היתרונות של מלון

יש הרבה זנים מלון וכולם מאוחדים על ידי ניחוח טעים מזכיר קיץ חם, טעם נהדר, כמובן, טוב לגוף האדם מכל פיסת מלון. האחרון טמון הרכב מגוונת, רווי ויטמינים, אשר יידונו להלן.

היתרונות של מלון עבור הגוף

1. סיליקון, זרחן, גופרית, אשלגן , יוד, מגנזיום, ויטמינים C, PP, E, A, B1, B2 - כל זה מכיל את הפרי הטעים. יתר על כן, הוא מכיל סיבים, חומצה פולית, חומצה אסקורבית, פקטינים.
2. אם יש לך מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, בבטחה לכלול את מלון בתזונה, כי ויטמינים הכלולים בו, הם נאבקים עם הרבה מוגבלויות בתחום זה. לכן, מומחים ממליצים לצרוך אותו כמדד מניעתי של טרשת עורקים.
3. כי זה משתן מעולה, טיפול מלוני צריך לאכול עם מחלות כליות. יתר על כן, הוא מסוגל להסיר עודפי מים מהגוף שלך, תוך הקלה על זה של רעלים שונים.
4. כדאי להוסיף את כל האמור לעיל ואת העובדה כי היתרונות של מלונים טמון אפקט anthelmintic שלה.
5. עד כה, בתקופה של הרבה מתח, הפתעות החיים לא נעים, הירק הזה הוא מסוגל להחזיר את מצב הרוח אופטימי, ובכך להשפיע לטובה על מערכת העצבים האנושית. השפעה חיובית כזו היא תוצאה של "הורמון האושר", סרוטונין, אשר כמות ניכרת של עיסת.
6. סיבים, לא רק משפר תיאבון , אלא גם מייצרת כולסטרול.
7. בהנחה כי זה קרוב משפחה של דלעת המשפחה כמעט 90% מים, זה לא רק מרווה צמא, משפר את המראה של העור, אלא גם מסיר אבנים מן הכליות ושלפוחית ​​השתן.
8. היתרונות של מלון לבריאות היא כי הוא מכיל חומצה אסקורבית, זה לא רק משפר את העיכול, אלא גם מכין את הגוף לחורף הצטננות וזיהומים.
9. אם אנחנו מדברים על זרעי מלון, אז לגברים הם אפרודיזיאק, שיש לו השפעה על כוח הגבר. אז, הרפואה המסורתית ממליצה לצרוך אותם טרי ב לא יותר מ 2 גרם ליום, בשילוב עם דבש.

היתרונות של מלון במהלך ההריון

תרבות המלונים הזו היא נוגדת דיכאון טבעית, ובהינתן שבגלל שינויים ברקע ההורמונלי, לאמהות ההרות יש לעתים קרובות תנודות במצב הרוח, והמלון יעיל יותר מתמיד.

התוכן של חומצה פולית בו הוא שימושי, הן בשלב ההכנה להריון, ובטרימסטר הראשון. בניגוד אבטיחים, המלון פחות תוקפני נוזלי מהגוף, ולכן, כדי למנוע נפיחות, לאכול את זה טבעי לטפל בכמה פרוסות ביום.

במקרה של החזקת שרפרף, עיסת מלון, המכילה כמות ניכרת של סיבי הצמח, יסייע המעיים של האישה ההרה. כדי לשפר את העור, להחיל קרום מלון, עוזר להיפטר, כמו אקנה מעצבן, ומן אקנה, נמשים, כתמי פיגמנט.

קלוריה מלון, היתרונות שלה ואת הנזק

על הפתק למי לעקוב אחר הדמות שלהם, התוכן הקלוריות של הירקות הוא רק 35 קק"ל. נכון, אם אנחנו מדברים לא רק על היתרונות שלה, אלא גם תכונות מזיקות שלה, ראוי לציין כי מלון הוא התווית:

• אנשים עם מחלות כיב פפטי;
• מחלות כבד;
• סוכרת;
• אמהות מיניקות (לתינוק יש כאב בטן).

וזכור כי זה צריך להיות אכל 2 שעות לאחר הארוחה העיקרית. בנוסף, אין לשלב אוכל מלונים עם מזונות אחרים, כדי לא לעורר תסיסה.