הדעות, מהמקום שבו קיבלנו את הדלעת, מחולקות. יש הסבורים כי זרעיה הגיעו מסין, אחרים מאמריקה, שם הם גדלו על ידי האינדיאנים של מאיה. הם מטגנים חתיכות על האש ובצורה יבשה המשמשת לשטיחים, ולכן אבותינו מודאגים מהשאלה איזה מין ירק הוא דלעת, טוב ופגיעה באורגניזם שאינו שווה.
למה דלעת שימושי?
דלעת היא מחסן אמיתי של חומרים שימושיים וויטמינים, שניתן לנו על ידי הטבע אמא. לא רק את המנות הטעימות של השולחן, אלא גם את המכלול המורכב ביותר של ויטמינים ומינרלים, נותן לאנשים דלעת, הרכב של microelements שבו העשיר הוא קרוטן, אשר נותן לקלף דלעת עשיר, צבע כתום עליז, סידן, קובלט, ברזל, נחושת, ואלמנטים רבים אחרים, הכרחי לחיים של הגוף.
מה הם ויטמינים בדלעת?
ברי זה, כמו אבטיח, הוא כמעט 90% מים, ואת הויטמינים בדלעת נשמרים בכמויות עצומות. הנה, ויטמין E, אשר מגן מפני הזדקנות מוקדמת, ויטמין A, אשר יש השפעה מועילה על מצב העור, C, מסייע במאבק נגד מחלות זיהומיות, יש צורך לגידול והתחדשות של תאים, D, F, PP, T, ועוד רבים אחרים.
דלעת - טוב ורע לבריאות
תכונות שימושיות של המוצר מגיע מסה שלמה. הרפואה המסורתית משתמשת בהצלחה ברי זה לטיפול במגוון של מחלות. להלן רק כמה תכונות מועילות שלה:
- זה מגביר את חדות הראייה עקב עודף ויטמין A הכלול בו.עם זאת, עודף של ויטמין זה יכול לגרום נזק, ולכן עדיף להימנע צריכת יתר של דלעת.
- טוב לעיכול. כמות גדולה של סיבים במוצר תורמת לעיכול קל של מזון.
- הצריכה המתמדת של דגנים דלעת מזון יעזור לחולים hypertensive לייצב ולהוריד את רמת לחץ הדם. נוכחות של סיבי פקטין מאפשר לך להסיר מן הגוף סיגים, חומרים רעילים ופסולת אחרת של החיים.
- מחזק את קירות כלי הדם.
- בעל השפעה אנטי-דלקתית וחיסונית.
זה לא כל כך את דלעת טוב לגוף. השימוש בו משפר את השינה, התחדשות רקמות, זה עוזר אפילו בטיפול בשחפת, וכמה אונקולוגים אומרים כי אנשים שאוכלים באופן קבוע מנות דלעת, הם פחות סיכוי לסרטן הגרון. קוסמטיקאיות מרצון לכלול תמציות דלעות בהרכב של קרמים ותחליבים, על בסיס שלה להפוך מוצרי טיפוח אישי. לחשוב על העובדה כי דלעת הוא טוב ומזיק לגוף, הרופאים הם יותר ויותר מדברים על היתרונות ללא תנאי שלה.
דלעת - טוב ורע לכבד
דלעת, התועלת והנזק לגופם, במחלות כבד נצפות באותה מידה, הוא גם ראוי לציון, כי פקטין, קרוטנואידים, ויטמינים, סידן, מגנזיום ומלחים ברזל הכלול בו להקל על שיקום תאי הכבד שנפגעו. הם לא מאפשרים להם למות עם שחמת הכבד, הפטיטיס, זיהומים הלמינתיים שונים, זה מה דלעת לכבד. מאז pectins ו מינרלים salts זמין בו לתרום הפרשת כולסטרול ויש להם אפקט משתן, ארוחות ממוצר זה לעזור לשחזר hepatocytes ו לטהר את הגוף כולו.
כאשר מחלות כבד רופאים ממליצים לאכול דלעת, כל דייסה עם זה, ואפילו מרתח של peduncles דלעת, אשר מוכן כדלקמן:
- דק קוצצים 15-20 גרם של peduncles טריים.
- יוצקים 2 כוסות מים נקיים.
- מביאים לרתיחה ומבשלים על אש קטנה כ 20 דקות.
- התוצאה המתח המתח לצרוך בתוך יום 1.
אתה יכול לשתות מיץ דלעת - יש cholagogue מעולה השפעה טיהור על הגוף. התוכנית של הפה הוא כדלקמן: במשך חודש כל יום אתה צריך לשתות 12 כוסות של מיץ דלעת טריים. שיטה זו תסייע לשחזר תאים בכבד, אבל מיץ כזה לא יכול להיות נסבל על ידי הגוף, בעת השימוש בו, המאפיינים האישיים של המטופל צריך להילקח בחשבון.
יש לציין כי הטיפול במוצרי דלעת יעיל רק בשלבים הראשונים של מחלת כבד בשילוב עם תרופות, וחולים לא צריכים להיסחף עם מנות דלעת מטוגנות - אין להם כמעט כל חומר שימושי לשים עומס כבד על הכבד, אשר יכול להוביל בלתי הפיכות. אתה יכול לומר כי אכילת דלעת מטוגן מזיק.
דלעת עם סוכרת - טוב ורע
אדם עם סוכרת מודאג בעיקר כי רמת הגלוקוז בדמו אינו עולה על שיעור מסוים, ולכן אכילת דלעת באוכל חולי סוכרת היא לא רק מותר, אך מומלץ על ידי אנדוקרינולוגים. אחרי הכל, זה בסתיו ברי מכיל חומצה פולית, סידן, מגנזיום ואשלגן, אשר יסייע למטופלים במקרים הבאים:
- לחזק את קירות כלי הדם;
- להיפטר לוחות כולסטרול;
- להסיר עודף נוזל מהגוף.
השימוש דלעת לגוף האדם בסוכרת היא כי המוצרים ממנו לעורר את הייצור של האינסולין שלהם, כך את הכלים מן ברי זה צריך להיות תמיד על השולחן של אדם הסובל ממחלה זו. פעולה דיורטית של דלעת מוביל להיפטר קילוגרמים מיותרים, זה יכול לשמש להכנת קינוחים שונים שיחליפו סוכרת מזיקים שוקולד ממתקים.
אתה יכול לאכול לא רק מנות מן זה ברי, אלא גם זרעי דלעת. יש להם משלשל אפקט משתן, הם מכילים הרבה ויטמינים ושמנים אתריים התורמים לרוויה מהירה. הנזק לאכול מנות דלעת לחולי סוכרת לעיתים קרובות מורכב חוסר סובלנות הפרט של חומר כלשהו מרכיביו. בשלבים המאוחרים של המחלה, חולים אינם יכולים לשתות מיץ דלעת.
היתרונות של דלעת עבור הבטן
רופאים, דיאטנים כוללים בתפריט של אנשים הסובלים רמות גבוהות של חומצה הידרוכלורית בבטן וכיב של התריסריון, מנות מן דלעת מבושל מבושל. הדייסה שפשפה ממנו מקדמת cicatrization של כיבים וריפוי שלהם. השימוש של דלעת עבור הגוף כולו, כולל, עבור מערכת העיכול, מורכב כמות גדולה של תאית הכלול ברי זה, אבל את צריכת מיץ טרי ממנו יפגע אנשים הסובלים כיב פפטי.
האם דלעת שימושי עבור דלקת הלבלב?
דלעת, היתרונות שלה ופגיעה בגוף עם הלבלב ידועים במשך זמן רב. יש לו תכונות alkalinizing, מגרה הפרשת הלבלב, כך חולים בשלב אקוטי של המחלה מיד לאחר סוף הרעב יכול לאכול את זה. את המוצר מבושל או מאודה הוא מחה, עשוי מחית ונתן לחולים. מאפיינים שימושיים של דלעת מציעים שימוש של מנות ממנו לחולים עם דלקת הלבלב הכרונית. מותר להם לאכול קדרות, מרקים, פירה, דלעת מטוגנת מזיקה לחולים כאלה.
מדוע דלעת שימושי עבור גאוט?
השנית מאופיינת על ידי הצטברות חומצת השתן בגוף, אשר מתיישב בצורה של גבישים על המפרקים ונשאת דם בכל הגוף, מה שמוביל תקלות חמורות בעבודתה והשלכות בלתי הפיך. המאפיינים של דלעת לחזק את הפונקציות של סינון הכליות מקל על מהלך המחלה, מונע את התצהיר של גבישים urate.
דלעת לירידה במשקל
מאז זה בסתיו ברי מכיל כמעט 90% של מים, היתרון של דלעת לירידה במשקל הוא תוכן קלוריה נמוכה שלה. מספר רב של סיבים תזונתיים ו פקטינים לעזור לטהר את הגוף של רעלים להיפטר קילוגרמים עודפים. נורמליזציה של חילוף החומרים, שיפור מצב העור והשיער, מראה בריא ופרחוני הם בונוסים נעימים עבור אנשים המשתמשים בצלחות דלעת לירידה במשקל.
דלעת גולמית לירידה במשקל
מתוך מוצר גלם, אתה יכול להכין הרבה שימושי דיאטה קלוריות מאכלים תזונתיים. מיץ דלעת משמש משתן מעולה משלשל, ולכן רצוי להציג את זה לתוך דיאטה של אנשים הסובלים מעודף משקל. המוצר שומר על כל החומרים והויטמינים השימושיים שנהרסו במהלך הטיפול בחום, ולכן היתרונות של דלעת גולמית הם מעבר לכל ספק, אבל אנשים הסובלים ממחלת כיב פפטי לא צריכים להיסחף עם מנות דלעת - זה יכול להזיק בשלב אקוטי של המחלה.
זרעי דלעת לירידה במשקל
זרעי דלעת הם מציאה אמיתית עבור אלה שרוצים לאבד קילוגרמים מיותרים לתקופה קצרה של זמן. הם עשירים בשמנים אתריים, חומצות רב בלתי רוויות ומגוון ויטמינים. קלוריות גבוהה מסייעת להדק את הרעב, כמות גדולה של ברזל וחלבון יהפכו אותם למוצרים הדרושים לצמחונים ולמזון גולמי.
הנוכחות של L- טריפטופן, אשר לאחר ההמרה מומר לסרוטונין, מבטיח שינה שקטה ורגשות טובים במשך כל היום. מתן פעולה משתן, anthelminthic, choleretic - זה מה זרעי דלעת שימושיים. שימוש מתמיד בהם מזון יכול לשפר את הראייה, להאט את ההזדקנות של העור, תהיה השפעה מועילה על מצב השיער והציפורניים.
פגע דלעת
קיימות מספר התוויות נגד לשימוש במוצר המוצג:
- גסטריטיס עם חומציות נמוכה;
- המעי הגס;
- הפרת איזון מלח-מים;
- סוכרת בשלבים מאוחרים יותר (נוגעת לצריכה של מיץ דלעת גולמי);
- נזק אמייל של השיניים כאשר צורכים מספר רב של זרעי דלעת.
תזונאים למצוא תשובות מעטות מאוד לשאלה כיצד מזיק דלעת. עם שימוש נכון וסביר של ברי זה נפלא, זה יהיה השפעה מועילה ביותר על המערכת הפנימית של האדם. יש לזכור כי לכל מוצר יש מינון משלו, ועל כמה אתה תשתמש בו, את התוצאה הנוספת של האירועים תלוי.