לב בריא הוא הבסיס לחיים ארוכים ופורים. מאז החיים המודרניים הוא פעיל מדי מלחיץ, ואת האקולוגיה היא שלילית, יש צורך לחזק את מערכת הלב וכלי הדם.
כיצד לחזק את הלב ואת שריר הלב?
לתפקוד תקין של הלב, יש צורך להגן על עצמך מפני מתח ועבודה קשה, וגם לוותר על הרגלים מזיקים ומזון לא בריא . בתזונה, מומלץ לכלול מזונות המחזקים את שריר הלב, וכוללים קישואים, קטניות, פירות ים, גבינת קוטג ', כוסמת, סלק וכרוב.
הרפואה המסורתית מציעה מספר תרופות שהן מניעה מעולה. לברר כיצד לחזק את שריר הלב עם תרופות עממיות, אנו מציעים כמה תרופות.
מתכון # 1 - tincture מחיצות אגוז
המצרכים:
- אגוזי מלך - 1 ק"ג;
- תמיסת עוזרד - 400 מ"ל;
- מים 100 מ"ל.
הכנה
האגוזים שלהם לקבל את המחיצות לייבש אותם במשך שלושה ימים. בתוך מיכל זכוכית לשפוך את תמיסת עוזרד , מים מחיצות מרוסק. התעקש במשך שבוע, ולאחר מכן, לקחת כף קטנה שלוש פעמים דפיקות במשך חצי שעה לפני האכילה. משך הטיפול הוא 1.5 חודשים.
מתכונים מספר 2 - רפואה לימונית
המצרכים:
- לימון - 3 חתיכות;
- אגוזי לוז - 20 יח ';
- מותק.
הכנה
אם אתם מעוניינים כיצד לחזק את שריר הלב בבית, ואז לנסות את המתכון הזה, שכן הדר נחשב עוזר מצוין לתפקוד הלב הרגיל. לימונים להפוך דייסה עם בלנדר או מטחנת בשר יחד עם הקליפה ומוסיפים אגוזים כתוש. שים אותו בצנצנת ויוצקים בדבש, כך שהוא מכסה לחלוטין את התערובת. להתעקש כל יומיים, ולאחר מכן, לקחת 1 כף. כף לפני האכילה. אין לקחת את הטיפול הזה לעתים קרובות יותר מפעם בשנה.