תה עם חלב לירידה במשקל

בהתחשב במספר הולך וגדל של אנשים שרוצים לרדת במשקל, כמעט כל יום יש דרך חדשה להיפטר מעודף משקל. "קורבן" חדש של תזונאים היה חלב , או רק תה עם חלב לירידה במשקל.

האנגלים גאים במסורת "5:00", אבל הם מעולם לא הבינו כי תה עם חלב הוא לא רק טעים, אלא גם שימושי. נסו לשים על המדפים את כל היתרונות של תה עם חלב ולהבין כיצד לרדת במשקל על זה.

תה (שחור וירוק) מכיל קפאין , אשר מפעיל את מערכת העצבים, ממריץ ומדכא את התיאבון. תה ירוק מפעיל את חילוף החומרים ומקדם ניקוי של כלי הדם ממאגרי שומן על הקירות. חלב מכיל כמות גדולה של סידן וויטמינים. חלב נותן תחושה של שובע וממלא את הבטן במשך זמן רב. אלה הם מאפיינים שימושיים שלהם בנפרד.

יחד עם זאת, במהלך דיאטה לתה עם חלב, החלב אינו רגוע על ידי לא תמיד השפעה חיובית של קפאין, ותה עוזר עיכול של חלב, כי מספר גדול למדי של אנשים יש בעיות עם הטמייה של לקטוז. בתורו, התוכן הקלורי של תה עם חלב הוא לא נהדר בכלל: רק קלוריות של חלב נלקחים בחשבון, או סוכר ודבש, אם תוסיף אותם. מומלץ להשתמש בחלב 2.5% שומן. חלב עם תכולת שומן נמוכה לא ישתנה, אבל עם יותר - יהיה שמן מדי, כמו דיאטה.

הטבות

1. היתרונות של תה ירוק עם חלב הוא שזה עוזר להילחם בלחץ, מרגיע את מערכת העצבים ומוריד את לחץ הדם.
2. תה עם חלב הוא מורכב של חומרים מזינים, אשר לא לעזוב רעב ביום חופשה.
3. תה עם חלב היא תרופה אידיאלית עבור נפיחות.
4. ירידה במשקל על תה עם חלב, בעיקר, מתרחשת עקב אפקט משתן.
5. תה חלב מגרה את הפרשת מרה ובכך מפעיל אכול.

התוויות נגד

התוויות נגד, ככזה, בתה עם חלב - לא, אבל לא לקחת את המשקה הזה במשך זמן רב. ישבנו ביום פריקה, איבד 1.5-2 ק"ג, ומחר אנחנו פונים לתזונה מאוזנת. במקרה של צריכה ממושכת ומופרזת, הגוף עלול לסבול מהתייבשות (אפקט משתן). עבור אנשים עם לחץ דם נמוך, יש צורך לגשת בזהירות עם "חלב", מבושל על תה ירוק. אחרי הכל, אתה יכול להביא את עצמך ליתר לחץ דם. בנוסף, יש צורך להבין כי גם תה עם חלב מכיל גם חומרים מזינים, מינרלים, וויטמינים, אבל הכמות שלהם הוא לא מספיק עבור תפקוד תקין. אז אם אתה אוהד של משקה אנגלי זה, להשתמש בו לארוחת ערב, או לאחר ארוחה, אבל לא להחליף את שולחן האוכל איתם מדי יום.