Uryuk הוא סוג של משמשים מיובשים, אשר בניגוד משמשים מיובשים פופולריים יותר, נשמר בצורה הטבעית ביותר - יחד עם האבן. לעתים קרובות, משמשים פשוט להתייבש על עץ, ולאחר מכן הם נאספים ומיובשים. מומחים מאמינים כי עם טכנולוגיה כזו ייבוש טבעי, כל ויטמינים ופירות טריים נשמרים. הודות לכך, משמש יש יתרון עצום עבור הגוף שלנו, למרות שזה לפעמים מזיק.
תכונות שימושיות של משמשים
היתרון של משמש עבור הגוף טמונה הרכב ביוכימי ייחודי שלה, המכיל חומרים כאלה:
- ויטמינים של קבוצה B, A, C, PP (ניאצין), בטא קרוטן ותכולה גבוהה של ויטמין E, אשר מאפשר לשחזר כוח, לחזק חסינות, לחדש את מאזן הויטמינים להשפיע לטובה על העור;
- מינרלים ברזל, סידן מגנזיום, נתרן, זרחן ותכולת שיא של אשלגן (1780 מ"ג לכל 100 גרם), המאפשר לך להתאים את מאזן המים ליתיום;
- חומצות אורגניות (תפוח, לימון, סליצילית, יין) לספק הזדמנות ייחודית אלקליזציה הגוף, להילחם עם תהליכי חמצון להאט את ההזדקנות של רקמות;
- סיבים תזונתיים משפר את העיכול, מקדם חיסול של רעלים וטיהור של קרבים.
היתרון של משמש עבור אלה שרוצים לרדת במשקל היא כי ויטמין B5 הכלול בו שוברת שומנים. למרות התוכן הקלורי הגבוה יחסית (240 קק"ל), מומלץ להשתמש במישמש בכמויות מתונות עם דיאטה, הוא גם שימושי עבור ספורט פעיל.
התוויות נגד השימוש משמשים
המישמש מרגיע את המעיים, ואם משתמשים בו באופן פעיל מדי, עלול לגרום לשלשולים. התעללות של פרי יבש זה יכול לגרום לעלייה במשקל, כי הוא מכיל כמות גדולה של פחמימות. במינונים מתונים, למשמש יש השפעה מועילה במיוחד על הגוף, יכול לשמש אופציה מצוינת לחטיפים, חלק מקינוחים ומרכיב של מאכלים מורכבים.