זיתים מתוך צנצנת - עבור חטיף אהוב רבים. הם משמשים לעתים קרובות עבור סלטים, לקשט מנות בשר וקוקטיילים. אבל רוב האנשים לא חושבים אם זיתים משומרים הם שימושיים. אבל מוצר זה יש תכונות חיוביות ושליליות.
מרכיבים של זיתים משומרים
היתרונות של זיתים משומרים נקבעים על ידי ההרכב הביוכימי שלהם. פירות אלו מכילים כמות גדולה של ויטמיני B, ויטמינים A, E ו K. הם מכילים גם חומרים יקרי ערך כגון pectin, catechin, חומצות שומן רב בלתי רווי אומגה 6, נוגדי חמצון, חלבונים צמחיים יסודות קורט - מגנזיום, אשלגן, אבץ, ברזל , זרחן ועוד.
מה מועיל זיתים משומר?
- לטהר את הגוף של חומרים מזיקים ו ballast, לעורר את העבודה של מערכת העיכול.
- עזרו לחזק את מערכת העצבים והמערכת החיסונית.
- להגביר את החיוניות, לשמש אמצעי למניעת מחלות הקשורות לגיל, לקדם את התחדשות הגוף, תמיכה בעור ובשיער במצב טוב.
- יכול לשמש כאמצעי למניעת סרטן.
- שפר את מצב הלב ואת מערכת כלי הדם, לעזור לנרמל את רמת הכולסטרול בדם.
- עזרה עם אנמיה וחוסר ברזל בגוף, שמוצג לנשים בהריון.
- מקדם את מניעת prostatitis, אימפוטנציה, להגדיל את הריכוז של זרע.
- יש להם תוכן קלורי נמוך: ב -100 גרם רק 115 קילו-קלוריות, המוצר נחשב לתזונה ומומלץ לירידה במשקל.
הנזק של זיתים משומרים
בנוסף על היתרונות והנזקים של זיתים משומרים, גם. הם יכולים לגרום לתגובה אלרגית עקב התוכן של חומרים משמרים וצבעים. כמו כן, המוצר יכול לגרום לכאב בבטן, הפרעות מעיים, שלשולים .