כולם יודעים כי על מנת לרדת במשקל, אתה צריך לממש באופן קבוע. אבל קודם כל יש צורך להקים מטבוליזם שומן בגוף, וגם לווסת את מערכת העיכול. זה אז כי הגוף יתחיל להילחם איכותית עם מרבץ שומני מיותרים לחלוטין. עזרה טובה לשיקום חילוף החומרים יהיה שמן פשתן, אשר שימש לירידה במשקל במשך זמן רב ואת האפקטיביות שלה הוכח יותר מפעם אחת.
שמן זרעי פשתן הוא טוב מאוד בכך שיש לו תכונה ייחודית של פיצול השומן לתוך גליצרין ומים. זה ידוע כי המרכיבים האחרונים של הגוף אינם מתעכלים והם הוסרו משם בבטחה. שמן מזרע פשתן הוא עדיין טוב כי זה "עובד" בעיקר בלילה, כאשר כל התהליכים בגוף הם האטו. זה מאפשר לא רק איכותית לשבור שומנים, אלא גם מונע היווצרות של תאי שומן חדשים, וגם משחרר את כלי הכולסטרול.
יישום שמן פשתן
שמן פשתן יש להשתמש לא רק לירידה במשקל, זה צריך להיכלל בתזונה היומית של כל אדם. זהו מוצר שימושי מאוד, שהוא יותר שמן דגים אפילו בתוכן של חומצות שומן רב בלתי רוויות. כמו כן, שמן פשתן מכיל ויטמינים A, B, E ו- K.
כל אלה חומרים שימושיים לעזור להילחם במחלות לב וכלי דם ומעיים, סוכרת, אסתמה טובים לנורמליזציה של לחץ העורקים, ראייה, חיסול רעלים ורעלים מהגוף. כמו כן, שמן פשתן יש את ההשפעה הטובה ביותר על תפקוד המוח, משפר את כוח, משחרר צרבת תולעים, ומשפר את העור והשיער. שמן פשתן משמש לעתים קרובות קוסמטולוגיה. זה נכלל במגוון של מסכות המסייעות להצעיר את העור ולהפוך את השיער רך יותר צייתן.
דיאטה עם שמן פשתן
לרדת במשקל עם שמן פשתן בקלות. כדי לעשות זאת, יש להשתמש בכפית אחת לפני ארוחת הבוקר ולפני השינה. שבוע לאחר מכן, כאשר הגוף מתרגל, את המנה ניתן להגדיל כף אחת פעמיים ביום. אם אתה לא אוהב להשתמש חמאה בדיוק ככה, אתה תמיד יכול להוסיף אותו מגוון של סלטים, הראשון, קורסים השני. הדבר היחיד שיש לזכור הוא לא לחשוף שמן פשתה כדי טיפול בחום, כפי שהוא יאבד את כל תכונות שימושיות.
בעת החלת שמן פשתן לירידה במשקל, רצוי להוציא מן הדיאטה שלך אפייה, מתוק ומזונות שומניים. באופן כללי, אתה צריך לאכול ירקות, פירות, עוף, ביצים, אגוזים, גבינת קוטג ', דגים ומגוון של גבינות, רק דל שומן. השמן עצמו צריך להיות מאוחסן במקרר ומוגן מפני שינויי טמפרטורה.
כדי לצרוך שמן פשתן צריך להיות כל יום, רק מדי פעם עושה הפסקות של ארבעים יום. כמובן, תוצאות מיוחדות של היישום לא ייראו בהתחלה, אבל עם הזמן ניתן יהיה להבחין איך העבודה מעי משוחזר, ירידה במשקל, שיפור הבריאות, העור הופך בריא, השיער הופך סמיך יותר.
התוויות נגד שימוש בשמן פשתן
שמן פשתן מומלץ לעתים קרובות לירידה במשקל, אבל כמו כל תרופה אחרת, יש לו התוויות נגד. זה לא יכול לשמש לילדים, אמהות הרות ומניקות, עם בעיות בצינורות המרה, יתר לחץ דם, cholecystitis, הפטיטיס, דלקת לבלב כרונית ובעיות אחרות עם הלבלב. כמו כן, שמן לא מומלץ בעת נטילת תרופות נוגדות דיכאון ותרופות אנטי ויראליות, יכול לגרום במקרים מסוימים אלרגיות. התוויות נגד לשימוש יכול לשמש גם טרשת עורקים, ציסטה, דימום. בכל מקרה, לפני נטילת שמן פשתן, להתייעץ עם רופא.