תזונאים אומרים כי דלעת יפה לא רק בכל המאכלים, אלא גם בצורתו הגולמית, כך שזה יכול לשמש בבטחה ככה, כי תכונות שימושיות של דלעת גלם להתבטא באופן מלא ביותר.
כמה שימושי הוא תפוז יער?
דלעת נחשבת בדרך כלל ברי. פרי ענק זה הוא מאוד שימושי. הוא ספג הרבה חומרים שיש להם השפעה מרפא על מצבו של אדם:
- צריכת דלעת טרי מעשיר את הגוף עם ויטמינים K, C, קבוצה B, מאקרו ו microelements, המשפיעים באופן חיובי על תפקוד של כל מערכות הגוף;
- להבין כמה שימושי דלעת גלם, זה מספיק לדעת כי האלמנטים המרכיבים אותו להשתתף באופן פעיל בתהליכים מטבוליים, לקדם את הסינתזה של תאים בריאים, לעכב את תהליכי הניוון שלהם נגרמת על ידי מחלות שונות;
- יש לו אפקט choleretic, אשר מונע את קיפאון של המרה ואת היווצרות אבנים בכיס המרה ;
- כדי להבין אם דלעת גולמית שימושית עבור אורגניזם, זה אפשרי, אם ידוע כי זה תורם להסרת הנוזל עודף, מניעת הופעת נפיחות. בנוסף, ברי טרי עוזר להקל על דרכי העיכול של חסימות מעופש, ואת כלי סיגים, רעלים ורמות כולסטרול, אשר מנרמל את מערכת העיכול.
היתרונות של דלעות לנשים
האורגניזם הנשי הוא הרגיש ביותר לסוגים שונים של דיאטות אופנתיות. עם זאת, מומחים ממליצים למי שרוצה להיראות צעיר יש דמות טובה, לא להשתמש exotics בחו"ל כדי להצעיר את הגוף, אבל לגלות כמה שימושי דלעת גלם לנשים. זה, להיות מוצר קלוריות נמוכה (22 קק"ל / 100 גרם), עשיר בסיבים, עוזר להפחית במשקל ולשפר את העבודה של מערכת העיכול. הוא משמש כמוצר תזונתי, אשר מסיר את הבעיה של דיאטות מתיש - זה טוב לרדת במשקל עם זה.
זה מונע הזדקנות מוקדמת: העור הוא מוחלק, הוא הופך להיות חלק וקטיפתי. מנרמל את הפעילות של מערכת העצבים, מאבקים פעילים עם נדודי שינה .
לפעמים יש סכסוכים: איזה דלעת הוא שימושי יותר, גלם או אפוי. התשובה לשאלה זו נמצאה לפני זמן רב: היא שומרת על חומרים שימושיים גם לאחר טיפול בחום. ההבדל היחיד הוא ערך האנרגיה. ב גרגרי יער, זה מעט עולה על 20 קק"ל, בעוד אפוי זה מגיע 27 קק"ל / 100 גרם, אבל גם זה ערך קלורי נמוך למדי, מה שאומר שזה שימושי באותה מידה בכל צורה שהיא.