דומדמניות נחשבת צמח מרפא יקר מאז המאה ה -15, ולא רק berries, אלא גם את העלים של שיח זה שימושיים. הם מכילים ויטמינים ותרכובות אחרות הדרושות על ידי הגוף בכמויות גדולות.
מה הם ויטמינים דומדמניות?
- התוכן של ויטמין C דומדמניות הוא אחד גרגרי הראשון. זה נחשב, ביום מספיק כדי לאכול שניים או שלושה תריסר פירות כדי לקבל את שיעור יומי של חומצה אסקורבית. ויטמין זה הוא מאוד חשוב, כי זה עושה את הקירות כלי הדם חזק וגמיש. לכן, התכונות הטיפוליות של שחור דומדמניות הם היכולת לשפר את מצב של מחלות לב וכלי דם ולמנוע את התפתחותם.
- גרגרים שחורים עשירים מאוד בויטמין E, אשר ידוע להיות נוגד חמצון מעולה. זה מגן על התאים שלנו מן ההשפעות של רדיקלים חופשיים, מאריכים את חייהם ובכך להאט את תהליך ההזדקנות.
- דומדמניות מכיל כמה ויטמיני B, אשר בוויסות העבודה של הגוף שלנו לשחק אחד התפקידים העיקריים. זה תרכובות אלה המשתתפים בסינתזה של תרכובות חלבון קנייניות.
- ב דומדמניות יכול למצוא גם provitamin A, אשר, נכנס לגוף, הופך ויטמין פעיל. אנחנו חייבים לו את הראייה הטובה שלנו, כמו גם עור חלק, גמיש ושיער מבריק.
דומדמניות: יתרונות התוויות
כמובן, היתרונות של דומדמניות נובעים לא רק לנוכחות של ויטמינים, אלא גם מינרלים ותרכובות אחרות. ברי זה הוא מקור של ברזל וזרחן, אז להוסיף אותו בתפריט מומלץ עבור אלה שיש להם אנמיה, כמו גם נשים בהריון וילדים.
היכולת של דומדמניות להרוס חיידקים פתוגניים ידועה בשל נוכחותם של phytoncides מתמשך. לכן, לשתות מרקים או קארי של דומדמניות, וגם לאכול אותו טרי הוא שימושי במיוחד עבור מחלות זיהומיות שונות.
דומדמניות יש תכונות שימושיות, בשל אשר הוא נחשב לאחד גרגרי המרפא הטוב ביותר - היא היכולת להפעיל אפקט ריפוי בשל נוכחות של טאנינים. ברי זה מסייע לשפר את מצבם של אלה שיש להם כיב בקיבה או גסטריטיס ארוזיבי. עם זאת, במהלך תקופה של החמרה של מחלות אלה, עדיף לסרב מן הדומדמניות, שכן הוא מכיל גם חומצות אורגניות אשר מגרים את רירית הקיבה.
תכונה נוספת של דומדמניות שחורות ידוע, מה שהופך אותו שימושי עבור אנשים נוטה טרשת עורקים. ב פירות יער עסיסיים, אנתוציאנינים נמצאים כי יכול להפחית את צמיגות הדם ולשפר את זרימת הדם שלה באמצעות כלי. לכן, רופאים רבים מאמינים כי דומדמניות חייב להיות נוכח בתזונה של אנשים עם יתר לחץ דם עורקי וטרשת עורקים.
דומדמניות גם תורם לחיסול רעלים, כי יש לו אפקט משתן קל, בשל נוכחות של סיבים פקטין בגרגרים, טיהור רך של המעי מתרחשת. זה עוזר לשפר באופן משמעותי עיכול microflora במעי. ברצינות להגביל את השימוש של דומדמניות או ממנו בכלל יהיה צורך לסרב לאנשים עם נטייה להיווצרות של קרישי דם, שכן הוא מכיל חומר שיכול לעורר את התהליך הזה. בנוסף, אתה לא צריך התעללות זו ברי נשים הרות ואנשים נוטים אלרגיות. אחרת, דומדמניות לבריאות יהיה רק שימושי, אתה יכול להשתמש לא רק פירות יער שלה, אבל גם משאיר, ואפילו decoctions מ יורה. שימוש קבוע של זה יהיה מניעה מעולה של מחלות רבות ולעזור לשפר את המצב הכללי של הגוף.