אחרי כל הילדות היה בילה בחסות סולת, הגיע הזמן להבין את התקינות של תעמולה זו. כל כפית דייסה נחשבה להוריך ניצחון - "לאמא, לאבא", והילד מסתובב - אולי מסיבה? לא 100% שימושי ו 100% מזיקים, החיים, זה כמו זברה ... אז, נוכל להבין איפה סולת הוא שימושי ואיפה הנזק, כלומר, לחלק זברה שלנו על פני הפסים.
היתרונות של דייסת סולת
כל מוצר יכול להיות שימושי עד שתאכל אותו עודף. לאחר מכן, מתחיל נזק.
כמו כן, השימוש דייסה סולת ברור, כל עוד אתה לא לארגן את עצמך עוול.
האלמנט החשוב ביותר של דיאטה, סולת הופך במחלות של מערכת העיכול. יש לו מבנה צמיג, נטול אחוז מטורף של סיבים (בניגוד לרוב הדייסות). Manka עוטף את מערכת המזון, מרפא סדקים במעיים, זה צריך להיות אכל עם גסטריטיס וכיב, אבל על מים ללא תוספים טעם - מלח, שמן, סוכר, וכו '
אבל זה לא השימוש היחיד של דייסה סולת. זה לא לחינם כי הוא מוזן על ידי ילדים - המנגו הוא מאכל קלוריה גבוהה, וילדים מסוגלים במהירות להשקיע את האנרגיה שהם קיבלו. גם דייסה סולת הוא טוב לתזונה של אנשים שעברו מחלות קשות ומבצעים - בשל המבנה הטחון וערך אנרגיה גבוה, מאנגה הוא נספג במהירות משחרר מתח ודיכאון.
אבל שוב אנו זוכרים, עם כל המקרים הנ"ל, התועלת נמצאת רק עם סולת על המים.
פציעה של דייסת סולת
עם החלק הראשון של המשימה שלנו, הבנו, רק נשאר נזק.
בניגוד לעובדה שרבים מצליחים לגעת ברשימה הנרחבת של חומרים שימושיים של סולת, למעשה, אין לבלבל את הערך התזונתי שלה עם חיטה. כן, סולת היא חיטה, אבל בתהליך של שחיקה, המאנגה לא רק הפך "לעיכול בקלות", עם כל החומרים שימושי נשאר עם גרגרי כתוש.
הקוטר של המאנגה הוא עד 0.75 מ"מ, זה קצת יותר מאשר קמח של קמח, אבל מנגו הוא יותר קמח, לא חיטה. מבשלים את הסולת ללא תוספים ומבשלים במחבת נפרדת של קמח - הטעם יהיה דומה מאוד.
Manka הוא מוצר עמילואיד, ולכן הוא מזיק לכל אלה החיים באזורים עם לחות גבוהה, כמו גם לכל מי שיש לו בעיות עם מערכת הנשימה. Manka מעלה את ריר הריאות, אשר יכול להוביל אסטמה ושיעול כרוני.
כמו כן, מוצר זה אינו מומלץ לילדים מתחת לגיל שנתיים, שכן סולת אינה מאפשרת הסידן להיות ספוג לחלוטין, אשר, בתורו, יש צורך הטמעת ויטמין D, המאיים עם רככת ו maldevelopment של מערכת העצם.
דייסת המן עם ירידה במשקל
ישנן שתי סיבות כי לשלול את כל מבריק ביקורות של שימוש דייסה סולת כאשר לאבד משקל.
ראשית, המנגו הוא מוצר פחמימות. זה לא יכול להיות אכול על ידי חולי סוכרת, וכל אלה עדיין רחוקים סוכרת mititus פשוט להחמיר את הרעב בבעלי חיים, אשר לא יקרה במהלך הדיאטה. Manka - זה קמח!
שנית, סולת מכיל הרבה גלוטן - חומר אשר לאחרונה הואשם באופן מאסיבי על התגרות אלרגיה. עם צריכה קבועה של סולת, אלרגיה גלוטן לא ניתן להימנע.
אבל זה לא כל התענוגות של גלוטן. חומר זה הופך את קירות המעיים דקים, מזיקים את הוילי של המעי הדק. כתוצאה מכך, תחילה יש שלשול, אז אנמיה (תהליכים של הטמעה של חומרים מזינים במעי מופרות), ואז נופל הבריאות - ההתפתחות מאטה אצל ילדים, ההזדקנות היא מזדקנת במהירות.
ירידה במשקל על דייסת סולת היא מגוחכת, לפחות, כי המנגו הוא מוצר מאוד קלוריות גבוהה. אתה לא מתרחש כדי לרדת במשקל על קמח. וכדי להאכיל ילדים עם מנגו שלוש פעמים ביום הוא באמת לא הכרחי - זה crop מסייע לשטוף סידן מהגוף, ולכן מוביל שבריריות של עצמות, רככת רק התפתחות איטית פגומה.