כמה קלוריות הן בכבד העוף?

מכרז כבד עוף טעים, מבושל על פי מתכון מיוחד, עשוי בהחלט להתחרות עם כל המסעדה עדינות. מוצר זה משולב באופן מושלם עם כל garnishes ותבלינים לקלקל אותו כאשר בישול קשה מאוד. זה טוב לסבול סוגים שונים של בישול, שמירה על המקסימום של אלמנטים שימושיים הנותרים נמוך קלוריה המוצר. אם הכבד הגולמי מכיל רק 137 קלוריות, תכולת הקלוריות של כבד העוף המבושל לא תהיה הרבה יותר גבוהה. בנוסף, הכבד של עוף זמין במחיר, וזה תמיד ניתן למצוא מבחר של חנויות מכולת.

לתכונות יקר של מוצר זה הוא, מעל לכל, הערך התזונתי הגבוה שלה. אבל באותו זמן, גם אנשים לשמור על דיאטה קפדנית, לא צריך בכל פעם לחשב בכאב כמה קילוקלוריות נמצאים הכבד עוף. מוצר זה הוא מקור של חלבון יקר וחומרים האחראים להאצת חילוף החומרים . לכן, הכללתה בתזונה תסייע לייעל את המשקל ואת הבריאות הכללית של הגוף. העיקר הוא לבחור את הדרך הנכונה של בישול זה תוצר.

כמה קלוריות נמצאות בכבד העוף לאחר הבישול?

התוכן הקלורי הנמוך של מוצר טרי מוסבר על ידי האיזון האופטימלי של חומרי הזנה בו: רוב החלבון, כ 40% הם שומנים רווי יקר, ורק 2% הם פחמימות compounds. כאשר מבשלים את חומר הגלם, רכיבים אחרים הם הוסיף באופן בלתי נמנע, כך התוכן הקלורי של המוצר יגדל. אבל אתה יכול להפחית את התהליך של הגדלת הערך התזונתי של מנות מן הכבד עוף למינימום, אם תת-מבושל מבושל או מאודה. כבד האדים הוא גם שימושי ביותר, שכן הוא מאחסן ביותר של כל פעיל חומרים וויטמינים של המקור. תוכן קלורי של כבד עוף, מבושל על קיטור, הוא רק 127 קק"ל. לא רחוק ממנו התהלכו הדמות והמבשלים המבושלים בבישול. לכן, תכולת הקלוריות של כבד עוף מבושל הוא 150 קלוריות לכל מאה גרם.

קילו-קלוריות רבות יותר נכללות בכבד המטוגן. אחרי הכל, במהלך בישול, שמן או אנלוגי שלה יהיה בהכרח לשמש, וזה שומן טהור, אשר מתווסף שמן כבר נוכח חומרי הזינה. וכתוצאה מכך, קלוריות כבד עוף מטוגן יכול להכיל 190-150 יחידות. התוכן הקלורי הסופי תלוי בנוכחות של מרכיבים אחרים בצלחת.