בטיחות ליד שולחן המזנון

מתקרב דצמבר 31, מה שאומר שזה הזמן לארוחות שונות, מסיבות, וכו ' אחד הטיולים האלה למשתה יכול להשפיע על הדמות שלך. כדי למנוע את זה קורה, יש כמה סודות.

מילה צרפתית יפה

בצרפתית, המשתה פירושו "מזלג", כמו כל המנות מוצגים בצורה כזו כדי להתאים על המכשיר הזה. זה סוג של משתה נוח מאוד עבור חברות הארגונית. אבל כאשר השולחן שובר עם פינוקים, זה מאוד קשה לא להיכנע הפיתוי ולא לנסות את כל אלה מעדנים. במקרה זה, יש צורך לעמוד בטכניקות הבטיחות על שולחן המזנון.

כללים בסיסיים

משקאות מותרים ואסורים

במסיבת קוקטייל אתה יכול לשתות מים מינרליים לא מוגזים, כמו גם מיצים טבעיים, אבל לא מתוק. בנוסף, מותר לשתות תה או קפה, ועל מיצי מתוק, הם חייבים להיות מדולל במים. מאלכוהול, אתה יכול להרשות לעצמך כוס יין לבן יבש באותו סוג של שמפניה.

אבל עדיף לסרב משקאות חזקים כי הם די גבוהים בקלוריות, בנוסף, להגדיל תיאבון. אין צורך לשתות כוס שלמה במהלך כל טוסט, רק לשתות משקה. לשימור הדמות, עדיף לוותר על קוקטיילים אלכוהוליים, שכן הם משתמשים שונים מתוקים מאוד קלוריות ליקרס להכנת שלהם. אם מישהו הבחין כי אתה ביישן, ולאחר מכן להשתמש טריקים סטנדרטיים אומר שאתה נוהג או לוקח אנטיביוטיקה, וכו '

מוצרים מותרים ומוגבלים

עבור שולחן מזנון, יש חוק אחד חשוב מאוד - כל מנה ניתן לנסות רק פעם אחת. ראשית, לאכול רק ירקות וחטיפים פירות ורק אז, אם הרצון לאכול נשאר, לאפשר לעצמך בשר ודגים מנות. בעיקר על שולחנות המזנון, חטיפים השולטים, אשר מוגשות על לחם, במקרה זה, לאכול רק את המילוי, ומוטב לסרב לחם. נסו לנסות משהו טעים, לא נקניקיות רגילות pâté. המתן חם, אשר אמור להינתן חצי שעה לאחר תחילת האירוע. מאז julienne פטריות, ירקות אפויים, מאכלי ים על הגריל הוא הרבה יותר טעים שימושי יותר עבור הדמות.

לא מומלץ לאכול תוך כדי דיבור. לא רק זה ביטוי של נימוסים רעים, לא תקבל שום הנאה מן המזון שאתם אוכלים. בנוסף, במהלך התקשורת אתה לא יכול לעקוב אחר כמות המזון שנאכל בטעות לאכול משהו אסור מאוד קלוריות גבוהה. זה לא מומלץ, יש מוצרים מוגמרים על שיפודים, קטעים מטוגנים שונים, וכו '

מחשבות מותרות ואסורות

זכור כי כאשר אדם אוכל עומד בו כדי להתאים הרבה יותר מאשר בתנוחת ישיבה. במהלך שולחן מזנון, לחשוב על מה המשימה שלך היא ליהנות מהחג, ולא nabbling במשך שבוע מראש.

אל תחשוב כי מזנון הוא קל להתחמם לפני ארוחת ערב צפופה, אשר מחכה לך בבית. אם לדמיין את כל חטיפים קטנים שניסית במשך הערב ולשים אותם יחד בצלחת אחת, אז אתה מקבל חלק גדול למדי.

כללים חשובים

1. לפני שאתם חוזרים למזנון, בבית לאכול משהו מספק, למשל, חלק פחמימות מורכבות. הודות לכך, תוכל לעמוד בפיתוי לאכול במסיבה סטנד-אפ.
2. אל תעמוד לבד עם צלחת ריקה ותמשוך את תשומת לבם של אחרים. נסה, כי תמיד היה לך חטיף תזונתי בידיים שלך. להיות בחברת אנשים שגם לעקוב אחר הצורה שלהם תזונה.
3. אתה עלול להיות מאוחר עבור תחילת החג, כך תוכל לפספס כמה toasts וחטיפים.

הנה כללים בטיחות כזה יעזור לך לשמור על הדמות שלך ולא להרוויח קילוגרמים נוספים על שולחן מזנון.