גלוקוז בדם - הנורמה

שיעור הגלוקוז בדם עבור קטגוריות שונות של חולים יכול להשתנות באופן משמעותי. זה חשוב ואורח חיים, וקטגוריית הגיל של המטופל, ואת אופי של מחלות במקביל. ישנם אינדיקטורים ממוצעים שבהם אתה יכול לא רק לפקח על מצב הבריאות, אלא גם למנוע התפתחות של סוכרת, תקלות אפשריות בגוף, הקשורים לתהליכים מטבוליים ותגובות הורמונליות.

מה קובע את ריכוז הגלוקוז בדם?

רמת הגלוקוז בדם לאורך כל היום משתנה באופן משמעותי עבור כל אחד מאיתנו. בבוקר, על בטן ריקה, זה יהיה הרבה יותר נמוך מאשר אחרי כוס קפה, אבל ארוחת ערב צפופה תעלה את ערכי הסוכר לתקופה מרשימה של זמן - 3-4 שעות. זהו טבע התזונה האחראית לגלוקוז מלכתחילה, שכן הרגלי המזון יכולים להשפיע על פעילות הלבלב המייצר אינסולין בטווח הארוך:

1. אנשים שאוכלים הרבה פחמימות מהירים, שומנים ומזונות מעודנים (פירות, סוכר, לחמניות, קונדיטוריה, תפוחי אדמה, נקניקיות) מעסיקים את גופם לרמות גלוקוז גבוהות כל הזמן. אחרי שאנחנו אוכלים ממתק, לקפוץ הסוכר מתרחש לאחר 15 דקות. רמת העלה של גלוקוז בדם יישאר במשך 35-45 דקות ואז האורגניזם ידרוש מאיתנו ממתק חדש, או תה מתוק. כל זה מגדיל באופן משמעותי את הסיכון לסוכרת .
2. ספורטאים ואנשים עם עבודה נפשית אינטנסיבית צריך גלוקוז גבוה מעט יותר. הם יכולים להרשות לעצמם קצת יותר מהר פחמימות.
3. זה הרבה יותר שימושי להשתמש פחמימות איטיות - סובין, לחם מחיטה מלאה ודגנים, ירקות עלים ירוקים. הם מגבירים גלוקוז בהדרגה ולצמיתות, ובכך מקטין את הסבירות של קפיצות חדות ברמתו, הן כלפי מעלה והן כלפי מטה. אל תשכח כי ריכוז נמוך של סוכר, משבר היפוגליקמי, יכול להיות הרבה יותר מסוכן מאשר גדל.

ניתוח הדם עבור גלוקוז מאפשר לך לעקוב אחר כל האינדיקטורים האלה ולהתאים את הדיאטה לצרכים של הגוף.

כיצד נקבע רמת הגלוקוז בדם?

בבית, רמת גלוקוז ניתן להגדיר באמצעות glucometer, אבל המכשיר הזה אינו זמין בכל משפחה. זה הרבה יותר קל לנהל מחקרים ביוכימיים של דם במעבדה. עבור הניתוח יכול לשמש דם ורידי, ביולוגי מן האצבע. במקרה זה, במקרה הראשון, רמת הסוכר בדם מוערכת יתר על המידה - נטילת דם מווריד יכולה להיות קשורה להתרגשות, מה שמגדיל את ייצור האינסולין.

עבור מבוגרים, גלוקוז בדם בתוך 3.5-5.5 בעת לקיחת דם מהאצבע נחשב אינדיקטור לנורמה. לרוב, בדיקות מעבדה לזהות גלוקוז ברמה 4 בדם של חולים שאינם שמנים להוביל אורח חיים פעיל. זה אינדיקטור זה מעיד על מצב טוב של בריאות.

עם גדר מן הווריד בתוך הנורמה יהיה 3.5-6.1 mmol / l, גלוקוז בדם מעל 6.1 מציין התפתחות של טרום סוכרת המדינה. מעל 10 mmol / l הוא סימן של סוכרת.

יש לזכור כי כדי לקבוע אבחנה, ניתוח אחד אינו מספיק. זה צריך להיות פיקוח רמות הסוכר בדם כמה פעמים ביום. בנוסף, מבחן סובלנות גלוקוז יכול לשמש כדי לבדוק את קצב שבו הגוף מגיב צריכת המזון ואת אופיו של תהליכים מטבוליים.

במהלך הבדיקה, נימי הדם (האצבע) של הדם יילקח על בטן ריקה 2 שעות לאחר נטילת 75 גרם של גלוקוז, או ארוחת ערב צפופה. להלן הנורמות הממוצעות של אינדיקטורים אלה:

• הנורמה בבוקר, על בטן ריקה - 3,5-5,5;
• מיד לאחר נטילת גלוקוז - 7,8-10;
• 2 שעות לאחר צריכת גלוקוז - 7.8 ומטה.