שיבולת שועל - תכונות שימושיות

דגנים נותנים לטבע מערכת ייחודית של ויטמינים ומינרלים. משחמם תחת השמש, שיבולת שועל סופגים את כל המאפיינים השימושיים, וכאשר אכלו, עוזר לשפר את הגוף שלנו. זה משמש לעתים קרובות לירידה במשקל למטרות קוסמטיות.

שיבולת שועל מפורסמים לירידה במשקל שלהם לא רק עם דגנים שלהם, אלא גם עם גבעולים. קל לגדל אותו מתחת לחלון או לדאצ'ה, כיוון שהוא יומרני מאוד.

מרכיבים שימושיים לירידה במשקל

שיבולת שועל מינרלים וחומרים שימושי עבור האורגניזם לפעול ברמות שונות. במורכבות הם מסייעים לרקמות להיפטר מניות עודף, להפחית משקל, לשפר את הגוף ולהירגע את מערכת העצבים, הרכב ויטמין ייחודי מטפל העור.

1. ירידה במשקל בעזרת שיבולת שועל מבוססת על התוכן של אנזים טבעי נדיר, אשר פועל באופן סלקטיבי על פחמימות, עוזר לפצל אותם עד החלקיקים הקטנים אשר מעובדים בקלות לתוך אנרגיה לא לגרום פיקדונות מיותרים. עם שימוש יומיומי זה דגנים יקרי ערך עבור מזון, נורמליזציה של מטבוליזם פחמימות מתרחש, עודף משקל הולך. בשל אנזים זה, חולים עם סוכרת ממליצים על ארוחות שיבולת שועל.
2. נוכחות של פוליפנולים בשיבולת שועל, מפעילה מטבוליזם של שומן, רקמות לאבד את החנויות שלהם וירידה במשקל. כמו כן, חומרים אלה להקל על התכווצות השרירים, אשר חשוב כאשר מתאמנים כושר.
3. התוכן הגבוה של מגנזיום בשיבולת שועל מרגיע את מערכת העצבים, יש לו השפעה מועילה על הרקע הרגשי. חשוב לאבד משקל אנשים יש רוח עליזה וביטחון מלא ביכולות שלהם. מינרל זה חשוב לחיזוק שריר הלב וקירות כלי הדם. לכן, מוצרי שיבולת שועל חשובים לאכול בדיאטות, כמו גם אנשים הרות וקשישים.
4. שיבולת שועל מכילים חומרים משתנים בעלי תכונות שימושיות לירידה במשקל. הודות להם, הגוף מקבל להיפטר רק עודפי מים ברקמות, מבלי להשפיע על נוזל בין תאיים יקר.
5. חומרים המרכיבים שיבולת שועל להסיר סיגים לנרמל תהליכים מטבוליים. מנות על בסיס שלה לעזור להפסיד יחד עם סיגים במשקל עודף ורעלים.
6. תוכן סיבי ענק גורם למערכת העיכול לעבוד כראוי באופן פעיל. עם עלייה peristalsis, כל עודף הוא excreted מן הגוף.

תכונות שימושיות אחרות

ויטמינים A ו- E הכלול שיבולת שועל מאוזנים, כך שהם דואגים לבריאות העור. העור הופך להיות נוער טבעי, הטון ואת הגמישות משוחזרים.

מימים עברו זה כבר שם לב כי שיבולת שועל יש תכונות שימושיות עבור הבטן. הרכבו מדכא חומציות מופרזת, ובכך מרגיע את הקרום הרירי המרוגז. השפעה אנטי דלקתית מושגת על ידי פיצול ראוי של מזון. זה שיבולת שועל על המים, המזון החסכני ביותר עבור גסטריטיס וכיבים.

חומצה פנטותנית עוזרת לעכל מזון ומאפשרת את פעולת הקיבה. ההרכב שלה אינו מעלה את האיזון pH, אבל רק עוזר לפצל את המוצרים לחלקיקים קטנים שנספגים בקלות על ידי הגוף. כאשר לאבד משקל בעזרת שיבולת שועל, מנגנון זה הוא חשוב מאוד, שכן החלקיקים הקטנים ביותר לתת אנרגיה וכוח ואינם להוביל הצטברות עודף.

כמות גדולה של סידן בדגנים, מטפלת ברקמת העצם, שהיא חשובה מאוד עם דיאטות. מוכלים שיבולת שועל, קרבות אינוסוליטול עם פלאקים טרשת עורקים בכלי מנרמל את הלחץ.

הרזיה מתכונים המבוססים על שיבולת שועל

סובין שיבולת שועל הוא בשימוש נרחב לירידה במשקל. גס גס מספק עבודה טובה של קרבים, מסיר את כל slag. הודות לפעולות אלה חילוף החומרים מופעל באופן מקסימלי, ואת הגוף מותאם לירידה במשקל.

דייסה מסובין מבושל במשך כשעה על המים. השתמש בו טוב יותר בבוקר, כי בערב אוכל כזה יכול לגרום נפיחות ואי נוחות.

מרתח של שיבולת שועל מוכן פשוט. 1-2 כוסות של דגנים מבושלים ב 1 ליטר מים, מותר לעמוד במשך 20 דקות ולקחת חצי כוס 3 פעמים ביום.

המוצרים של שיבולת שועל הם מגוונים כבר מזמן הוקמה במטבח שלנו. תכונות שימושיות שלה לא רק לשפר את הגוף, אבל הם הכרחיים לאבד משקל.