איירן הוא משקה עתיק של נוודים שבשל אותו מחמאה וחלב של תאו, פרות, עיזים וכו '. היום ניתן לראות על המדפים ליד חלב מסורתי ויוגורט, ואת התועלת של ayran ייאמר במאמר זה.
תכונות שימושיות של ayran
בראש ובראשונה, היא משפיעה לטובה על כל מערכת העיכול, שיפור התיאבון, האצת תהליך העיכול, דיכוי רפרודוקציה של חיידקים putrefactive לנרמל את microflora במעי. זו תהיה התשובה עבור אלה המעוניינים במה מועיל ayran לירידה במשקל. באופן קבוע לאכול אותו בין הארוחות, עסיסי מתענג עשבי תיבול טריים, אתה יכול להזיז את המשקל שלך מעל הקרקע, ויכולתה להוריד את רמת הכולסטרול בדם רק להאיץ את התהליך הזה.
במדינות מוסלמיות ומדינות אחרות באסיה, הם אינם מדמיינים את החיים ללא עירן, ולמעשה מדינות אלה מפורסמות בכבדים הארוכים שלהן. אולי הסוד טמון ביכולתו של משקה זה לנרמל את לחץ הדם ואת רמת הסוכר בדם , להחזיר את האיזון של מלח מים, להקל על הגוף של נפיחות, להגדיל את טונוס השריר ואת כוחו, לשמש מניעה מעולה של אוסטאופורוזיס. ב ayran, סידן ושומן חלב נמצאים היחס האופטימלי, וזה יוצר תנאים מוקדמים על ספיגתו הטובה ביותר על ידי הגוף,
באשר אם ayran הוא שימושי מהחנות, רוב המאפיינים בעלי ערך עבור הגוף הם מפולסים בתהליך הייצור, ולכן אפקט נס לא צריך להיות צפוי משקה כזה. כן, זה מרווה צמא טוב, כן, יש לו קצת כמו חלב פעולה, אבל לפני המשקה הנוכחי "לא להחזיק מעמד." לירידה במשקל זה בהחלט אפשרי לשתות, אבל בשילוב עם תזונה נכונה, למרות המלצה זו חלה על המוצר תוצרת בית.