטי. הסוד הוא שהביצה מפחיתה את רמת החומציות, ובכך מגנה על קירות הבטן מפני נזק.
- אלה העוסקים בספורט, לאינטרסים מסוימים, אם ביצים גולמיות הן שימושיות לאחר פעילות גופנית. ספורטאים מקצועיים ביום יכולים לשתות עד תריסר ביצים, והם מרגישים את עצמם באותו זמן מושלם. ביצים מכילים חלבון , אשר נספג היטב על ידי הגוף שלנו משמש לשחזר מסת השריר. לכן, לאחר סיום אימון כבד, אתה יכול להרשות לעצמך קוקטייל עם ביצה גלם.
למה לשתות ביצים גולמיות?
אם אתה רוצה לשפר את מצב העור והשיער, כדי למנוע גסטריטיס או כיב פפטי, כדי לנרמל את הפונקציה של מערכת הרבייה ואת רמת המוגלובין, כדי לשפר את העבודה של הלב ומערכת העצבים, כדי לחדש את אספקת ויטמינים ומינרלים כך המערכת החיסונית עובד כמו שעון - לשתות ביצים גלם.
עם זאת, מוצר נפלא זה יש חסרון אחד גדול. באמצעות ביצית גלם, אתה יכול לקבל מחלה זיהומית רצינית - סלמונלוזיס. בגלל זה, את השאלה אם ביצים גלם שימושיים הוא עדיין פתוח. זה יכול להיות חד משמעית כי מתן ילד
איזה ביצים גולמיות אני יכול לשתות?
- עדיף לאכול ביצים מהחנות, ולבחור את הטריים ביותר מהם. בשווקים ספונטניים, ביצים נמכרים שלא עברו בקרה סניטארית, ולכן כאשר הם משמשים, את הסיכון ללכוד סלמונלוזיס הוא גבוה יותר.
- לפני שאתם שותים ביצה, לשטוף היטב את הקליפה עם סבון.
- ביצים עם פגז פגום לא יכול להיות שיכור.
ביצים גולמיות הם מוצר שימושי, אבל הם צריכים להיות נאכלים כראוי, שמירה על אמצעי זהירות, ומיד להתייעץ עם רופא אם הבריאות שלך מחריף.