דיאטה הוליווד לירידה במשקל מהכוכבים - את האפשרויות היעילות ביותר ואת התוצאות

הוליווד דיאטה היא יעילה ופופולרית. המראה וההרמוניה של סלבריטאים של הוליווד מקנא במספר עצום של נשים, אבל לכל אחד יש את ההזדמנות לגשת האידיאלי באמצעות תוכניות הרזיה שונות.

הוליווד דיאטה לירידה במשקל

ישנן טכניקות שונות אשר משתמשים בהוליווד כוכבים כדי לרדת במשקל תוך זמן קצר. כמעט כל דיאטות מבוססות על שימוש בחלבון וסיבים תזונתיים, אשר חשוב להיפטר מעודף משקל ובריאות. בחירת לעצמם את הדיאטה של ​​כוכבי הוליווד, יש צורך לקחת בחשבון את החסרונות הקיימים:

1. החסרונות כוללים את חוסר האיזון של הדיאטה, כך שבמשך זמן רב לא ניתן לכבד את מערכות הרזיה המוצעות. אחרת, הגוף יחווה מחסור של חומרים מזינים, אשר ישפיע על בריאות ורווחה.
2. הגבלות בתזונה ישפיעו לרעה על מצב מערכת העצבים, כך נערות דיאטה להיות עצבני.
3. יש אנשים שחווים חולשה, סחרחורת ופגיעות אחרות.
4. דיאטה הוליווד קשה לא צריך להיות בשימוש לעתים קרובות, מותר לשבת על זה 1-2 פעמים בשנה.

הוליווד דיאט אליזבת טיילור

השחקנית המפורסמת נערצת לא רק בגברים, אלא גם בנשים. אליזבת הודתה כי הדמות שלה ניתנת לה נוח, והיא משתמשת בשיטות שונות של ירידה במשקל. הדיאטה האופנתית ביותר של הוליווד כוללת את הכללים הבאים:

1. הדיאטה צריכה לכלול את כל החומרים הדרושים ואפילו שומנים, אבל רק את הכמות הנכונה (לא יותר מ -30 גרם) ושימושי.
2. קח את האוכל חשוב השבר ואת הארוחה האחרונה צריכה להתבצע לא יאוחר משבע בערב. עם רעב חזק, אתה יכול לשתות קפיר או לאכול תפוח.
3. יום צריך לשתות לפחות כמה ליטר מים.

תפריט לדוגמה אליזבת טיילור:

1. ארוחת בוקר: כוס תותים או פירות אחרים, טוסט ללא שמן, תה או קפה.
2. ארוחת צהריים: חזה מבושל עם תבלינים, סלט ירוק, תה או קפה.
3. חטיף: כל מספר של ירקות טריים. אתה לא יכול להוסיף שמנת חמוצה או מיונז.
4. ארוחת ערב: פילה דגים אפויים וירקות קיטור.

הוליווד דיאטה על מזון לתינוקות

מאמן ידוע שעוסק במדונה, לאחר לידת הילד, אכלה עם מחית התינוקות והמיצים שלה, מה שאיפשר לה לרדת במשקל. על בסיס זה, המזון של כוכבי הוליווד פותח, אשר נבדק על ידי ביונסה, ג 'ניפר אניסטון ועוד אישים מפורסמים. ישנן שתי אפשרויות לשיטה זו של ירידה במשקל: לאכול רק מזון לתינוקות, לאכול עד 14 מנות ביום, להשלים מזון תינוקות עם מזון תזונתי קבוע. הוליווד דיאטה, התפריט שבו הוא פשוט מאוד, עוזר לזרוק 2-5 ק"ג.

1. ארוחת בוקר: שלושה צנצנות של פירה מירקות ופרי אחד, אך ללא סוכר.
2. חטיף: 50 גרם של שומן תינוקות בייבי או יוגורט 100 מ"ל התינוק ללא תוספים.
3. צהריים: פירה מרק ירקות או 100 גרם פילה אפוי עם ירקות.
4. חטיף: שלוש פחיות של פירה.
5. ארוחת ערב: 100 גרם, כמה צנצנות בשר ואותו מחית תפוחי אדמה.
6. לפני השינה: צנצנת של פירה או פירה.

הוליווד דיאטה "48 שעות"

לכל הנשים יכול להתקרב הכוכבים של הוליווד, הממציא ג 'יי Kabler הציע קוקטייל בריאות "48 שעות נס דיאטה". הרכב כולל 100% מיצים טבעיים ו purees. בעזרתו, אתה יכול לנקות להרוות את הגוף עם חומרים שימושיים. היצרן טוען כי כל דיאטות של שחקנים הוליווד הם בבקבוק אחד, אשר יהיה חלופה מצוינת יקר התחדשות ונהלים הרזיה.

1. עבור מנה אחת, 112 גרם של ריכוז מעורבבים עם אותה כמות של מים. משקה היטב להציב צריך להיות שיכור במשך ארבע שעות. הליך זה חוזר על עצמו שלוש פעמים ביום.
2. בנוסף למשקה ליום אתה צריך לשתות לפחות שמונה כוסות מים.
3. כל מזון ומשקאות אחרים אסורים.
4. דיאט הוליווד כזה צריך להיערך פעם בשבוע ואז התוצאה תהיה מפוארת.

הוליווד דיאט - יציאה

כדי לשמור את התוצאות, אתה צריך לעבור כוח רגיל. הפלט חייב להיות חלק ועקבי.

1. כוכבי דיאט הוליווד - זוהי מגבלה רצינית, ולכן עדיף אחרי זה לעבור תזונה נכונה , מסרב לאכול מזונות עתירי קלוריות.
2. לקחת מזון הוא הכרחי חלק, אשר יסייע לשמור על חילוף החומרים ולא מרגיש רעב.
3. הדגש העיקרי בתפריט שלך הוא על ירקות ופירות, בשר תזונתי, דגים ומוצרי חלב מותסס, ואפילו דגנים.

הוליווד דיאטה - לפני ואחרי

התוצאות בעת שימוש בשיטה המוצגת של ירידה במשקל יהיה שונה, שכן הכל תלוי באינדיבידואליות של האורגניזם ואת קצב חילוף החומרים. בממוצע, במשך שבועיים אתה יכול לזרוק עד 10 ק"ג, וזה בערך 2-3 גדלים של בגדים. דיאטות של שחקניות הוליווד עבור היומיים הראשונים לעזור לזרוק כמה קילוגרמים, כי מהגוף מגיע עודף מים.

ג'נט ג'קסון

מיסי אליוט

ביונסה נואלס