אנשים רבים רוצים לנסות כזה חידוש בתחום של נורמליזציה משקל, כמו קפה ירוק. זהו מוצר טבעי לחלוטין, שהוא קפה רגיל, רק לא מעובד תרמית. מה שהיינו שותים לארוחת הבוקר - זה אותו מוצר, רק את צלי העבר, וכתוצאה מכך הוא מקבל צבע אצילי וריח מסחרר. קפה משמש בייצור של מבערי שומן ספורט במשך זמן רב, הגיע הזמן להעריך את המוצר הזה באיכות חדשה - טבעי יותר. שקול את ההוראות לקבלת קפה ירוק.
סוד הקפה הירוק
כאמור, קפה ירוק אינו מפעל מיוחד, הוא זהה קפה שחור, אבל רק לפני צלייה. כמובן, גרגרים לעבור עיבוד קצת מיובשים לספק חיי מדף ארוכים יותר.
בהרכב, הוא שונה מעט מאחיו המטוגן. ההבדל הוא כי כמות הקפאין גדל במהלך הצלייה, אבל אין הרבה מזה קפה ירוק. בזכות זה אתה יכול לשתות אותו ללא חשש של בעיות לחץ.
הבדל חשוב נוסף הוא כי קפה ירוק מכיל חומצה כלורוגנית. חומר זה נהרס במהלך הצלייה. זה מה שעוזר בתהליך של ירידה במשקל, הפחתת התיאבון ו להאיץ את חילוף החומרים , מגרה את הגוף להשקיע יותר carbohydrates ו fats על תהליכי החיים.
כמובן, עם נטייה לאכילת יתר, הרגל של אכילת קינוח אחרי תה עם כוס תה, אהבת מזון מהיר וקמח, רק הקפה הזה לא יספיק. לשמור על השכל הישר שלך ולגשת לנושא של ירידה במשקל בצורה מורכבת - במקרה זה, קפה ירוק יאיץ את ההישג של התוצאות.
קפה ירוק: הוראות לשימוש
במכירה ניתן למצוא גם קפה ירוק הקרקע ודגנים. כמובן, מומחים ממליצים על אפשרות טבעית יותר, אם כי היא קשורה כמה קשיים - לפני כל קליטה תצטרך גם לטחון את התבואה.
הכן קפה ירוק קל כרגיל. כדי להתחיל קפה אתה צריך לטחון במטחנת קפה. אם אתה מבשל משקה אתה הולך טורקי, אתה צריך את החלקיקים הקטנים ביותר, ואם אתה משתמש במכונת קפה גייזר - ואז לעצור בבית שחיקה גדולה.
לקבלת מנה של קפה, אתה צריך 150-200 מ"ל. מים 2-3 כפיות קפה טחון. הכן את זה גם, כמו שאנחנו מכינים קפה רגיל, על סמך מה אתה משתמש התקנים עבור זה.
הוראות לשתיית קפה ירוק
בהתאם ליצרן, ההוראה על איך לשתות קפה ירוק שונה במקצת. לרוב אתה יכול לענות על ההמלצה לשתות כוס קפה 20-30 דקות לפני האכילה.
מקורות אחרים אומרים כי אתה צריך לשתות קפה בכל פעם שאתה מרגיש רעב, 4-6 פעמים ביום. משטר כזה מוביל יותר ירידה במשקל אינטנסיבי, אבל לפני תחילת הקורס צריך להתייעץ עם הרופא שלך.
הוראות שימוש בקפה ירוק: התוויות נגד ותופעות לוואי
התוויות נגד הקבלה של קפה ירוק כמעט כמו במקרה של קבלת קפה שחור:
- מחלות לב וכלי דם כרוניות;
- הריון;
- הנקה;
- הפרעות קצב הלב;
- יתר לחץ דם;
- ילדים וקשישים.
כמה אנשים לוקחים את תופעות הלוואי הבאות כאשר לוקחים קפה ירוק: בחילה, כאבי בטן, דפיקות לב, סחרחורת, התייבשות. עם זאת, זה בדרך כלל משפיע רק על מי לשתות את המשקה הזה לעתים קרובות מדי במינונים גדולים.