לימון הוא תרופה מקובלת הצטננות, אבל זה לא המטרה היחידה. אתה יכול להשתמש בפירות לירידה במשקל, ועל היופי - וכל תודות ויטמינים , אשר מוסתרים לימון, בכמויות ניכרות.
מה ויטמינים מכילים לימון?
לימון לגמרי מורכב מחומרים שימושיים - אתה יכול להשתמש גם צמא ובשר. הוא מכיל פקטין, carotenes, phytoncides וחומצות אורגניות. בנוסף, הלימון מכיל ויטמינים רבים: C, E, PP וקבוצה ב '. תודה להם כי תה עם פרוסה של פירות זה ריחני ריחני מגן על הגוף מפני סוגים שונים של מחלות וזיהומים.
בנוסף לויטמינים, הלימון עשיר במאקרו ובמיקרו-אלמנטים: נחושת, נתרן, פלואוריד, מנגן, אשלגן, בורון, מוליבדן, סידן, כלור ועוד. כזה עשיר מרכיבים מועילים וויטמינים להפוך את לימון תרופה טבעית חיוני רק מוצר שימושי שניתן להוסיף לארוחות היומי.
מה היתרון של לימון?
לדעת מה מינרלים וויטמינים נמצאים לימון, אתה יכול להשתמש בו עבור מגוון רחב של מטרות. כמובן, השיטה העיקרית של השימוש בו היא להשתמש בו כתרופה. עם זאת, הוא מתאים גם טיפולי יופי וירידה במשקל.
אז, באילו מקרים הוא לימון יעיל?
- עם מחלות לב;
- עם בעיות במערכת העיכול;
- עם אורוליתיאזיס;
- עם יתר לחץ דם ו avitaminosis;
- עם גאוט ומחלות מפרקים אחרות;
- עם מטבוליזם מופחת;
- עם אנגינה (כרונית וחריפה);
- עם כאב ראש;
- לחיזוק והלבנת ציפורניים (כמרחצאות);
- עבור הרזיה.
כדי לשפר את הבריאות ואת המראה, זה מספיק רק כדי לאכול לימון באופן קבוע את האוכל שלך, ואל תשכח לפעמים לעשות מזה מסכות אמבטיות עבור היופי של השיער, העור והציפורניים.
כיצד להשתמש לימון?
שקול כיצד הרמונית לכלול את הלימון בתזונה , אם אתה לא אוהב לאכול אותו בצורתו הטהורה עם מלח, סוכר או דבש. האפשרויות הן:
- מוסיפים את הלימון לתה;
- סלטים העונה עם מיץ לימון מעורבב עם חמאה;
- להכין מיונז תוצרת בית עם מיץ לימון;
- משמשים אותו ברוטב בשר או דגים;
- להכין לימונדה תוצרת בית;
- בעת הכנת בשר, עוף או דגים, מוסיפים מיץ לימון למרינדה;
- בעת ההגשה, מוסיפים פרוסות לימון למאכלים שונים, כולל מרקים.
צעדים פשוטים אלה יהיה להעשיר את הגוף שלך עם כל החומרים המכילים לימון. על ידי הרגלת עצמך לאכול אותו באופן קבוע, תוכלו להבחין איך הבריאות שלך השתפרו חסינות יש חזק.