דייסה חלב על חלב הוא מוצר תזונתי נפלא, התוכן של קלוריות אשר מוגזם לעתים קרובות. אבל דייסה זו מומלץ לעתים קרובות תזונה של ילדים ומבוגרים, במיוחד - עם אי ספיקת כליות כרונית.
שימוש בדייסת סולת על חלב
שאלת התוכן הקלורי של דייסת סולת על חלב היא מעניינת במיוחד עבור אנשים הסובלים מעודף משקל . עם זאת, ראוי לציין כי חומרי הגלם הם בעלי ערך אנרגיה גבוה, ולאחר בישול או טיפול בחום אחרים, נתון זה מופחת באופן משמעותי. בנוסף, הרופאים אומרים כי החלמה רק בגלל הנוכחות בתזונה של סולת בלתי אפשרי.
ערך האנרגיה של דגנים יבשים הוא 330 קלוריות, הערך הקלורי של דייסת סולת מרותך על חלב הוא כ -100 קלוריות לכל 100 גרם והוא תלוי באופן משמעותי בחלב - פחות שומן אתה משתמש, יותר תזונתיים את המנה תהיה. ואם אתה מבשל דייסת סולת על המים, מבלי להוסיף סוכר ושמן, צלחת זו יכולה לשמש גם במהלך דיאטה.
סולת מכיל כ 70% של עמילן, ויטמינים ומינרלים חשוב עבור הגוף. מאז הכנת דייסת סולת לוקח קצת זמן, כל החומרים שימושי מאוחסנים בו כמעט לחלוטין. מאחר שיש מעט מאוד סיבים במנגו, דייסת סולת, מבושל על חלב יבש או טבעי, מומלץ לתזונה בתקופה שלאחר הניתוח.
דימום חלב על חלב יכול להביא ילדים עד שנה, tk. זהו מוצר אלרגני מאוד. עבור דייסה במנה מבוגר הוא מאכל שימושי, למעט אנשים עם סוכרת.
איך לבשל את סולת טעים ביותר?
כדי לעשות טעם מעולה של סולת, אתה צריך חצי ליטר חלב 100-150 מ"ל של דגנים, בהתאם עקביות האהוב עליך של דגני בוקר (נוזלי, חצי נוזלי ועבה). חלב להרתיח, מפזרים בעדינות את croup (הטובה ביותר באמצעות מסננת) ומערבבים היטב. מבשלים 1-2 דקות של דייסת סולת, ואז לסגור את המחבת ולהשאיר למשך 10-15 דקות כדי להפוך את crop נפוחות. בדייסה ניתן להוסיף מלח, סוכר וחמאה, כמו גם פירות יבשים וגרגרים.
למבוגרים, אתה יכול לבשל דייסה מ מנגו על crop מטוגן. כדי לעשות זאת, להמיס כמות קטנה של חמאה במחבת (עמוק, אמייל), לשפוך סמולנה ולתת לו להתחמם כדי מצהיבה קלה (ערבוב מתמיד). ואז לשפוך בחלב או במים, לבחוש במהירות, תן הדייסה לשפוך במשך 1-2 דקות לעטוף אותו לנפיחות. זו הדרך של בישול סולת בחלב לא להגדיל את הערך הקלורי שלה, אבל המנה מוכנה יש טעם עשיר יותר ונעים.