בעולם המודרני, ג 'ינג' ר הוא בשימוש נרחב במגוון של מתכונים לירידה במשקל. בעזרתו ניתן להכין מנות חמות, חטיפים, מנות ראשונות, קינוחים, וכמובן, משקאות.
כיצד להפוך משקה זנגביל לירידה במשקל?
ישנם מתכונים שונים אשר יסייעו לך לרדת במשקל. לרוב, ג'ינג'ר משולב עם לימון. משקה כזה שומר על תכונותיו שימושיות במהלך היום, אם הוא ממוקם במקרר. להכנת שלה, אתה יכול להשתמש ג 'ינג' ר טופס טרי מיובש.
המתכון להכנת משקאות ג'ינג'ר לירידה במשקל הוא פשוט מספיק וכולם יכולים להתמודד עם זה.
המצרכים:
- שורש קטן של זנגביל - חתיכה אחת;
- לימון - מחשב אחד.
הכנה
לימון חייב להיות לחתוך לשניים. עם חלק אחד אתה צריך לסחוט את המיץ, וחותכים את החצי השני לחתיכות קטנות. השורש יש לנקות, קצוץ, הכניסו לתוך קומקום ושופכו עם מיץ לימון. גם בקומקום אתה צריך לשים פרוסות לימון. זה נשאר רק לשפוך מים רותחים להתעקש על המשקה במשך 15 דקות. לפני צריכת משקה זנגביל לירידה במשקל, מבושל בבית, הקפד לסנן את זה. בנוסף, עבור מגוון של טעם, אתה יכול להוסיף תבלינים שונים, למשל, קינמון , פלפל או מנטה, מליסה, וכו '
ג'ינג'ר עם תה ירוק
עוד אפשרות מצוינת זה יהיה טעים מאוד לעזור להיפטר קילוגרמים מיותרים.
המצרכים:
- תה ירוק - 1 כפית;
- ג'ינג'ר יבש - 1 קמצוץ;
- לימון - 1 חתיכה;
- מים רותחים - 250 מ"ל.
הכנה
תה צריך להיות מעורבב עם זנגביל מבושל בדרך הרגילה. השתמש בו עם לימון.
משקה זנגביל לירידה במשקל מומלץ לשתות במהלך היום בכמויות קטנות. זכור להיפטר מעודף משקל, לדבוק תזונה נכונה וללכת על ספורט.