רבים מחכים בקיץ לאכול פירות טריים מתוקים וגרגרים. היתרונות של דובדבן הוכיחו על ידי ביצוע ניסויים רבים שקבעו את ההרכב הכימי העשיר של מוצר זה. הם משתמשים ברפואה העממית לא רק פירות, אלא גם גבעולים ועלים, זה יבול פירות.
שרי - הרכב כימי
על ידי ריכוז של חומרים מזינים דובדבנים ניתן להשוות עם דובדבנים, אבל הראשון לא כל כך הרבה חומצות אורגניות, כך פירות יער מתוקים. רבים מתעניינים מה הם ויטמינים בדובדבן, ולכן הם עיסת הם ויטמינים B , C, E, PP ו בטא קרוטן. באשר להרכב המינרלים, פירות יער עשירים באשלגן, זרחן, סידן, מגנזיום, ברזל ויוד. ראוי לציין כי זנים כהים של דובדבנים מתוקים יש חומרים שימושיים יותר מאשר אלה אור. יש לא רק מינרלים וויטמינים בדובדבנים, אלא גם חומצות שומן, סיבים תזונתיים, פקטין ותרכובות פעילים ביולוגית.
תכונות שימושיות של דובדבן מתוק
רבים משתמשים בפירות רק עבור טעם מתוק ונעים שלהם, אבל אם אתה יודע מה תועלת הם מביאים לגוף, אז אוהבי דובדבן מתוק יהיה הרבה יותר.
- מאז הרכב כולל הרבה אשלגן ואת המוצר יש פעולה משתן קל, זה עוזר להפחית את הלחץ. יש פלבנואידים בו, אשר מחזקים את הקירות של כלי הדם ואת coumarins, מניעת היווצרות של קרישי דם.
- לברר כיצד שימושי דובדבן עבור הגוף, ראוי להזכיר את ההשפעה החיובית על מערכת העיכול.
- מיץ פירות יער קומפוט מומלץ לאנשים עם שגרון, גאוט ודלקת פרקים, כפי שהם עוזרים להפחית את תסמונת הכאב.
- פירות מכילים את מה שמכונה "הורמון האושר", כך שהם עוזרים להתגבר על מצב רוח רע ומתח.
- יש לו אפקט expectorant, כך compote, מוכן על בסיס שיעול, הוא adjuvant מעולה בטיפול. חשוב לשתות אותו בצורה חמה.
- עם שימוש קבוע, אתה יכול לשפר את חילוף החומרים. השימוש בדובדבן לגוף האנושי הוא נוכחות של כמות גדולה של יוד, אשר חשוב עבור בלוטת התריס.
- ישנם phytohormones בהרכב להשפיע באופן חיובי על הרקע ההורמונלי של נשים.
היתרונות של דובדבן מתוק בסוכרת
במשך זמן רב, אנשים עם סוכרת נאסרו להשתמש בגרגרים מתוקים, אך לאחר המחקר, המדענים הרשו לכלול אותם בדיאטות, אך רק בכמויות מוגבלות. השימוש דובדבנים עבור הגוף של חולי סוכרת היא כי החומרים המרכיבים לנרמל את רמת הסוכר בדם . חשוב לא יעלה על שיעור יומי, אז אתה לא יכול לאכול יותר מ -100 גרם ליום.
שרי טוב לכבד
הרכב כימי עשיר מסייע לשחזר את העבודה של כמעט כל האיברים הפנימיים. שרי שימושי עבור הכבד בשל יכולתה לסייע בתהליך של הפרשת מרה מן הגוף. עם שימוש תכוף, זה יהיה לעורר את העבודה של הכבד, ולעזור להתמודד עם מחלות קיימות. בריס יש אפקט משתן. חשוב לשקול כי דובדבן אסור לאנשים הסובלים קוליטיס.
שרי הוא יתרון לכליות
הוכח כי פירות מתוקים טריים משפיעים לטובה על מצב הכליות. יש להם השפעה טיהור, אבל ההשפעה היא לא כל כך אגרסיבי, אם לעומת, דובדבן, למשל, עם אבטיח, כך דובדבן יכול לשמש משתן קל לילדים. ראוי לציין כי אתה לא יכול לאכול פירות יער בכמויות גדולות, כי אתה יכול, להיפך, לפגוע בכליות. משמש דובדבן מתוק בטיפול חול בכליות , אבל רק לקחת לא פירות, וגבעולים.
המצרכים:
- pedicels - 10-15 יח.
- מים רותחים - 1 כף.
הכנה:
- שלב את החומרים האלה והניח אותם על אש קטנה. מרתיחים במשך 15 דקות. ולכבות את האש.
- כאשר הנוזל מתקרר, מתח, לחלק לחלקים ולשתות אותם לאורך כל היום.
היתרונות של דובדבן על העור של הפנים
כדי להרגיש את המאפיינים השימושיים של פירות, הם לא רק נצרך בפנים, אלא גם בשימוש חיצוני. אם זה מעניין, כמה שימושי דובדבן עבור הגוף של האישה, אז כדאי לדעת כי יש לו השפעה טיהור התחדשות. מומלץ פיגמנטציה, פריחות, אקזמה ופסוריאזיס. מסכות שונות המבוססות על עיסת לעזור להתמודד עם פגמים קוסמטיים שונים, יובש, flabbiness, נקבוביות מורחבות גוון עמום. בין המסכות הפופולריות ניתן לזהות מתכונים כגון:
- בעלי עור יבש צריך לערבב את הבשר המרופט עם שמנת חמוצה בפרופורציות שוות. החל את המסכה במשך 15 דקות.
- עבור עור בעייתי בכמויות שוות, אתה צריך לשלב את עיסת תותים ודובדבנים מתוקים. המסיכה מוחזקת גם במשך 15 דקות.
היתרונות של דובדבן מתוק לאבד משקל
אנשים שרוצים לרדת במשקל, יכול לכלול את הדובדבנים שלהם, שכן הוא לא תזונתיים, אז עבור 100 גרם יש רק 50 קלוריות. פירות הם חטיף מעולה, אז כדי לשכוח רעב, אתה צריך לאכול כמה פירות יער. היתרונות של דובדבן לנשים שרוצות לרדת במשקל, הוא משתן שלה השפעה משלשל קלה. בזכותו אתה יכול להתמודד עם בצקת ולנקות את הגוף של רעלים ורעלים.
ניתן לארגן פעם בשבוע פריקת ימים על פירות דובדבן, שבמהלכם יש צורך לצרוך רק גרגרים בהיקף של 1-1.5 ק"ג. הסכום שצוין צריך להיות מחולק ל 4-6 קבלות. בנוסף, אתה יכול רק לשתות מים. היתרונות של דובדבן מתוק יהיה מוחשי וניתן לזרוק 1-2 ק"ג. שים לב לתזונה זו במשך יותר משלושה ימים לא יכול, כי אתה יכול להזיק לגוף.