בעוד כמה מדענים מוכיחים כמה קפה מזיק, כמה מרגש זה עובד על מערכת העצבים ומעלה את הלחץ, אחרים מנסים למצוא את הצד החיובי בקבלת האהוב על ידי משקה רבים. שקול את המאפיינים השימושיים של קפה טבעי.
תכונות שימושיות של קפה
ראוי לציין כי תכונות שימושיות של פולי קפה או הקרקע - בערך אותו דבר. אבל המומחים אופציה מסיסים תכונה יותר נזק, כי הוא, כמו כל משקאות לא טבעיים אחרים, יש בהרכבו תוספים כימיים רבים.
לכן, בין ההיבטים החיוביים, אשר מומחים ציינו בקרב אנשים אשר משתמשים בקפה באופן קבוע, אנו יכולים לציין את הדברים הבאים:
- אוהבי קפה נוטים פחות לפתח אלצהיימר ופרקינסון;
- השימוש בקפה מפריע להתפתחות סוכרת, שכן הוא משפר את חילוף החומרים של הגלוקוז;
- קפה עשיר בחומרים נוגדי חמצון, שהם מניעת התפתחות סרטן;
- קפה מפחית כאבים בשרירים לאחר אימון ועוד המון אינטנסיבי, כי זה חוסם את הפעילות של אדנוזין (חומר זה כולל קולטני כאב);
- נוגדי חמצון, אשר עשירים בקפה טבעי, אמין מגן על מערכת הלב וכלי הדם מפני חסימה, להקל על דלקת.
תכונות שימושיות ומזיקות של קפה
למרות העובדה כי משקה הקפה יש pluses שלה, יותר מדי להשתמש בו, יותר מדי, לא שווה את זה. הוא באמת יש השפעה חזקה על מערכת העצבים, מה שגורם לבעיות שינה מוגברת ההתרגשות. אבל לא לערבב את המאפיינים השימושיים של קפה התוויות נגד. אם המשקה אינו מומלץ לך להשתמש, אז את היתרונות של זה לא צריך להיות צפוי. קפה אסור לילדים מתחת לגיל 7, נשים בהריון, אנשים עם יתר לחץ דם, אנשים עם גלאוקומה וטרשת עורקים. בנוסף, אסור על מחלות בטן וכבד. באופן כללי, עדיף לכלול בתזונה שלך לאלו בריאים לחלוטין.