אם הגישה הפרסום עם לפחות כמות זעירה של ביקורת השכל הישר, תוכל להבין כי פעם את היתרונות של תה ירוק הם כה מפורסמים, זה אומר שמישהו הוא רווחי. למרבה הצער, המפיקים ("תה" magnates של האימפריה השמימית) מעט לכופף את המקל עם המשקה המזרחי. תכונות שימושיות של תה ירוק, כמובן, קיים, אבל, מה לגבי נזק כי תרופה אחת לא יכולה להסתדר?
אנו, כמובן, נתחיל בנעימה ושימוש.
היתרונות של שתיית תה ירוק
תזונאים ממליצים לשתות 4-6 כוסות תה ירוק ביום. מתברר כי רק עובדה זו יכולה לחסוך 5 ק"ג לחודש, וכל זה מבלי לשנות את הדיאטה . יש כאן "אבל" אחד. לפני לחשוב אם תה ירוק מקדם ירידה במשקל, להיות נבוכים לא רק לשתות בכפייתיות, אבל כדי להחליף את זה לשתות עם כל סוגי הנוזלים האחרים (למעט מים, כמובן). אם אתה במקום סודה עם סוכר ללא, חלב, תה שחור, קפה, מיצים ישתה תה ירוק ללא סוכר, אתה באמת לאבד 5 ק"ג לחודש.
בנוסף, על תכונות מועילות של תה ירוק סיני (אחרי הכל, סין - המפיק העיקרי של המשקה הזה) ניתן לייחס את ההעברה של העברת חום. כלומר, טמפרטורת הגוף עולה, ועם זאת את שיעור שריפת השומן. אתה גם צריך לומר מילה על תכונות משתן כי להקל על הנפיחות ואת היכולת של תה ירוק להוריד את רמת הסוכר בדם, ולכן התיאבון.
בואו לתאר בקצרה את היתרונות של תה ירוק:
- מוריד הכולסטרול;
- מפסיק את הפיתוח של קרישי דם;
- עושה את כלי אלסטי;
- מפחית לחץ;
- מגן על הכבד מפני רעלים;
- הורסת רדיקלים חופשיים;
- מגרה את פונקציות המגן של הגוף;
- ממריצים.
כבד, כליות ותה ירוק
היתרונות של תה ירוק עבור הכבד שהזכרנו לעיל - המשקה מגן על המסנן הטבעי שלנו מפני רעלים. זה נכון ואישר בקלות על ידי הרכב התה הירוק - כלומר, נוגדי חמצון, אשר להילחם ההזדקנות של הגוף, לשפר את התחדשות שלה, להגביר פונקציות מגן.
עם זאת, יותר לא תמיד אומר טוב יותר. אוהדים של כושר ובריאות חיים מחליטים בתקיפות לשתות רק תה ירוק, כי זה מאוד שימושי. כתוצאה מכך, רובם נמצאים על מינויו של רופא עם אבנים בכליות ובכבד.
הסיבה לכך היא שיש הרבה polyphenols תה ירוק. זה שהם להגדיל את החום החליפין ולקדם ירידה במשקל, אבל הם גם להוביל לחדר ההמתנה של הרופא. פוליפנולים הם נוגדי חמצון של מקור צמחי, מצטברים ומרעילים את הגוף, גורמים לשינויים ברקמות הכבד והכליות.
הדרך היחידה היא לא לשתות יותר מכמה כוסות תה ביום (אשר יהיה שימושי באמת), והבעיה לא מאיימת עליך.
תה ירוק ליופי
עכשיו זה מאוד אופנתי לקחת כל מיני תמציות, תמציות, תוספי תזונה המבוססים על תה ירוק. עם צריכת בלתי מבוקרת של ספקים כאלה, ההשפעה תהיה בדיוק כפי שתואר לעיל - אבנים בכליות ובכבד.
הכי מזיק הוא השימוש של משקה מרפא בחוץ, בצורה של אמבטיות עבור עור קטיפה. כדי לעשות זאת, 1 כפית. יוצקים ליטר מים רותחים ומרתיחים במשך 10 דקות. יוצקים את עלי התה לתוך אמבטיה לטבול במים "ירוקים" במשך 15 דקות. העור שלך יהיה הרבה יותר גמיש מהפעם הראשונה.
אמצעי זהירות
תה ירוק, כמו משקה פעיל יותר, הוא התווית של אמהות מניקות ונשים הרות, פשוט בגלל תכונות הריפוי שלו עשוי להיות חזק מדי עבור התינוק שלך.
בנוסף, תה ירוק מכיל קפאין ! עם מחלות לב וכלי דם, הקבלה שלה צריך להיות נכלל. כמו כן, עם טיפול, אתה צריך לטפל בו ואלו שיש להם לחץ דם נמוך. בהתחלה, לצרוך לא יותר מ 1 כוס ביום, כי הגוף, לא רגילים הרכב שלה, יכול להיות התעלף. לאחר מכן, יש התמכרות, תה ירוק הוא כבר לא מאוים עם ירידה חדה בלחץ הדם.