לחמניות Lovasha הם חטיף פופולרי, אשר overtakes כריכים, המבורגרים יצירות מופת אחרות של מזון מהיר, כי הם הכרחיים חטיף. הכל בזכות תכונות הטעם, מנה נוחה, פשטות בבישול ומגוון של סתימות שיכולות לתת לתבשיל מצב רוח חגיגי או מראה רגיל של תוצרת בית.
איך לעשות רול?
לחמניות Lovash הם מתכונים, שבו אתה יכול לשנות את התפריט היומי, כי הטעם, התזונה ואיכות תלוי המילוי, ויש לו שינויים רבים. עבור חטיף חגיגי, מעדנים משמשים, עבור חטיפים תוצרת בית, כל מה שיש במקרר. המנה היא פשוט מוכן, אבל יש לו מספר תכונות שאתה צריך לדעת.
- רולס הם רזה, מפולח lavash, שבו סתימות הם עטופים. מילוי של לחמניות מלחם פיתה הם שונים, אבל הכלל העיקרי: הם לא צריכים להיות מימיים מדי, כך העוגה לא להתפרק.
- הכנת חטיף היא פשוטה: אתה צריך להפוך את הפיתה על משטח שטוח, לפרוש את המילוי להתגלגל לתוך רול, לאחר מכן, לשים את המוצר המוגמר במקרר, ולאחר מכן לחתוך לקטעים לשרת את השולחן.
- רולס פיתות יכול להיות מטוגן במחבת או לאפות בתנור.
- כדי שהמנה תהיה בעלת נוף מעורר תיאבון על השולחן החגיגי, יש לחתוך את קצוות הפיתה.
מגלגלים עם עוף בפיתות - מתכון
רול עם עוף פיתות הוא מסוגל להחליף ארוחת ערב מלאה, שכן הוא כולל את כל המוצרים החיוניים עבור חטיף מזין - ירקות טריים, כמו גם בשר עוף, עשיר בחלבון. מוצר ייחודי - לבוש, ספוג ברוטב יוגורט ורוטב עגבניות, כמה דקות לאחר מכן הופך לחם עסיסי ומסיים את המנה.
המצרכים:
- lavash - 4 חתיכות;
- פילה עוף - 500 גרם;
- כרוב פקין - 100 גרם;
- עגבניות - מחשב אחד;
- חבורה של פטרוזיליה - 1 חתיכה;
- גזר קוריאני - 70 גרם;
- יוגורט - 200 גרם;
- רוטב עגבניות - 50 גרם.
הכנה
- פילה את הפילה וחתך אותם.
- כרוב קרוס, פטרוזיליה ועגבניות.
- מוסיפים ירקות לגזר וליוגורט. מערבבים.
- סיכה לחם פיתות עם רוטב עגבניות, עוף וירקות. תוריד אותו.
- חותכים לחמניות עוף מ lavash לתוך מגזרים ומגישים מיד.
מגלגלים מקלות סרטנים בפיתות - מתכון
לחמניות של פיתות עם מקלות סרטנים הם גרסה מגוונת של סלט חגיגי. דייסה עסיסית ועסיסית לא רק נכנעת לטעם של חטיף פופולרי, זה מהיר וקל להכין. המנה קלה לשרת ומשתייכת לקטגוריה של "לקחת משם", אשר יסייע לך לרענן את עצמך לא רק בבית, אלא גם בעבודה.
המצרכים:
- מקלות סרטן - 350 גרם;
- lavash - 2 חתיכות;
- מלפפון - 2 חתיכות;
- ביצה - 3 חתיכות;
- עלי חסה - 4 חתיכות;
- מיונז - 100 גרם.
הכנה
- ביצים לבשל ולטחון.
- חותכים את המלפפון לרצועות, ומקלות לקוביות.
- לשים על מיונז עם מיונז, שכבות: עלי חסה, ביצים, מקלות ומלפפון. שוב, שומן עם מיונז, טוויסט לחתוך.
- מגישים לחמניות סרטנים מלחם פיתה לאחר הקירור.
פיתות לחמניות עם דג אדום
רולס עם סלמון ב lavash - מתייחסים חטיפים מעודן, מעורר תיאבון מקוריים, אשר אינם מתביישים לפגוש אורחים, לקחת איתם לפיקניק או לעבודה. סלמון מלוח קל משולב באופן מושלם עם רוטב שמנת, מלפפונים טריים שמיר ריחני. פיתה מיובשת מעט, מוסיפה מרקם וצבע אדמדם.
המצרכים:
- סלמון מלוח מעט - 150 גרם;
- lavash - 1 חתיכה;
- שומר טרי - קומץ;
- מיץ לימון - 20 מ"ל;
- מיונז - 50 גרם;
- גבינת שמנת - 50 גרם;
- מלפפון טרי - 70 גרם;
- זרדים של ארוגולה - 8 יח '.
הכנה
- לטבול במיץ לימון, מיונז, גבינה ושמיר.
- מורחים את הפיתות, משמנים את המשטח ברוטב.
- הניחו פרוסות סלמון, מלפפון ועלי רוקולה.
- לגלגל את lavash לתוך לחמנייה, לחמם אותו על גריל לחתוך למקטעים.
פוסט רול פיתה לחם
ירקות רול פיתות לא רק להחליף מזונות מזיקים שומן מזון מהיר, אלא גם כדי להיפטר קילוגרמים נוספים, כי המילוי מורכב רק עשיר של ויטמינים וירקות דל קלוריות, חומוס רווי את המנה עם חלבון. גרגירי חומוס שימושיים טובים יותר מכל בשר בשילוב עם לחם פיתה טרי, ולכן במנות בריאות עדיף להשתמש בו.
המצרכים:
- חומוס - 50 גרם;
- lavash - 1 חתיכה;
- מלפפון - 1 חתיכה;
- פלפל בולגרי - 1/2 חתיכות;
- עלי חסה - 2 חתיכות;
- בצל - חתיכה אחת;
- מיץ לימון - 20 מ"ל.
הכנה
- בצל קצוץ ומפזרים לימון.
- פלפל ומלפפון חתוכים לרצועות.
- לסוך את חומוס עם lavash. הניחו את עלי החסה, המלפפון, הפלפל והבצל. מקפלים פרוסה.
- רול לחמניות לחמניות מיד.
מגלגלים עם טונה בפיתות
Lavash ולחמניות דגים יש תכונות תזונתיים גבוהות, אשר מאפשר להם להשתמש בתזונה היומית. השילוב הקלאסי - אבוקדו, טונה ומלפפון טרי - הוא זמן נבדק תמיד מבטיח הצלחה. מיץ עסיסי, עדין ומזין, יגלה את הטעם בצורה מלאה יותר, לאחר קירור של חצי שעה.
המצרכים:
- אבוקדו - 1 חתיכה;
- טונה משומר - 150 גרם;
- מלפפון - 1 חתיכה;
- lavash - 1 חתיכה;
- עלה חסה - 2 חתיכות;
- מיונז - 50 גרם;
- מיץ לימון - 20 מ"ל.
הכנה
- טונה מחית ועונה עם מיונז.
- אבוקדו מלפפון נקי, לחתוך לרצועות, מפזרים מיץ.
- לשים את המילוי על לחם פיתות. מקפלים פרוסה.
לחמניות פיתות עם בשר חזיר
רול עם חזיר וגבינת פיתות הוא חטיף תוצרת בית מזין מן המכולת היומיום. זה פשוט טעים רול יחליף את כריכים משעמם, אבל זה לא לוקח זמן רב כדי להכין. אתה רק צריך לשמן את פני השטח של פיתה עם גבינת שמנת, לשים את בשר חזיר וירקות, ולהפוך לגליל, מיד לאכול.
המצרכים:
- lavash - 2 חתיכות;
- גבינת שמנת - 50 גרם;
- עלי חסה - 4 חתיכות;
- חזיר - 50 גרם;
- עגבניות - 50 גרם;
- כרוב פקין - 50 גרם.
הכנה
- חותכים את הכרוב.
- השאירו את עלי הסלט בידיים.
- חותכים את העגבניות ואת חזיר לתוך פרוסות.
- לסוך את lavash עם גבינה, לפרוס את בשר חזיר וירקות.
- מקפלים פרוסה.
לחמניות פיתה בתנור
גליל פיתות עם עוף וירקות יגרום לארוחת ערב חמה מלאה אם מבושלים בתנור. עם טיפול זה, לחם פיתה תרכוש מרקם פריך סומק, וירקות עוף יהיה רטוב עם מיצים ולשמור את כל החומרים השימושיים. רדיד מגן על צלחת ייבוש החוצה. החזק את הלחמניות שמתחת ל 7 דקות, הסר ואפה בלי זה.
המצרכים:
- חזה עוף - 500 גרם;
- lavash - 4 חתיכות;
- חבורה של חסה - 1 חתיכה;
- עגבניות - 2 יח ';
- יוגורט - 100 גרם;
- חרדל - 10 גרם.
הכנה
- אופים חזה עוף.
- סלט יוגורט עם חרדל, שמן lavash.
- הניחו עלי חסה, חתיכות עוף ופרוסות עגבניות. מקפלים פרוסה.
- סגור את הלחמניות הטעימות של לחם פיתה עם לסכל ואופים במשך 10 דקות ב 180 מעלות.
לחמניות מטוגנות
רול עם נאגטס ב lavash בבקשה עם קרום פריך ומילוי עסיסי אם אתה מטגן אותו במחבת. המנה היא קלורית רווי במשך זמן רב, אשר מתאים מאוד לפיקניקים וסמטאות ארוכות. מהירות הבישול ומערכת של מוצרים מוגמרים למחצה מאפשרים לך להתנסות וליצור טעם חדש עם רטבים.
המצרכים:
- נאגטס - 50 גרם;
- עגבניות - מחשב אחד;
- גבינה - 100 גרם;
- lavash - 2 חתיכות;
- רוטב עגבניות - 50 גרם;
- שמן צמחי - 50 מ"ל.
הכנה
- לטגן נאגטס עוף.
- חותכים lavash לתוך מקטעים, שומן עם רוטב.
- הניחו את נאגטס, פרוסות עגבניות וגבינה מגוררת.
- מקפלים ומטגנים.
מתוק לחמניות לחמניות
לחמניות פיתות עם גבינת שמנת, בתוספת סוכר, יהפכו במהרה לקינוח. מנה זו היא מוכנה במהירות ופשוט, למעט סוכר גבינת שמנת אינו דורש שום תוספות. הארוחה מתכון חמש דקות יחליף את ארוחת הבוקר מ פנקייק ופנקייק, וכן, בניגוד האחרון, יהיה להבחין בין מקוריות.
המצרכים:
- lavash - 1 חתיכה;
- גבינת שמנת - 250 גרם;
- אבקת סוכר - 30 גרם;
- קליפת לימון - 20 גרם.
הכנה
- גבינת שמנת קצוצה עם אבקת סוכר.
- מוסיפים את הלימון.
- לסוך את הפיתות לחם.
- מקפלים וחותכים לקטעים.