יש מעט מאוד ספק לגבי היתרונות של פירות יער lichhee, אבל הכל טוב רק במתינות. הפיתוי לאכול שפע של גרגרים הוא נהדר, אבל "ניסויים" כאלה לגרום הפרעות אכילה והרעלת ואת הנטייה כתוצאה פירות יער לא תמיד ניתן להתגבר, למרות ליצ 'י - מוצר ייחודי ובמחיר סביר למדי.
ליצ'י - טוב ורע לבריאות
לברי יש ניחוח טארט נעים וטעם חמוץ מתוק. קליפה הררית, צפופה, מסתירה תחתיה בשר מימי עסיסי ועדין, ש"נמס "בפה ומרווה את הצמא. התוכן הגבוה של מינרלים וויטמינים משכנע אנשים על ידי הדוגמה שלהם, מה שימושי litchi, כאשר הם באופן קבוע להוסיף פירות יער או להכין מהם מנה עצמאית. פירות מסוגלים:
- כדי לנקות את כלי הדם מ כולסטרול plaques, כדי לשחזר את זרימת הדם (עם פתולוגיות Cardiovascular);
- לנרמל את רמת הסוכר בדם (עם סוכרת);
- מספקים לגוף סט של ויטמינים: A, B, C, PP, K, E ומינרלים: מגנזיום, אשלגן, זרחן, ברזל, פלואוריד ואחרים (עם תשישות, חסינות מוחלשת, תנאים לאחר הניתוח);
- שחזור מטבוליזם (עם השמנה, הפרעות הורמונליות);
- כדי להקל על מחלות במערכת העיכול (עם עצירות, שלשולים, כיבים של תריסריון וקיבה, גסטריטיס, ריפלוקס);
- לטהר בתוך זמן קצר את הגוף מחומרים רעילים רעילים (עם הרעלת מזון, הרעלת אלכוהול, גודש במעי).
על המאפיינים המזיקים של פירות אקזוטיים אינו ידוע, אבל הם לא מומלץ עבור אנשים שיש להם תגובה אלרגית ליצ 'י בצורה של גירוי בעור או דלקת של ריריות הפה של הפה. אתה יכול לבדוק את הרגישות למוצר על ידי אכילת 1-2 עוברים ולהמתין כמה שעות. אם זה לא משפיע על הבריאות הגופנית שלילית, ליצ'ים ניתן להוסיף בבטחה לתפריט היומי.
עצמות Litchi - טוב ורע
ב טרי, מיובש, קפוא טופס משמש ליצי פירות, השימוש של העצם הוא ריכוז של חומרים מזינים כי להזין את גוף האדם בצורה של אבקה. זרעים ממושכים מיובשים מרוסקים ביסודיות. אבקה מן העצמות יש תכונות משכך כאבים ומסייע עם:
- מחלות מעיים;
- אורכיטיס;
- neuralgia;
- הפרות של תהליכים מטבוליים בגוף.
עם זאת, השימוש שלפוחיות בכמויות מוגזמות מאיים על הרעלת רציני. מומחים רפואיים נוטים להאמין כי הם מכילים, בנוסף שימושי, חומרים רעילים. לפני השימוש אבקת זרע למטרות רפואיות, אתה צריך לקבל ייעוץ ממומחה. הוא יבהיר, באיזה מקרים מן lichi - טוב, ובמה - נזק.
פירות Litchi - שימושי לקלף נכסים
כאשר מסתכלים על קליפה יבשה מכוערת של גרגרים, אנשים "להרים את המוח שלהם", מה מועיל הוא העור של litchi, אם זה מקלקל במהירות את פירות קרועים ואין טעם כזה נעים כמו הבשר. פיל - נראה קשה, אבל יש לו פגז שביר, שנפגע מלחץ האצבעות. הוא עשיר בסיבים גסים ומכיל משתנים. על בסיס קליפה, המרקים מוכנים, עוזר להיפטר נוזל עודף.
מה הם ויטמינים litchi?
יש מחסן שלם של חומרים שימושיים בגרגרים. כמות קק"ל ב 100 גרם של המוצר הוא 76. התוכן של מים בעיסת הוא 81%. ב פירות ויטמינים lychee כלולים בשילוב עם קבוצה של מינרלים. אלה הם:
- ויטמין C (משפר את העור, הציפורניים והשיער, מנרמל תהליכים מטבוליים בגוף);
- ויטמין B (מסדיר את הפעילות של מערכת העצבים, משחזר את חילוף החומרים של תאים);
- ויטמין PP (משתתף מטבוליזם שומנים);
- ויטמין E (זה נקרא "ויטמין של יופי" - מקדם התחדשות, משפר את העור ואת מצב השיער, נלחם רדיקלים חופשיים, למנוע מהם להשפיע על חומצות שומן).
הרשימה בתוספת חומרים מינרליים:
- אבץ;
- מנגן;
- יוד;
- אבץ.
היתרונות של litchi לנשים
השימוש בפירות על ידי נשים נותן השפעה מדהימה: בתוך כמה חודשים, קמטים קטנים נעלמים על העור, הוא הופך להיות הדוק וגמישה, צלוליטיס נעלמת. שיער שבור, חסר חיים, רוכש את הכוח הקודם, מפסיק לנשור. נעלמים הסימפטומים של מחלות של כדור גניטורינרי: דלקת שלפוחית השתן, דלקת השתן, אנדומטריטיס, קנדידה. משמשים ו lychee berries לירידה במשקל (לנרמל את חילוף החומרים בגוף ו להסדיר את חילוף החומרים מלח מים).
ליצ 'י לירידה במשקל
צריכה מוגזמת של מזונות שומניים, מלוחים, חדים וחומציים; הפרעות מזון מוביל לבעיות של דרכי העיכול, להשמנה. אתה יכול לצאת מהמצב הזה על ידי הפעלת הארוחה באותו זמן, תוך שימוש כמה ירקות ופירות ככל האפשר כדי להכין את הכלים. ההיגיון כמה שימושי פרי ליצ'י, קל להבין את היתרונות שלה:
- מכיל כמות גדולה של סיבים גסים ופקטין - יוצר תחושה מהירה של שובע, מדכא תיאבון.
- זה משחזר מטבוליזם.
- בשילוב עם תרגילים פיזיים מאיצה את תהליך שריפת תאי השומן.
- לשימוש יומי מומלץ עד 250 גרם של פירות יער למבוגרים. כמות זו של פירות זה מספיק כדי להשיג חיסול הדרגתי של עודף שומן.
- הגרגרים מכילים פרוקטוז מספיק לעיבוד אותו לגלוקוז, שעליו תלויה עבודת המוח.
לפגוע בליצ'י
כמו עם פירות אקזוטיים אחרים, יש התוויות נגד ליצ'י, התעלמות אשר מוביל לתוצאות בריאותיות מסוכנות:
- אתה לא יכול להשתמש berries עבור אנשים עם אי ספיקת כליות, מחלת כבד חמורה.
- ליצ'י לא מומלץ לילדים מתחת לגיל 3.
- פירות אסורים לאנשים שיש להם אלרגיה לחומרים הכלולים בבשר ועור הפרי.
- בזהירות רבה, ניתן להוסיף לתפריט של נשים הרות - ליצ 'י - הפעלת תהליכים מטבוליים במקרים נדירים מעוררת הפלות.