פעם היפוקרטס היה משוכנע היתרונות של מרק שיבולת שועל המליץ לשתות אותו, אפילו טעם, יומי במקום תה וכל משקאות אחרים. זה מצחיק להודות, אבל הרפואה המודרנית לא הוסיף שום דבר חדש תביעות של היפוקרטס - לשתות, ואתה תהיה בריאות.
אבל האם בריאות ואיבוד משקל מושגים דומים? כאשר הגוף הוא בריא, הוא יכול בקלות להתמודד עם עודף משקל (אם יש אחד). לכן, משקאות של שיבולת שועל מוכנים לירידה במשקל להתאוששות.
איך להרתיח את המרק מן השיבולת?
ישנן דרכים רבות לחלוט שיבולת שועל לירידה במשקל. אתה יכול לבשל מרקים, נשיקות, תמיסות, כמו גם משקאות שונים, בהם שיבולת שועל להיכנס, כאחד המרכיבים. נתחיל עם המרק.
עבור מרתח, אתה לא צריך דגנים, כלומר שיבולת שועל, כלומר, מה שנקרא שיבולת שועל.
קח 2 כוסות של שיבולת שועל, יוצקים אותם לתוך סיר אמייל, יוצקים מים רותחים חמים (0.25 l). השאירו במשך 12 שעות, כאשר התבואה להתנפח, להוסיף מים, כך שהוא שוב מכסה את התבואה. מניחים את המחבת על האש הקטנה ביותר, משאירים אותה לנדנד במשך 1.5 שעות. מדי פעם, מוסיפים מים.
לאחר מכן, שופכים את המרק לתוך קערה נפרדת, וקוצצים את הדגנים מבושלים עם בלנדר. מערבבים את המרק ואת מחית שיבולת שועל, להרתיח שוב, ולהביא את עקביות של ג 'לי.
עירוי של שיבולת שועל
עירוי כזה של שיבולת שועל נלקח לא רק לירידה במשקל, אלא גם למניעה וטיפול בסוכרת.
100 גרם של דגנים לא מזוקקים צריך להיות שפכו עם ליטר מים חמים מבושלים והשאיר במשך 12 שעות במקום חמים. זן ולשתות 3 פעמים ביום במשך 100 גרם לפני הארוחות. שמור את העירוי במקרר. הגרגרים שנותרו לאחר החלחול נשטפים, מיובשים וקרקע לקמח. הם צריכים להילקח כמו אבקת סיבים , שטף עם כף אחת. כוס מים.
שתיית שיבולת שועל טובה, קודם כל, לנורמליזציה של העבודה של כל האיברים של מערכת העיכול, עבור חשבון זה, ואת ההשפעה של ירידה במשקל מושגת.