תה ירוק עם חלב

תה ירוק הגיע אלינו מן המזרח, שם אין טקס תה לא יכול לעשות בלי לשתות את זה מרפא. צבע עלי התה תלוי בעיבוד שלהם. שלא כמו תה ירוק, ירוק עובר בשלבים הרבה פחות, מעורבים רק ייבוש, שמירה על תכונות מועילות של תה. ויש לו הרבה תכונות שימושיות.

על היתרונות של תה ירוק

תה ירוק מכיל יותר טאנין מאשר סוגים אחרים של תה. זאת בשל יכולתה לטהר את הגוף של מתכות כבדות ורעלים. בשל אפקט משתן, היתרון שלה משתרע על הכליות. תה ירוק מפחית תיאבון ומכיל קלוריות מינימליות. בזכות אפקט ניקוי קלוריה נמוכה, תה ירוק מקדם ירידה במשקל. אנשים מזרחיים מאמינים כי תה ירוק משמר הנוער. לא לחינם הוא מצא את השימוש בקוסמטולוגיה. תה ירוק יש אפקט ניקוי, גוונים את העור ומשפר את העור. אגב, compresses מ תה ירוק יעזור להתמודד עם הבעיה של עיגולים כהים מתחת לעיניים.

שלא כמו תה שחור, ירוק, התוכן של קפאין שבו הוא נמוך פי שניים, יש השפעה טוניק קלה על הגוף. הרופאים מסכימים כי היא מפחיתה את הסיכון למחלות לב וכלי דם, כמו גם את הפיתוח של אונקולוגיה. שימוש קבוע של משקה זה מנרמל את חילוף החומרים, אז זה תה ירוק סיני יעיל לירידה במשקל. מישהו חושב כי תה ירוק שורף קלוריות, עם זאת, זה די קשה לקרוא לזה מבער שומן. ירידה במשקל מושגת על ידי ניקוי הגוף של חומרים מזיקים ושיפור העיכול, אשר לאחר מכן תורם לירידה במשקל.

תה ירוק עם חלב

הוספת חלב עושה תה ירוק רק טעים. אבל באותו זמן גבוהה קלוריה, - אתה אומר. עם זאת, במקרה זה, תוכן קלורי הוא פיצוי על ידי סידן עודף. מחקר מעניין בנושא זה נערך על ידי אוניברסיטת הוואי. "נשים ניסוייות" הוצעו רק לשתות כוס חלב מדי יום. בניגוד לציפיות, בסוף הניסוי, יחד עם חיזוק משמעותי של הציפורניים והשיניים, הייתה ירידה במשקל הגוף. מדענים קשרו את צירוף המקרים המסתורי הזה עם התלות בחוסר סידן והשמנת יתר. בחודש הבא, דיאטה תה ירוק עם חלב פותחה, האפקטיביות של אשר הוכיח על ידי ניסיון. ניקוי ההשפעה של תה ירוק בתא עם microelements עשיר של חלב עוזר לרדת במשקל ללא נזק לגוף.

מהי מהות הדיאטה? ישנן שתי גישות - רדיקלי וחוסך. אם אתה צריך תוצאה ניכרת ואתה לא צריך בעיות בבטן, אתה יכול לנקוט אמצעים קיצוניים. במקרה זה, מומלץ לוותר על מזון, למעט כמה פירות האהוב עליך ביום. כמשקה, לבחור תה ירוק עם חלב. אם אתה תה בלתי נתפס ללא סוכר, להחליף אותו עם כפית דבש. בנוסף לתה, אתה חייב לשתות לפחות אחד וחצי ליטר מים נקיים ביום. האם זה קשה? אז הרצון לרדת במשקל בך הוא לא כל כך גדול.

אבל אם המטרה של הדיאטה שלך היא לטהר את הגוף במידה רבה יותר, אז יום מנוחה, כאמצעי יותר חוסך, יעשה בסדר גמור. המשמעות של פריקה היא פשוטה - כאשר אתה רוצה לאכול, לשתות את התה הירוק הנ"ל עם חלב, לא שוכח גם על המים. אבל עדיף לשכוח מזון ביום כזה, כדי לא להפריע תה לבצע הליכי ניקוי, אז ההשפעה תהיה בולטת יותר.

כמו כן כדאי להתעכב על הדרכים של קבלת משקה שימושי, שבו יש גם שני.

שיטה ראשונה:

אוהבי לומר כי הטעם המרבי ואת הטעם מושגות על ידי מבשל תה ירוק בחלב. לכן, החלב מחומם לטמפרטורה הרצויה, ולאחר מכן במקום מים רותחים משמש להכנת תה. במקרה זה, המים אינם נחוצים כלל.

שיטה שנייה:

אפשרות זו יכולה להיקרא קל יותר, אבל לא פחות שימושי. אנחנו לוקחים בחלקים שווים חלב ומים רותחים, מערבבים ושופכים את עלי התה. צבע התה יתברר ירוק יותר, והטעם הוא פחות חלבי.

אגב, תה ירוק עם חלב יכול להיות שיכור חם וקור. היתרונות של זה לא פחתה. בקשר עם ההשפעה המרפאת שלו על הגוף, מומלץ לצרוך תה ירוק לפני האימון ולאחר אימון. ביודעין הוא פופולרי בקרב ספורטאים וחובבי כושר. תה ירוק יש גם למצוא יישום פיתוח גוף. הספקטרום של השפעת התה על הגוף הוא רחב מאוד. עם זאת, יש לזכור כי תחת לחץ מופחת אין צורך להתערב, כמו תה ירוק משמש, על פי רוב, רק כדי להילחם בלחץ דם גבוה.