דומדמניות נמצא בכל רחבי אירופה. היא מעובדת באופן נרחב בגינון, יתר על כן, זני בר של גרגרים התכונות שלהם אינם נחותים תרבותיים אלה. הדומדמניות גדלות בטבע לאורך גדות נהרות, אגמים, ליד ביצות, בין שיחים וביער לח. באזורים הדרומיים הצמח נמצא לעיתים קרובות בהרים.
דומדמניות גידלו ברוסיה במנזרים במאה ה- X. מידע על תכונות מרפא שלה נמצאים במוסדות רפואיים ועשבי מרפא של XV-XVI מאות שנים. וב -1701 במפקד הגן הוא סומן בגנים רבים מאוד של רוסיה.
כמובן, דומדמניות לבן הוא הפופולריות הרבה "קרובי משפחה" שלה - גרגרי יער אדומים ושחורים, אבל התשואה הגבוהה שלה תכונות שימושיות רבות מוערכים על ידי גננים ברחבי העולם. ובכן, למעט לא זהירות בטיפוח, דומדמניות לבן יש גם תועלת.
מה מועיל עבור דומדמניות לבנות?
קודם כל, דומדמניות לבנות מומלץ לקשישים. אם אנחנו מדברים על התכונות הרפואיות, הוא האמין כי כף של דומדמניות לבנות, אכלו כל יום, תורמת לשיפור חסינות ושמירה על בריאות במשך שנים רבות. הוא גם אמר כי גרגרי שלה יש השפעה מועילה על כוח הגבר.
התוכן של ויטמין C ב דומדמניות לבן הוא הרבה יותר נמוך מאשר דומדמניות שחורות, אבל זה לא גורם לאלרגיות, וזה מאוד חשוב עבור אנשים נוטים זה אנומליה משותפת בימים אלה.
השימוש דומדמניות לבן צריך להיות קבוע עבור אנשים המתגוררים באזורים שלילי מבחינה אקולוגית, כי מה הוא שימושי בעיקר הוא דומדמניות לבנות, זה לעזור לה להסיר סיגים מזיקים ורעלים מהגוף, כמו גם מלחי מתכת כבדים. זה עוזר על ידי הרכב שלה - חומצות אורגניות, סוכרים, חומרים pectin.
קלוריות ותזונה
ערך האנרגיה של דומדמניות לבן נקבע על ידי האינדיקטורים הבאים:
- תכולת הקלוריות של דומדמניות לבנות נמוכה מאוד - כ -40 קק"ל;
- חלק הארי של הקלוריות נובע דווקא לפחמימות - הם מהווים 36 קלוריות של פירות יער;
- עבור שומנים - רק 2 קק"ל;
- חלבונים הם גם על 2 קק"ל.
כמה קלוריות בדומדמניות הלבנות, כמו גם את השתן ואת המאפיינים diaphoretic של פירות יער, כפי שאתה מבין, לקבוע את תשומת הלב המוגברת אליו של אנשים שרוצים לרדת במשקל, ופשוט אכפתיות הדמות שלהם.
ישנם סוגים רבים ושונים של דיאטות המבוססות על דומדמניות לבנות. נביא אחד מהם, פופולרי באזור ההיסטורי של שלזיה. מבחינה היסטורית, מכרות פחם ומטלורגיה מתקדמת לא תרמו לאקולוגיה הטובה של האזור הזה, והתזונה המוצעת לך תעזור להרוג שתי ציפורים באבן אחת ולהקטין את משקלך ולהסיר חומרים מזיקים מהגוף.
לארוחת הבוקר יש צורך לבשל מחית פירות יער עם תוספת של כמות קטנה של סוכר חום, אשר יש לאכול עם פנקייק, אבל לא חלב חמאה, ותזונה - אנחנו מבשלים אותם ללא שמן, במחבת לא מקל, קמח שיפון, ביצים ומים. פנקייק ממולא בדומדמניות.
לארוחת צהריים - תבשיל הודו עם תרד על המים וסלט ירוק. לקבלת קינוח - כוס מלאה של פירות יער דומדמניות לבן.
לארוחת ערב - גבינת קוטג 'וחצי כוס גרגרים, תה ירוק ללא סוכר.
משך הדיאטה הוא 6 ימים. התוצאה היא מינוס 5 ק"ג של משקל פלוס ניקוי הגוף מרעלים.
לסיכום, ראוי לציין את התכונות הגסטרונומיות של דומדמניות לבנות. לדוגמה, תמיסת וודקה טובה של פירות יער דומדמניות לבנות. ניחוח קל שלה וטעם מעולה יהיה לקשט באופן מושלם את שולחן החורף שלך יעורר זיכרונות נעימים של הקיץ. כך תמיסת מאוד עוזר או מסייע בקור.
הטבה ופגיעה של דומדמניות לבנות
שני היתרונות ואת הפגיעה של דומדמניות לבנות יש להבין בעת בחירת דיאטה זו. אנשים הסובלים דלקת קיבה וחומציות גבוהה, דומדמניות הוא התווית יכול לגרום נזק.
כמו כן, ברי לא צריך להיסחף עם thrombophlebitis - בשל התוכן הגבוה של ויטמין K, זה מגביר את קרישת הדם.