פרוגסטרון הוא הורמון חיוני לבריאות האישה. במיוחד הפיתוח שלה חשוב בתכנון ההריון ונושאת תינוק. כמובן, עכשיו יש תרופות רבות המסייעות להגדיל את הייצור של פרוגסטרון, אבל את ההשפעות של תרופות יכול להיות שלילי.
נשים אשר לנקוט שיטות רפואיות של הגדלת הורמון הגוף של פרוגסטרון לעיתים קרובות סובלים ממשקל מופרז. ובמהלך הריון, תרופות כאלה יכולות לעורר הפלה.
באילו מוצרים נמצא פרוגסטרון?
הרפואה המודרנית עדיין לא מוכנה לתת תשובה סופית לשאלה, אשר מזונות להגביר פרוגסטרון בגוף. ואכן, בצורתה הטהורה, פרוגסטרון במזון הוא נדיר ביותר, וכרגע ידוע בדיוק כי ניתן למצוא אותו בפלפל בולגרי, אגוזים טריים, פטל, אבוקדו וזיתים. כדי לעורר את הייצור של הורמונים בגוף, אתה יכול לצרוך זרעים וזרעים.
כדי להגדיל את פרוגסטרון בגוף, הרופאים ממליצים לנשים לקחת אבץ ומורכב של ויטמינים B, C ו- E.
כיצד סופג פרוגסטרון?
זה לא מספיק כדי לענות על השאלה, שבה מוצרים יש פרוגסטרון, על מנת להשיג את התוצאה יש צורך לדעת איך זה מתעכל. העובדה היא כי הורמון זה נספג רק עם כולסטרול , כלומר, יחד עם בשר, דגים או עופות. במקרים אחרים, הוא מסולק לחלוטין מהגוף. כדי להגדיל את רמת פרוגסטרון בגוף, אישה צריכה לבחור את הדיאטה הנכונה, זה לא מיותר להתייעץ עם דיאטנית.
מומחים ממליצים יחד עם מוצרים המכילים פרוגסטרון, כדי להשתמש במזונות המכילים ויטמין C ו askorutin, למשל, פירות הדר, פירות יער דומדמניות שחורות או תה תה עשוי מתנים.