תזונה של האחות הננקה נראית די עצובה - ירקות מבושלים, קציצות קיטור, שום תבלינים, חומץ, בשר צלוי או תפוחי אדמה, קינוחים שומניים ומזונות נוחים. כל זה לא שימושי לא רק עבור סיעוד, אלא עבור כל אדם. אבל אתה רוצה לטפל בעצמך כל כך טעים! איך להיות?
התשובה עשויה להיות תבשיל גבינת קוטג ', שהוא מאוד שימושי עבור אמא סיעודית. גבינת קוטג 'עם הנקה היא מקור חשוב לסידן עבורך ובתינוקך. בנוסף, מוצר זה טעים מאוד בפני עצמו, והוא יכול לשמש להכנת מאכלים טעימים ובריאים.
במאמר זה, נתמקד בתבשיל הקמח להנקה. בישול פודינג - תהליך פשוט. כדי לעשות זאת, אתה צריך טורף טרי של עקביות הומוגנית. ב 300-400 גרם של גבינת קוטג ', אתה צריך להוסיף 2 ביצים, 3 כפות של מנגו, 100-150 גרם של סוכר, קמצוץ של מלח וסוכר וניל קצת. בנוסף, ב תבשיל אתה יכול להוסיף כל פירות וגרגרים - תפוחים, שזיפים, דובדבנים, בננות ואפילו אגוזים.
כל המרכיבים צריכים להיות טוב ללוש, וכתוצאה מכך מסה עבה הומוגנית. שים את זה בצורה משומנת ואופים בתנור שחומם מראש במשך כ 20-30 דקות. לפני ההגשה, תבשיל יכול להיות זרועים אבקת סוכר או מפזרים שמנת חמוצה.
גבינת קוטג 'עם הנקה
עבור אמא סיעוד, גבינת קוטג 'הוא מאוד שימושי, זה יכול להיות אכל פשוט על ידי ערבוב זה עם כמות קטנה של שמנת חמוצה. כאן אתה יכול להוסיף את כל אותם פירות ואגוזים לפי הטעם. אפילו 50 גרם של גבינת קוטג 'ליום הוא בעל תועלת רבה לגוף שלך לגידול התינוק.
וכשהתינוק גדל, גבינת הקוטג 'תופיע בתזונה שלו כמזון משלים. זה רק כדי להכין אותו לילד עדיף באופן עצמאי ולהשתמש זה לא חנות, אבל חלב טבעי. אבל נדבר על זה עוד פעם.